Psicóloga Angela Chávez

22/09/2024

Importancia de expresar nuestras emociones 🧠❤️🙌🏻

17/06/2024

Ella sonríe con una mezcla de admiración y alegría, viendo cómo has superado obstáculos y has crecido en más de un sentido. Te recuerda los sueños que solías tener, aquellos que parecían inalcanzables, y cómo ahora puedes tocarlos con la punta de tus dedos. Su presencia es un recordatorio constante de tu fuerza y determinación, y de que nunca debes dejar de soñar. Mientras sigues avanzando, ella sigue a tu lado, compartiendo cada triunfo y cada desafío, celebrando cada pequeño paso hacia adelante. Es un vínculo eterno que te inspira a seguir luchando por lo que amas.

01/06/2024

Intensamente la película que te enseña:

💛 Que los duelos toman tiempo de asimilar y aceptar.
🩵 Que también se vive un duelo por un cambio de ciudad, cambio de escuela, cualquier otra perdida incluso material.
🩷 Que ninguna emoción es “buena o mala”
💜 Que mostrarte vulnerable es parte también del proceso de sanar.
💚 Que cuando algo duele es necesario darle lugar a la tristeza para comenzar a sanar.
💙 Que cualquier emoción es válida, valiosa e importante.
🌈 Que llorar no es signo de debilidad y que está bien no estar bien siempre.

Y ya pronto viene la segunda parte.

28/04/2024

Los procesos de sanación no son lineales, vivimos en una montaña rusa de emociones, pero lo importante es seguir ❤️‍🩹❤️‍🩹

20/03/2024

Me cuido y me amo cuando practico la autocompasión y la paciencia conmigo mismo.
Reconozco mis limitaciones y errores, pero también celebro mis logros y cualidades.
Me doy el espacio para descansar cuando lo necesito y me permito disfrutar de las cosas que me hacen feliz.
Al cuidar de mi bienestar físico, mental y emocional, puedo florecer y ser la mejor versión de mí mismo.

¡Recuerda siempre tratarte con amabilidad y amor!🫶🏻❤️

14/03/2024

12/03/2024

Tus emociones son parte de ti y es importante que te des el espacio para experimentarlas y expresarlas. Recuerda que eres valioso y tus sentimientos son importantes.
¡No permitas que nadie te haga sentir lo contrario!

27/02/2024

Recuerda: eres lo más importante que tienes. Mereces rodearte de personas y situaciones que te hagan sentir feliz y en paz. No tengas miedo de tomar acción y proteger tu salud mental.

13/01/2024

La depresión, es un trastorno que incide significativamente en la tasas de mortalidad a nivel mundial. Impacta a personas de todas las edades, sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores los grupos más afectados.

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Es por ello que objetivo de la conmemoración de este día es la de sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre esta enfermedad

07/12/2023

Se feliz tú, no busques hacer feliz a nadie más 🫶🏻✨️