02/11/2018
Buenas noches amigos,
Un saludo y un breve comentario, sobre salud y alimentación.
Quiero destacar la importancia del consumo de agua y el equilibrio bioquímico del cuerpo humano.
Nuestra temperatura, depende del adecuado consumo de liquidos, en especial el agua. Sabian que el agua fria, no se asimila, hasta que alcanza la temperatura corporal? despues de tomar agua fria, el organismo, pierde liquidos por via de la respiracion, la sudoracion y la o***a, para eliminar el frio del liquido ingerido, lo cual implica deshidratarnos lentamente, hasta que el agua contenida en el estomago alcanza la temperatura adecuada...
Por este motivo, sugiero tomar agua a temperatura ambiente, a lo largo del dia y en pequeñas cantidades, lo cual garantiza una correcta hidratación, aliviando el cansancio, mejorando la concentracion y el rendimiento, ademas un tip... el agua mantiene joven y tersa nuestra piel...
A tomar pues agua de manera regular, lo cual nos dara una piel tersa y saludable.