El Estar Yoga San Pancho

El Estar Yoga San Pancho Centro de desarrollo global del ser humano con su entorno. El estar hace referencia a la importancia que tiene el vivir cada momento de una manera plena.

En el centro se ofrecen clases de yoga y otras expresiones para el buen desarrollo del cuerpo, la mente y las emociones. El Estar abre sus puertas a quien quiera aprender o compartir su practica, a aquellos que buscan información sobre salud, ecología y métodos tradicionales de curación. También se puede encontrar hortalizas y productos orgánicos. El estar means "being". We offer a space to practice expressions for our individual mell-being and for the wellness of all. El Estar open its doors to those who wants to learn and to share their practice. We welcome all who seek information about health, ecology and traditional healing methods.

31/12/2025
Enero ! January 2026
24/12/2025

Enero ! January 2026

Tu cuerpo sabe el camino, incluso cuando la mente se distrae. ✨En Ecstatic Dance, volvemos a la esencia a través del mov...
14/12/2025

Tu cuerpo sabe el camino, incluso cuando la mente se distrae. ✨

En Ecstatic Dance, volvemos a la esencia a través del movimiento libre, la respiración y el ritmo que despierta lo más genuino de ti. 🤸🏻‍♀️

🗓️ Todos los domingos
⏰ 5 pm

Ven a soltar, a expresarte y a sentir lo que realmente está vivo adentro. 🙌🏼

📍 Calle América Latina 32. San Pancho.

Regresamos a San Pancho con esta hermosa práctica que nos ayuda a reconectar con nuestra respiración y a fortalecer de m...
10/12/2025

Regresamos a San Pancho con esta hermosa práctica que nos ayuda a reconectar con nuestra respiración y a fortalecer de manera amable nuestra faja abdominal, nuestro suelo pélvico y nuestro diafragma.

Acompáñanos y observa cómo mejora tu digestión, cómo reducen tus dolores lumbares y cómo dejas de perder o***a de manera involuntaria además de reducir medidas reales de cintura.

Te esperamos en El estar este 17 de diciembre a las 5:30 pm para hacer 7 días seguidos de hipopresivos.

Imparte:


We’re back in San Pancho with this beautiful practice that helps us reconnect with our breath and gently strengthen our abdominal muscles, pelvic floor, and diaphragm.

Join us and see how your digestion improves, your lower back pain decreases, and you stop involuntary urine leakage, as well as experience real waistline reduction.

We look forward to seeing you at El Estar on December 17th at 5:30 pm for 7 consecutive days of hypopressive exercises.

Instructor:

En Kundalini Yoga, volvemos a nuestro centro a través de la respiración, el movimiento consciente y la presencia que des...
10/12/2025

En Kundalini Yoga, volvemos a nuestro centro a través de la respiración, el movimiento consciente y la presencia que despierta lo más profundo en ti. 🧘🏻‍♀️

Cada práctica con .you.11 es una invitación a elevar, a limpiar y a escuchar lo que tu interior intenta decirte. 🕉️🙏🏼

* Martes · 7:30 AM
* Miércoles · 6:15 AM
* Jueves · 6:15 AM
* Viernes · 6:15 AM

📍 – Calle América Latina 32, San Pancho.

Ven a despertar, a sentir y a reconectar con tu fuerza interna. ✨

Dirección

Calle América Latina 32
San Francisco
63729

Horario de Apertura

Lunes 10:30am - 6:30pm
Martes 10:30am - 6:30pm
Miércoles 10:30am - 6:30pm
Jueves 10:30am - 6:30pm
Viernes 10:30am - 6:30pm
Sábado 9am - 6:30pm
Domingo 11am - 5pm

Teléfono

+523221044161

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Estar Yoga San Pancho publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Nuestra historia | Our Story

El Estar hace referencia a la importancia que tiene el vivir cada momento de una manera plena. En el centro se ofrecen clases de yoga y otras expresiones para el buen desarrollo del cuerpo, la mente y las emociones. El Estar abre sus puertas a quien quiera aprender o compartir su práctica, a aquellos que buscan información sobre salud, ecología y métodos tradicionales de curación. El estar means "being". We offer a space to practice expressions for our individual well-being and for the wellness of all. El Estar opens its doors to those who want to learn and to share their practice. We welcome all who seek information about health, ecology and traditional healing methods.