27/12/2025
👁️🗨️ SÍNDROME DE FATIGA INFORMÁTICA
El pan de cada día......
si atiendes pacientes frente a pantallas y no hablas de esto, estás dejando pasar diagnóstico, valor clínico y consulta.
El Síndrome de Fatiga Informática (SFI) también llamado Fatiga Visual Digital o Computer Vision Syndrome, NO es una moda, es una respuesta fisiológica real al uso prolongado de pantallas.
¿Por qué ocurre?
Enfoque sostenido a corta distancia
Parpadeo hasta en 60%
Estrés acomodativo continuo
Iluminación deficiente y reflejos
Postura cervical incorrecta
Graduación inadecuada o inexistente
📌 Síntomas que el paciente NORMALIZA:
Cansancio ocular
Ardor, resequedad, hiperemia
Visión borrosa fluctuante
Cefaleas frontales
Dolor cervical y dorsal
Dificultad para reenfocar lejos
Más del 70% de los usuarios de pantallas presentan al menos un síntoma de SFI.
💥 El home office y el uso de celular han duplicado los casos en menores de 35 años.
Esto NO es una enfermedad Es un síndrome funcional, reversible y prevenible
pero mal manejado puede:
Exacerbar ojo seco
Disparar migrañas
Acelerar astenopías crónicas
Generar abandono de corrección visual
Pronóstico Excelente si:
Se corrige la graduación
Se mejora ergonomía
Se educa al paciente
❌ Malo si:
Se minimiza
Se receta “lentes genéricos”
No se da seguimiento
📌 Intervenciones CLAVE (no negociables):
Regla 20-20-20
Distancia pantalla: 50–70 cm
Pantalla ligeramente debajo del eje visual
Iluminación ambiental correcta
Evaluación binocular y acomodativa
Lentes correctamente indicados (no mágicos, bien prescritos)
