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Grupo Médico Montecristo

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San Francisco de Campeche
Grupo Médico Montecristo

Grupo Médico Montecristo en Campeche, Campeche!

Ofrecemos servicios de fisioterapia y estimulación temprana, terapia de lenguaje, paidopsiquiatría y terapia infantil, medicina estética, nutrición y nutrición deportiva, y medicina del deporte.

08/09/2025

Hoy, 8 de septiembre, celebramos a quienes con sus manos, su conocimiento y su vocación devuelven el movimiento y la esperanza a miles de personas: los fisioterapeutas.

Su labor va más allá de la rehabilitación física: es acompañar, motivar y ayudar a que cada paciente recupere no solo su movilidad, sino también la confianza para seguir adelante.

👏 ¡Felicidades en su día a todos los fisioterapeutas! Gracias por recordarnos que la salud también significa volver a caminar, a levantarse y a vivir plenamente.

05/05/2025

🔍 No es un problema estético, es una enfermedad crónica
La obesidad es una condición médica donde el exceso de grasa corporal daña tu salud. Según la OMS, se diagnostica cuando:

✔ IMC ≥ 30 (Peso en kg ÷ estatura² en metros)
*Ejemplo: 90kg ÷ (1.65m x 1.65m) = IMC 33 → Obesidad*
⚠ Limitación: No aplica para personas musculosas

✔ Grasa abdominal peligrosa

Mujeres: cintura > 90 cm

Hombres: cintura > 100 cm

✔ Alteraciones metabólicas (requiere análisis clínicos):
▪ Resistencia a la insulina
▪ Triglicéridos altos
▪ Hígado graso en ultrasonido

💡 ¿Por qué importa?
La obesidad multiplica el riesgo de:
→ Diabetes tipo 2
→ Hipertensión
→ Apnea del sueño
→ 10+ tipos de cáncer

🩺 Soy el Dr. Azael Cervera, especialista en Bariatría Clínica
📅 Agenda tu evaluación integral: 9811138016

10/04/2025

Especialistas en Neurodesarrollo y Estimulación Temprana 👶🧠

En Grupo Médico Montecristo, contamos con fisioterapeutas expertas en el desarrollo infantil, comprometidas con brindar atención profesional y humana a los más pequeños.

Ofrecemos:
✔️ Valoración del desarrollo
✔️ Terapia física infantil
✔️ Estimulación temprana
✔️ Atención a bebés prematuros, con diagnóstico o sospecha de retraso en su desarrollo

Cada sesión está diseñada para potenciar habilidades motoras, sensoriales, cognitivas y fortalecer el vínculo con sus padres

03/04/2025

Cada 2 de abril conmemoramos el Día Mundial del Autismo, una fecha para visibilizar, comprender y construir un mundo más inclusivo.
El Autismo necesita comprensión y aceptación.
Te unes a la causa?

TEAcompaña ❤️
TEApoya 💙
TEAcepta 💜
TEAlienta 🩷
TEAbraza💛

Nuestro pequeño J.M.
Foto autorizada por la madre 🫶🏼

31/03/2025

Tu confianza, nuestra prioridad 👩‍⚕️💙

En Grupo Médico Montecristo, contamos con un equipo de profesionales certificados, con título y cédula profesional, comprometidos con tu bienestar y el de tu familia.

✔️ Valoración integral para un diagnóstico preciso.
✔️ Tratamientos personalizados adaptados a cada necesidad.
✔️ Seguimiento especializado para mejores resultados.

📞 Agenda tu cita: 981 131 2862
📍 Ubicación: Prolongación Montecristo 4, San Francisco de Campeche, México, 24035
🔹 Síguenos en Facebook

Tu salud en manos expertas. ¡Estamos para ayudarte!

24/03/2025

Conoce a nuestro equipo de fisioterapia y estimulación temprana 👩‍⚕️💙

Detrás de cada sesión hay un grupo de profesionales comprometidas con el desarrollo y bienestar de tu pequeño.

✨ Egresadas de la Universidad Autónoma de Campeche
✨ Certificadas por la Asociación Mexicana de Estimulación Prenatal, Temprana y Terapia Acuática

Con su experiencia, paciencia y vocación, trabajan para fortalecer habilidades motoras, cognitivas y emocionales, brindando un tratamiento especializado y personalizado.

📅 Agenda tu cita hoy y dale a tu hijo el mejor apoyo para su desarrollo.

📍 Grupo Médico Montecristo
📞 Citas e información: 981 131 2862

21/03/2025

Cada persona con Síndrome de Down tiene un camino único, lleno de potencial, amor y aprendizaje. En Grupo Médico Montecristo, estamos comprometidos con su bienestar y desarrollo.
🧠 Salud mental: Apoyo emocional y herramientas para fortalecer la autoestima y la autonomía.
💪 Fisioterapia: Terapia especializada para mejorar la movilidad, el tono muscular y la coordinación.
👶 Estimulación temprana: Actividades diseñadas para potenciar sus habilidades cognitivas, sensoriales y sociales.

💛 Con el acompañamiento adecuado, cada niño puede alcanzar su máximo potencial.

📅 Agenda una consulta y brindemos juntos el mejor apoyo para su desarrollo.

📞 Contáctanos para más información.

