Nutrición Clinic

23/10/2025

Mil gracias a todo y cada uno de los médicos que nos refieren pacientes, hemos hecho un buen equipo 🫶🏽🙌🏽

Feliz día, Médicos. 💚🧑‍⚕️💉🩺🥼

23/10/2025

“El atleta moderno: la evolución del rendimiento.”

Un atleta moderno entrena como un corredor… pero también levanta como un culturista. Su cuerpo exige adaptaciones metabólicas precisas, ajustes en el timing de carbohidratos, recuperación proteica inteligente y control hormonal constante.

Con el tiempo he aprendido que la clave no está solo en las calorías, sino en cómo se sincroniza la nutrición con las fases de entrenamiento: fuerza, resistencia y recuperación, así como el estilo de vida

Guiar a un atleta moderno es un arte basado en ciencia, experiencia y observación. Cada ajuste cuenta.

🔬 Alimentar el rendimiento es más que diseñar dietas… es entender la fisiología del esfuerzo y el estilo de vida!

Adan Tapia
Nutriólogo

20/10/2025

Es verdad, consumirlos continuamente y en exceso son muy malos!

17/10/2025

Porque tanto alboroto de los medios de comunicación?? Es evidente que lo que se busca con esto es reducir los niveles de enfermedades crónico degenerativas en el pais, asi como hospitalizaciones a un futuro por la misma razón!

Subir impuestos a las bebidas azucaradas es una acción de salud pública.

Los ayudan a reducir el consumo y prevenir Enfermedades cardiovasculares y Diabetes.

Lara-Castor L. Burdens of type 2 diabetes and cardiovascular disease attributable to sugar-sweetened beverages in 184 countries. Nat Med (2025).

24/09/2025

Este sujeto dice que el aceite vegetal es "aceite de carro" y su única referencia es un TikTok del Dr Bayter y otro del Eduardo Fernandez:

19/09/2025