Nutrióloga Alejandra Infanzón Dominguez

28/10/2025

28/10/2025

¿Estás listo para mejorar tu estilo de vida? 💪 Sabemos que la información correcta es clave. Por eso, te invitamos a registrarte en nuestra aplicación, donde recibirás contenido nutricional de calidad y diseñado para ti.
➡️ ¡Haz clic aquí para registrarte y empezar a recibir información valiosa! https://goo.su/ylH1q

23/10/2025

Octubre nos regala sabores frescos y llenos de color 🍊🍎 Descubre las frutas de temporada que puedes disfrutar este mes.

20/10/2025

19/10/2025

✨ En este Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, desde la Asociación Mexicana de Nutriología A.C. Representación Campeche, recordamos la importancia de la prevención, la detección oportuna y el acompañamiento integral. Como nutriólogos, tenemos la oportunidad de contribuir desde la alimentación, la educación y la empatía para mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan esta enfermedad. 💗

18/10/2025

💙 Todo comenzó con una consulta de Nutrición…

Paciente masculino de 15 años acude a consulta con su mamá porque desea iniciar ejercicio en gimnasio. 🏋️‍♂️

Durante la evaluación nutricional, al realizar la medición de talla, se identifica un hombro desbalanceado, con diferencia visible entre ambos lados.

Ante este hallazgo, se sugiere acudir con su médico tratante para valoración y solicitud de radiografía de columna.

Además, al haber iniciado ejercicio recientemente, se indican estudios de laboratorio para valorar su estado de salud general:
🧪 Biometría hemática
🧪 Química sanguínea de 46 elementos
🧪 Examen general de o***a (EGO)
❤️ Electrocardiograma

Durante la toma de estudios, el paciente presenta un episodio de lipotimia (desmayo).
Los resultados muestran:
👉 CPK elevada (2248 U/L)
👉 Cardiomegalia y secuelas post COVID e influenza
👉 Escoliosis
👉 Retraso en la conducción ventricular en VI (QRS dentro de la normalidad)

Ante estos hallazgos, el paciente fue referido inmediatamente a valoración con cardiólogo pediátrico. 🩺

Hoy, la mamá acude para contarme lo que le indicó el médico y reflexionar: lo que comenzó como una consulta de Nutrición terminó revelando hallazgos que podrían haber pasado desapercibidos y pudieron tener consecuencias fatales…

💬 La Nutrición no solo es sobre hábitos o peso, también es prevención, detección temprana y cuidado integral de la salud.
Nunca subestimes la primera consulta ni los estudios iniciales. Tu cuerpo habla… y hay que escucharlo. 💙

18/10/2025

¿Estás listo para mejorar tu estilo de vida? 💪 Sabemos que la información correcta es clave. Por eso, te invitamos a registrarte en nuestra aplicación, donde recibirás contenido nutricional de calidad y diseñado para ti.
➡️ ¡Haz clic aquí para registrarte y empezar a recibir información valiosa! https://goo.su/ylH1q

16/10/2025

🥫 Día Mundial de la Alimentación. Ante las alarmantes cifras de obesidad y sobrepeso, la UAM-X lleva a cabo estrategias interdisciplinarias para atender problemáticas de salud relacionadas con la ALIMENTACIÓN y el ejercicio, dirigidas a la comunidad universitaria y planteles de educación básica.

ℹ️ Fuentes de las cifras: Barquera et al., 2024; WHO, 2022; WOF, 2022; Shamah-Levy et al., 2024.

UAM Xochimilco

15/10/2025

14/10/2025

👁 ✅ Con la prevención, llega la salvación.

😉 Mejorar tus hábitos alimenticios e incorporar ejercicio a tu rutina diaria son maneras muy efectivas de prevenir el cáncer y muchas enfermedades más, 👁 aún con estos cuidados no se puede garantizar que nunca desarrollarán cáncer de mama, solo disminuye el riesgo.

🫴🏼 ✨La autoexploración es una manera muy efectiva de detectarlo a tiempo ✅, conocer tu cuerpo y notar anomalías pueden salvarte. 🤓☝🏻Recuerda…

🥦 Comer sano
🍶 Tomar agua natural
😴 Dormir suficiente
🚫 Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, así como de grasas saturadas y conservadores

Son pequeñas acciones que pueden mejorar tu calidad de vida. ✅✨

14/10/2025