The Cabo Wellness Studio

Casa
Mexico
San José del Cabo
The Cabo Wellness Studio

Your gateway to Cabo's vibrant wellness scene. We offer personalized itineraries, hidden local gem discoveries, and a community for mindful living.

The Cabo Wellness Studio is your destination for conscious living in Baja California Sur. We curate transformative experiences, wellness retreats, and holistic content to inspire mindful living and self-discovery. Rooted in the natural beauty and healing energy of Cabo, we connect seekers with expert practitioners in yoga, Ayurveda, sound healing, and more. Join in embracing wellness as a way of life.

18/09/2025

You didn’t move to Cabo to feel stuck at your laptop all day.

Too many people come here for the beauty but end up burned out… missing the wellness that’s all around them.

That’s why we created The Cabo Wellness Studio: to connect you with the practitioners, rituals, and spaces that help you stay grounded while you grow your business.

Because true success isn’t just about building your brand.
It’s about building a life you don’t need a vacation from.

📍 Start small: hydrate, take mindful breaks, and let nature be part of your workflow.

✨ Ready to go deeper? Join and get access to Cabo’s best wellness experiences (link in bio).

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No te mudaste a Cabo para quedarte pegado a la computadora.

Muchos vienen por la belleza pero terminan agotados, perdiéndose del bienestar que los rodea.

Por eso creamos The Cabo Wellness Studio: para conectarte con los practicantes, rituales y espacios que te ayudan a mantenerte centrado mientras haces crecer tu negocio.

Porque el verdadero éxito no es solo construir tu marca.
Es construir una vida de la que no necesites vacaciones.

📍 Empieza con lo básico: hidrátate, haz pausas conscientes y deja que la naturaleza sea parte de tu rutina.

✨ ¿Listo para más? Únete al y accede a lo mejor del bienestar en Cabo (link en bio).

17/09/2025

Two weeks left of slow season in Cabo.

The heat. The stillness. The feeling that time doesn’t move.

This is the part everyone wants to skip.
But this is also where the medicine is.

The quiet teaches you to listen.
The pause reminds you to breathe.
The slowness shows you what really matters.

Embrace these last days. Because once the pace picks up, you’ll wish you had rested while you could.

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Quedan dos semanas de temporada baja en Cabo.

El calor. El silencio. La sensación de que el tiempo no avanza.

Esta es la parte que todos quieren saltar.
Pero aquí también está la medicina.

La calma te enseña a escuchar.
La pausa te recuerda respirar.
La lentitud te muestra lo que importa de verdad.

Abraza estos últimos días. Porque cuando todo se acelere, desearás haber descansado mientras podías.

17/09/2025

Why shop local in Baja Sur? 🌱

Beyond fresher flavors, buying from local farms is one of the simplest ways to invest in your health and your community.

✨ Better for you: Local produce is harvested at peak ripeness, which means more nutrients, fewer chemicals, and less time traveling in plastic packaging.
✨ Better for the community: Every peso stays in Baja — supporting family farms, creating jobs, and preserving traditional farming practices.
✨ Better for the planet: Fewer transport miles = lower carbon footprint + less waste.

Pro tip: explore markets in San José, Todos Santos, or Miraflores. Ask about seasonal fruits + veggies. Your body naturally thrives on what grows here and now.

Supporting local farms = choosing wellness for yourself, your neighbors, and the land. 🌿

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¿Por qué comprar local en Baja Sur? 🌱

Más allá del sabor fresco, comprar en granjas locales es una de las formas más simples de invertir en tu salud y en tu comunidad.

✨ Mejor para ti: Los productos locales se cosechan en su punto, con más nutrientes, menos químicos y sin días viajando en plástico.
✨ Mejor para la comunidad: Cada peso se queda en Baja — apoyando a familias agricultoras, creando empleos y preservando prácticas tradicionales.
✨ Mejor para el planeta: Menos transporte = menor huella de carbono + menos desperdicio.

Tip: visita mercados en San José, Todos Santos o Miraflores. Pregunta por frutas y verduras de temporada. Tu cuerpo naturalmente necesita lo que crece aquí y ahora.

Apoyar a las granjas locales = elegir bienestar para ti, tu comunidad y la tierra. 🌿

22/08/2025

Your pool time can be more than a dip... it can be a full-body reset.