20/03/2025

Soy Miguel Mendoza, Fisioterapeuta con 13 años de experiencia, especializado en el diagnóstico y tratamiento de diversas afecciones musculoesqueléticas 👨🏻‍⚕️

Mi enfoque está basado en la evidencia científica, combinando técnicas manuales y educación en salud para mejorar la calidad de vida de mis pacientes 💡

Me apasiona trabajar de manera personalizada, adaptando cada tratamiento a las necesidades y objetivos individuales para optimizar la recuperación y prevenir lesiones a largo plazo 🏃🏻

Mi compromiso es acompañar a cada paciente en su proceso de rehabilitación, garantizando un trato profesional, cercano y eficiente 🙌🏻

Visitamos en Centro Médico Montecristo 🏩

Citas al 981 131 2862 ☎️

😉

20/03/2025

Fisioterapia Especializada en Neurodesarrollo 🏥🧠

Brindamos atención especializada para niños con trastornos del neurodesarrollo, retraso motor, parálisis cerebral, autismo y TDAH.

💡 Terapia personalizada para fortalecer habilidades motoras y neurológicas.
❤️ Acompañamiento integral con un enfoque humano y profesional.
📍 Atención en un espacio seguro y adecuado para tu pequeño.

📅 Agenda tu cita hoy y dale a tu hijo el apoyo que necesita.

✅ Consulta horarios y servicios en la imagen.

📞 Contáctanos para más información

10/03/2025

Estimulación Temprana: Un Gran Impulso para su Desarrollo 👶🏼✨

Si tu bebé nació prematuro o su pediatra ha recomendado estimulación temprana, en Grupo Médico Montecristo estamos aquí para apoyarlo en su crecimiento y desarrollo.

Nuestra terapia especializada ayuda a fortalecer:

🧠 Habilidades cognitivas y visuales para mejorar su atención y percepción.
💪 Tono muscular y motricidad para favorecer el control de su cuerpo y sus movimientos.
❤️ Vínculo con mamá y papá, promoviendo seguridad y confianza en su entorno.
🤲 Destrezas sensoriales y coordinación, esenciales para su desarrollo diario.

Con el estímulo adecuado y a tiempo, tu bebé puede alcanzar grandes avances en su desarrollo.

📅 Agenda tu cita hoy y acompáñanos en este hermoso proceso de crecimiento. ¡Estamos aquí para ayudar a tu pequeño a alcanzar su máximo potencial!

06/03/2025

Estimulación Temprana y Terapia Especializada en Neurodesarrollo 🧠👶🏼✨

¿Notas señales de alerta en el desarrollo de tu hijo? La intervención a tiempo puede marcar la diferencia. Si tienes dudas sobre su progreso o ya cuentas con un diagnóstico de autismo o TDAH, estamos aquí para ayudarte.

En Grupo Médico Montecristo, contamos con un área de estimulación temprana equipada con todo lo necesario para apoyar el desarrollo de tu pequeño, en un ambiente cálido y seguro.

❤️ Nuestro mayor compromiso es el bienestar de los niños, brindando atención con amor, paciencia y dedicación.

✅ Evaluación y terapia personalizada con especialistas en neurodesarrollo.
✅ Enfoque integral para potenciar sus habilidades y mejorar su calidad de vida.
✅ Espacio seguro y acogedor para que tu hijo se sienta cómodo mientras aprende y crece.

📅 Agenda tu cita hoy y acompáñanos en este camino hacia el bienestar de tu pequeño. ¡Estamos aquí para apoyarte!

06/03/2025

✨Dudas durante la consulta Bariatrica parte 3 👨🏻‍⚕️🍎

🏃‍♂️ "Doctor, ¿por dónde empiezo a hacer ejercicio?" ¡Aquí te lo explico! 💪🔥
Una de las preguntas más comunes en la consulta bariátrica es: "Quiero empezar a hacer ejercicio, pero no sé cómo. ¿Por dónde empiezo?" 🤔

💡 Lo primero que te diría es que NO necesitas hacer ejercicio extremo para ver resultados. Lo más importante es moverte y hacerlo de manera constante. Empieza poco a poco y con lo que más disfrutes.

✅ Aquí te dejo algunos consejos básicos para comenzar:

✔️ Empieza con caminatas diarias 🚶‍♂️: Si nunca has hecho ejercicio, una caminata de 20 a 30 minutos al día es el mejor punto de partida.

✔️ Los expertos recomiendan al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana (unos 30 minutos al día, 5 veces por semana) para mejorar tu salud y ayudar con la pérdida de peso.

✔️ Hazlo parte de tu rutina ⏰: Programa un horario fijo en tu día. No tiene que ser largo, pero sí constante.

✔️ No solo es cardio, también fuerza 🏋️‍♀️: Combinar ejercicios de fuerza (como sentadillas o lagartijas) con cardio ayuda a mejorar tu metabolismo y acelerar la pérdida de peso.

✔️ Escoge algo que te guste 💃🚴‍♂️: Si odias correr, prueba bailar, nadar o hacer bicicleta. ¡Lo importante es moverte!

✔️ Escucha a tu cuerpo 🩵: Inicia con lo que puedas hacer sin sentirte agotado. Con el tiempo, podrás aumentar la intensidad y duración.

Recuerda que el ejercicio es solo una parte del proceso. La alimentación adecuada es clave para ver cambios reales. Si no sabes por dónde empezar o necesitas un plan personalizado, agenda tu cita y trabajemos juntos en tu transformación. 💙

📩 ¿Tienes dudas? Déjalas en los comentarios o mándanos un mensaje. Estoy aquí para ayudarte.
¡Agenda tu cita! 📩💙
☎️Teléfono: 9811346068
📲WhatsApp: https://wa.me/message/4GXZAOBJYNN5G1
👨🏻‍⚕️Dr. Abraham Pérez Manzanero

Dirección

Prolongación Montecristo 4
San Francisco De Campeche
24035

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