17/01/2026
¿Te sientes irritado(a), triste, ansioso, fatigado o malhumorado?
Conoce más de tus masculino y femenino que regulan tu vida...y tu caracter
El ciclo hormonal femenino es un proceso mensual regulado por estrógenos y progesterona, preparando el cuerpo para la ovulación y el embarazo en fases como folicular, ovulatoria y lútea; mientras que el ciclo masculino, aunque no tiene la misma periodicidad, se basa en fluctuaciones diarias de testosterona, alcanzando picos matutinos y disminuyendo a lo largo del día, regulado por un eje cerebro-testículos.
Ambos ciclos involucran al eje hipotálamo-hipófisis-gónadas, pero difieren en su duración y patrones hormonales.
Ciclo Hormonal Femenino (Ciclo Menstrual)
Duración: Promedio de 28 días, variable entre 24 y 38 días.
Hormonas Clave: Estrógenos, progesterona, FSH (Hormona Foliculoestimulante), LH (Hormona Luteinizante).
Fases Principales:
Menstrual: Descamación del endometrio (sangrado).
Folicular: FSH estimula folículos ováricos, que producen estrógenos.
Ovulatoria: Pico de LH libera el óvulo.
Lútea: Cuerpo lúteo produce progesterona, preparando el útero para un posible embarazo.
Ciclo Hormonal Masculino
Duración: Diario (ritmo circadiano).
Hormona Clave: Testosterona, producida en los testículos.
Patrón: Niveles altos de testosterona por la mañana, disminuyendo gradualmente durante el día, sin cambios drásticos mensuales como en mujeres.
Función: Mantiene características sexuales masculinas y la producción de espermatozoides (espermatogénesis).
Diferencias Clave
Regularidad: Femenino es mensual y cíclico; masculino es diario y fluctuante.
Hormonas Predominantes: Estrógenos/progesterona vs. Testosterona.
Regulación: Ambos controlados por el hipotálamo y la hipófisis, pero con diferentes respuestas ováricas/testiculares.
Si sientes alguno de estos síntomas, es importante visitar a tu médico,el te ayudará a regular tus ciclos hormonales para que tengas una mejor calidad de vida!!
Este consejo no sustituye la Consulta medica