✨ Before you swim: do 2–3 minutes of dry brushing or gentle self-massage. It wakes up your circulation + lymph flow.
✨ In the water: float + practice “spiral breath” (inhale for 4 counts, exhale for 6). Let the water hold what you no longer need.
✨ Afterwards: rinse, rehydrate with coconut water, and smooth on fresh aloe to seal in that summer glow.

The pool isn’t just for cooling off; it’s a sanctuary for release, reflection, and reset.

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Tu tiempo en la alberca puede ser más que un chapuzón... puede ser un ritual de bienestar completo.

✨ Antes de nadar: haz 2–3 minutos de cepillado en seco o automasaje suave. Activa tu circulación y el sistema linfático.
✨ En el agua: flota y practica la “respiración en espiral” (inhala en 4 tiempos, exhala en 6). Deja que el agua sostenga lo que ya no necesitas.
✨ Después: enjuágate, rehidrátate con agua de coco y aplica sábila fresca para sellar ese brillo veraniego.

La alberca no es solo para refrescarte, es un santuario de liberación, reflexión y reinicio. ¡Disfrútalo!

20/08/2025

Not all water is created equal, and in the Baja heat, hydration has to be smarter, not just more.

Tips for finding + drinking better quality water:
✨ Choose glass over plastic. Green glass bottles (like the ones at California Ranch Market) are often higher quality and protect the minerals in your water.
✨ Check your source. Look for natural spring or mineral water instead of purified/processed. Your body absorbs it more effectively.
✨ Add minerals back in. A pinch of local sea salt or trace mineral drops helps water actually enter your cells.
✨ Hydrate with foods. Cucumber, watermelon, papaya + coconut water = nature’s electrolyte mix.

Hydration isn’t just survival in Baja... it’s a wellness ritual.

📍 Where’s your go-to spot for good quality water in Los Cabos? Share below so we can all stay hydrated + healthy this summer.

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No toda el agua es igual, y en el calor de Baja, hidratarse tiene que ser más inteligente, no solo más.

Tips para encontrar y beber agua de mejor calidad:
✨ Elige vidrio sobre plástico. Las botellas de vidrio verde (como las que encuentras en California Ranch Market) suelen ser de mejor calidad y protegen mejor los minerales del agua.
✨ Revisa la fuente. Prefiere agua de manantial o mineral en lugar de purificada/procesada, tu cuerpo la absorbe más fácilmente.
✨ Repon tus minerales. Una pizca de sal de mar local o gotas de minerales traza ayudan a que el agua realmente entre a tus células.
✨ Hidrátate también con alimentos. Pepino, sandía, papaya y agua de coco = el electrolito natural de verano.

En Baja, la hidratación no es solo supervivencia... es un ritual de bienestar.

📍 ¿Cuál es tu lugar favorito para conseguir agua de buena calidad en Los Cabos? Compártelo para que todos podamos mantenernos hidratados y saludables este verano.

18/08/2025

☀️ Baja summers aren’t meant to be survived, they’re meant to be hacked.

Instead of hiding from the heat, try these cooling wellness rituals:

🌿 Fresh aloe vera gel straight from the plant for instant skin repair
🌺 Agua de jamaica (hibiscus tea) to cool the body + hydrate deeply
🌙 Barefoot evening walks on the sand to ground + release built-up energy

The desert teaches us: balance comes when you work with the elements, not against them.

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☀️ Los veranos en Baja no son para “sobrevivirlos”… son para aprovecharlos con sabiduría.

En lugar de esconderte del calor, prueba estos rituales refrescantes:

🌿 Gel de sábila directo de la planta para calmar y reparar la piel
🌺 Agua de jamaica para refrescar el cuerpo + hidratar profundamente
🌙 Caminatas descalzo en la arena al atardecer para liberar energía y enraizarte

El desierto nos enseña: el equilibrio llega cuando trabajamos con los elementos, no contra ellos.

07/08/2025

Tag your Cabo summer plus-one 🌊☀️

06/08/2025

Not all beach days are created equal 🌊
In Cabo, summer isn’t just for sunbathing; it’s a full-body reset.

