Psicóloga Angélica Elizabeth

Psicóloga Angélica Elizabeth No existen las coincidencias, tú y yo coincidimos por algo, ambos tenemos algo que aprender y ojalá sea todo en amor.

Gracias por estar aquí 🙏🏻❤️

Psicóloga Angélica Elizabeth 🦋

La maternidad es tan íntima que a veces no distingue espacios…Incluso en los momentos más privados, ahí están esas manit...
29/09/2025

La maternidad es tan íntima que a veces no distingue espacios…

Incluso en los momentos más privados, ahí están esas manitas pequeñas buscando abrazar, esos ojitos que no quieren apartarse de mamá, ese cuerpo que se aferra con todo su amor.

Ser madre es aprender que escasean los “tiempos propios”, porque incluso en el baño se comparte la vida, la ternura y la cercanía.

Este es el retrato de lo cotidiano, donde nos hemos visto la mayoría de las madres: ese espacio donde el cansancio, la vulnerabilidad y lo más humano se entrelazan con el amor más puro. Porque la maternidad, en su esencia, es un acto de entrega íntima y absoluta.

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Para tenerlo presente 👌🏻 Psicóloga Angélica Elizabeth 🦋
29/09/2025

Para tenerlo presente 👌🏻

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El proceso y la sanación no es lineal 🎢
23/09/2025

El proceso y la sanación no es lineal 🎢

🎢 Sanar no es una línea recta.

Es más como una espiral: a veces vuelves a temas que pensabas superados, pero los ves desde otro lugar.
Más consciente. Más fuerte. Más tú.
En consulta muchas veces escucho:
“Siento que estoy estancada” o
“Parece que voy para atrás”.

Y lo entiendo. Porque cuando empiezas a ver lo que antes bloqueabas, el dolor aparece más claro, no porque esté empeorando, sino porque estás empezando a verlo de verdad.

📌 Avanzar en terapia no siempre se ve como “estar feliz”.
A veces se ve como llorar más.
Dormir mejor.
Decir “no”.
Sentirte incómodo por cosas que antes ni notabas.
Todo eso también es progreso.

📚 Bibliografía:
Norcross, J.C. & Lambert, M.J. (2019). Psychotherapy relationships that work: Evidence-based therapist contributions to effective practice.
Elliott, R., et al. (2011). The effectiveness of humanistic therapies: A meta-analysis.
Cuijpers, P., et al. (2016). Psychological treatment of depression: A meta-analytic database of randomized studies.

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Cada taza de café ☕ es una bendición 😋   ☕ Psicóloga Angélica Elizabeth 🦋
20/09/2025

Cada taza de café ☕ es una bendición 😋


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Definitivamente 👌🏻
20/09/2025

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Querido Yo, hagamos lo que nos haga felices, que todavía estamos a tiempo ⏱️☺️Jugando con IA 🤪, me gustó el resultado 🙈
19/09/2025

Querido Yo, hagamos lo que nos haga felices, que todavía estamos a tiempo ⏱️☺️

Jugando con IA 🤪, me gustó el resultado 🙈

👌🏻👌🏻👌🏻Psicóloga Angélica Elizabeth 🦋
18/09/2025

👌🏻👌🏻👌🏻

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Suele pasar 👇🏻
16/09/2025

Suele pasar 👇🏻

🫂Acompañar a pacientes que no desean realmente cambiar (pero vienen obligados)

👉Clientes o pacientes que llegan porque alguien más los mandó: la pareja, la mamá, el colegio, Recursos Humanos… Vienen, se sientan, y apenas hablan. O dicen lo que creen que tienen que decir. Tú estás ahí, queriendo conectar, construir algo, pero sientes que todo rebota. Sumamente frustrante.

Una parte de ti quiere ayudar, otra se frustra. Te preguntas si estás fallando, si es tu encuadre, tu estilo, tu técnica. Pero con el tiempo entiendes algo: no se puede acompañar a quien no está listo para caminar.

Trabajar con alguien que no desea cambiar (aún) te confronta con la humildad terapéutica. No estás ahí para convencer, ni para empujar. Estás para ofrecer un espacio distinto del resto del mundo: uno donde no se le juzgue por no querer cambiar. Uno donde, quizás por primera vez, pueda sentir que no tiene que cumplir con nadie.
Sostener el vínculo. Nombrar lo que se nota en el ambiente, sin forzar, sin interpretar de más. Explorar su versión de la historia: ¿cómo te sentiste cuando te dijeron que tenías que venir aquí? Eso abre un pequeño espacio de agencia.

Ayuda devolverle al paciente la propiedad de la sesión. Algo tan simple como: “Esta hora es tuya. Podemos hablar de lo que tú quieras, incluso si es que no quieres estar aquí.” A veces, solo ese permiso basta para que algo empiece a moverse.

Y sí: hay quienes no vuelven. Y está bien. No todos los procesos comienzan en el momento en que nosotros quisiéramos. Pero también muchos de esos pacientes “obligados” terminan siendo de los que más se transforman… cuando encuentran una razón para hacerlo que ya no viene de afuera, sino de adentro.

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15/09/2025

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