El Psicólogo Preventivo

19/10/2025

💗 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗹 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 💗

La salud mental juega un papel importante en el autocuidado. 🌷
Cuando aprendemos a escucharnos, a poner atención en nuestro cuerpo y a pedir ayuda sin miedo, también estamos cuidando nuestra salud física.

✨ Detectar a tiempo comienza con conocerte, quererte y atenderte.

10/10/2025

🧠💚 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental 💚🧠

Hoy recordamos que la salud mental es tan importante como la salud física. El Día Mundial de la Salud Mental nos invita a reflexionar, hablar abiertamente y romper el estigma que aún rodea a los trastornos mentales.

Este año, el lema global es “La salud mental es un derecho humano universal”, un recordatorio poderoso de que todas las personas, sin importar su origen, situación económica o edad, deben tener acceso a servicios de salud mental adecuados, accesibles y compasivos.

👉 Cuidar nuestra salud mental no es un lujo, es una necesidad.

✅ Hablar con alguien de confianza
✅ Pedir ayuda profesional cuando lo necesitemos
✅ Priorizar el autocuidado
✅ Escuchar sin juzgar
✅ Promover espacios seguros para expresar emociones

Son pequeñas acciones que pueden generar un gran impacto.

🌍 Hoy y todos los días, hablemos de salud mental. Porque no estás solo/a, y está bien pedir ayuda. 💬❤️

24/09/2025

10/09/2025

📆 10 de septiembre | 🌿 La vida siempre tiene caminos por descubrir. Recordemos que pedir ayuda es un acto de valentía y ofrecerla, un gesto de amor. 💛

́nEsSaludre m re

06/09/2025

Apoyemos el PODCAST - Prevención sin tanto rollo 👏🏻👏🏻👏🏻 que habla de las violencias digitales 🚨‼️

04/09/2025

📸👧👦 En este regreso a clases, muchas fotos llenan los muros digitales… pero ojo: compartir imágenes de niñas y niños también implica riesgos.

El SHARENTING (publicar fotos de hijas e hijos en internet) puede exponer su privacidad y seguridad.

💡 Disfruta el momento, guarda recuerdos, pero piensa dos veces antes de subirlos.