Psic. Libi Ayala

Psic. Libi Ayala Soy Libi Ayala: Psicóloga, Neuropsicóloga Clínica y Tanatóloga. Especialista en relaciones humanas.

03/01/2026

Escribe una cosa que ya NO tienes disposición a tolerar este año.

03/01/2026

No era AMOR lo que sostenías, era MIEDO a empezar de nuevo.

02/01/2026

¿Todos bien con el ? Buenos días 😵‍💫

01/01/2026

Completa la frase:
Este año quiero dejar de ________.

NO FUE UN AÑO BONITO… FUE UN AÑO NECESARIO 🌠2025 no fue el año que presumiste. No fue el año de las fotos bonitas ni de ...
31/12/2025

NO FUE UN AÑO BONITO… FUE UN AÑO NECESARIO 🌠

2025 no fue el año que presumiste. No fue el año de las fotos bonitas ni de las frases que se guardan en favoritos. Fue el año incómodo. El SILENCIOSO. El que no se explica FÁCIL porque no pasó “nada grave”… pero pasó de todo por DENTRO.

Fue el año donde las cosas no se ACOMODARON, pero tú sí dejaste de ACOMODARTE para que otros se quedaran. APRENDISTE —a veces a la mala— que amar no es aguantar. Que extrañar no siempre significa VOLVER. Y que no es un MOMENTO ÉPICO, sino una decisión chiquita que se repite muchos días seguidos, aunque duela y aunque nadie lo note.

Este año DUDASTE de ti. Mucho. Pero también empezaste a escucharte. Y aunque no siempre te gustó lo que escuchaste, dejaste de callarte para no incomodar. Hubo días donde no creciste, no “sanaste”, no aprendiste nada inspirador. Solo SOBREVIVISTE. Solo RESPIRASTE.

Y aunque eso no se celebre en redes, eso también es FORTALEZA emocional.
También hubo momentos INCÓMODOS, de esos que no se publican: cuando te diste cuenta de que algunas personas ya no encajaban y que quedarte ahí te costaba más que soltarlas. Ese DUELO SILENCIOSO, sin despedidas claras, también fue parte del trabajo interno que hiciste.

Este año dejaste de romantizar lo que te rompió. Empezaste a poner límites aunque te temblara la voz.�Te elegiste incluso cuando no hubo aplausos, validación o testigos. Y eso… eso también cuenta como AVANCE, aunque no se vea. Si hoy miras atrás y sientes que no “lograste todo”, recuerda esto: ya no eres la VERSIÓN que mendiga, que se justifica, que se queda por miedo. Eres la versión que se cuestiona, se equivoca, se cansa… pero ya no se abandona tan fácil.

A veces cerrar el año no se trata de hacer BALANCES BONITOS, sino de admitir lo que dolió, lo que cansó y lo que ya no estás dispuesta a repetir, aunque eso implique ACEPTAR que cambiaste más de lo que pensabas.

Tal vez no fue el año que imaginabas, pero sí fue el año que te obligó a mirarte sin filtros, a reconocer en qué momentos te abandonaste y en cuáles, por primera vez, decidiste QUEDARTE CONTIGO.

SÍ este año no fue como esperabas, tal vez, solo tal vez, fue como NECESITABAS…

Con cariño desde partes que aún están rotas y buscando acomodarse…
Tu Psic. Libi 🧠❤️


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30/12/2025

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27/12/2025

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18/12/2025

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