✨ Bare feet on the sand = grounding.
✨ Saltwater dips = energetic cleansing.
✨ Ocean gazing = nervous system repair.

This is where wellness meets wild nature.
Your beach day can be the ritual that realigns you.

So yes, take the pic. But also breathe deeper, move slower, and let the sea remind you how good it feels to just be.

📍Our fave summer spots for soul-soothing ocean time? Palmilla at sunrise, Acapulquito at golden hour, and the wild East Cape when you need space to feel everything.

Tap the link in bio for more conscious living tips from Cabo’s wellness scene.

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No todos los días de playa son iguales 🌊
En Cabo, el verano no es solo para broncearse, es una invitación a resetear cuerpo, mente y alma.

✨ Pies descalzos en la arena = conexión con la Tierra
✨ Un baño de mar = limpieza energética
✨ Mirar el horizonte = reparación del sistema nervioso

Aquí, el bienestar se vive al natural.
Tu día de playa puede ser tu ritual de realineación.

Sí, toma la foto. Pero también respira más profundo, muévete más lento y deja que el mar te recuerde lo bien que se siente simplemente ser.

📍¿Nuestros spots favoritos para reconectar este verano? Palmilla al amanecer, Acapulquito al atardecer y East Cape para cuando necesitas espacio para sentirlo todo.

Toca el link en bio para más tips de vida consciente desde el corazón wellness de Cabo.

05/08/2025

🌿 Already a member of The Cabo Wellness Club? Here’s what’s waiting for you:

– Free guided meditations to reset your energy
– VIP access to monthly wellness events & circles
– Discounts on retreats, private sessions, and more
– Priority booking with guest healers
– Personalized support from our wellness concierge

This isn’t just a membership.
It’s your space to reconnect, realign, and receive… right here in Baja.

🌀 Haven’t joined yet? Comment ‘TCWC’ for more info or tap the link in bio and join the club.

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🌿 Ya eres parte de The Cabo Wellness Club? Esto es todo lo que incluye tu membresía:

– Meditaciones guiadas para armonizar tu energía
– Acceso exclusivo a eventos y círculos cada mes
– Descuentos en retiros y sesiones privadas
– Reservas prioritarias con sanadores invitados
– Apoyo personalizado de nuestro concierge de bienestar

Esto no es solo una membresía.
Es tu espacio para reconectar, realinearte y recibir… aquí mismo, en Baja.

🌀 ¿Aún no formas parte? Comenta ‘TCWC’ o toca el link en bio y únete al club.

04/08/2025

As a member of The Cabo Wellness Club, you now get exclusive access to FREE guided meditations, created to help you ground, release, and reconnect.

Whether you need a reset between meetings or a sacred pause at sunset, these meditations are here for you.

✨ Available this week in your member portal.
Because wellness isn’t a luxury, it’s a necessity.

📍Not a member yet? Comment “CLUB” to join the movement.

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🧘‍♀️ Una mente en calma es tu derecho natural.
Como miembro de The Cabo Wellness Club, ahora tienes acceso exclusivo a meditaciones guiadas totalmente GRATIS, creadas para ayudarte a enraizarte, soltar y reconectar.

Ya sea entre juntas o durante el atardecer, estas meditaciones son tu pausa sagrada.

✨ Disponibles esta semana en tu portal de miembro.
Porque el bienestar no es un lujo, es una necesidad.

📍¿Aún no eres parte? Comenta “ELCLUB” y únete al movimiento.

03/08/2025

This & remembering what peace actually feels like. ✨
Tag your favorite person to disappear to Cabo with.

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Esto & el reset que tu alma está pidiendo. ✨
Etiqueta a tu persona favorita para escaparte a Cabo.

03/08/2025

✨ GIVEAWAY TIME | Celebrate our founder's Birthday With Us! ✨

We’re giving away 1 FREE basic numerology session with to celebrate her birthday month 🎉

You’ll get:
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To enter:
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Your numbers aren’t random. They’re messages.
Let’s decode them together!

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✨ Anunciaremos al ganador el 11 de agosto.

Tus números no son casualidad.
Son mensajes. ¡Vamos a descifrarlos!

Dirección

Boulevard Las Haciendas
San José Del Cabo
23444

Página web

http://www.thecabowellness.studio/

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