Dra. Anika Ruiz

Dra. Anika Ruiz DERMATÓLOGA
Especialista en piel, cabello y uñas DERMATÓLOGA | PIEL | PELO | UÑAS

05/02/2026

Está es una rutina complicada no te agobies, lo simple también es válido.

Ya me están pegando los casi 40 y ando más intensa y además así Miki tenía más que decir.

¿Usas muchos o pocos productos?

29/01/2026

¿Qué hacer si ya tengo estrías?

Prevenirlas sería lo mejor en un mundo ideal, pero son parte de la vida. Si ya las tienes esto te podría ayudar .

Ojo con la tretinoína , aplícala dos noches a la semana a tolerancia

¿Tienes estrías?

27/01/2026

Angiomas rubi , nombrados antes malamente como angiomas seniles.

NO están asociados a enfermedades de hígado , ni riñones, no hablan de una enfermedad sistémica y se retiran por cosmética o porque pueden sangrar fácil.

¿Tu tienes? ¿Qué edad tienes?

19/01/2026

¿Cuál es el mejor momento para bañarte?

Depende de tu actividad física y contexto, sin duda bañarse en la noche es muy bueno porque retiras toda la contaminación , polvo y demás de la piel. Pero yo definitivamente soy de la mañana.

¿Tu qué dices ?

Dump diciembre 2025 Un mes muy intenso. Gracias a todos que hicieron de el cierre de año algo diferente y especial. 2026...
07/01/2026

Dump diciembre 2025
Un mes muy intenso. Gracias a todos que hicieron de el cierre de año algo diferente y especial. 2026 es mi año solo les digo.

#2025

30/12/2025

En esta época de invierno te deseo una piel humectada, hidratada ,sin resequedad, sin comezón .

🎁Normalicemos regalar crema.








29/12/2025

Labios secos

Algunas causas que no siempre se pueden corregir son , el clima frío , seco , estar en un lugar con aire acondicionado, viaje constante en avión.

Medicamentos como la isotretinoína , en mi área de uso frecuente. Algunos medicamentos de uso indispensable también tiene ese efecto secundario (no se suspenden)

La dermatitis atópica te hace más propenso a tener labios secos.

La falta de ingesta de agua no es una causa principal, pero si ayuda tomar suficiente agua.
¿Tienes un bálsamo de labios que amas?

secos

19/12/2025

Retinal es un activo ideal para seguir cuidado tu piel.
Mayores de 25 años , y sobre todo si ya has utilizado retinol, es una excelente opción

17/12/2025

Mi barrita de jabón que no es jabón favorita .

02/12/2025

Smoothie post-desvelo (Aprox 150-170 porción de 400 m)

*Agua de coco: baja en calorías (45-60 cal por cada 240ml),
*Yogurth natural
*Frambuesas
*Durazno
*Apio
*Semilla de chi

Hace ya casi 3 años , .sheilacortazar me daba muchas recetas de cómo incluir vitaminas , minerales , antioxidantes , en mi dieta del dia dia , para mejorar temas de piel , y este año vamos a estar juntas dando una plática de suplementos y piel en el aniversario de

¿Ideas para otro smoothie ?


02/12/2025

Síndrome de uñas frágiles

¿Cómo mejorar las uñas delgadas?

Es súper común tener este problema , idealmente protege tus manos con guantes, humecta constantemente.

En algunas ocasiones la suplementación con biotina es necesaria, pero ojo con las pruebas de función tiroidea y si algunas personas tienen brote de acné.

¿Tienes uñas frágiles? Se te atora un hilito y lo odias

28/11/2025

Yo soy una barra de

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San Andrés Cholula
72830

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