13/01/2023
La depresión es una enfermedad silenciosa.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.
Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en:
* Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza
* Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia
* Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes
* Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado
* Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor
* Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso
* Ansiedad, agitación o inquietud
* Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales
* Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches
* Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
* Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio
* Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza
