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09/11/2022

Vivir con dolor que no sea una opción
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Terapeuta: Maria Guadalupe Urbina Agenda tu cita Tel: +52 55 2715 2939

22/09/2022

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07/09/2022

¡¡¡Cuidado Hombres!!! Sentarse sobre la billetera te esta haciendo daño!!

Guardar la cartera en el bolsillo trasero es un hábito sumamente común entre los hombres y a simple vista parece algo inofensivo, sin embargo, diversos médicos han mostrado una preocupación ya que puede provocar síndrome de la billetera o Síndrome piriforme, que causa problemas en la columna y en el nervio ciático.

Es decir, que cuando los hombres se sientan, el volumen de la cartera impide que la columna quede en línea recta, quedando más levantada de un lado que de otro. lo que crea un desnivel en la espalda y el cuello.

Cuando la columna intenta regresar a su forma original, forma una torsión que comienza a causar dolores en espalda y piernas.

✅ Síntomas del síndrome de billetera
Los hombres que padecen esta condición definen los síntomas como un malestar que produce:

◽Hormigueo

◽Adormecimiento de la pierna

◽Un dolor persistente que baja por la parte posterior de la pierna

◽Dolor de glúteos, espalda, partes de las piernas y los pies.

✅ ¿Cómo revertir el síndrome de billetera?
Cuando el daño ya está hecho, una de las mejores opciones es:

◽El estiramiento de la musculatura glútea y de los miembros inferiores.

◽“Lo ideal sería crear una rutina de estiramientos acompañada de ejercicios de estabilización abdominal que ayudarán a corregir la alineación de la columna y a disminuir la presión en la zona”,

💥Así que lo ideal es que aunque te cueste trabajo, empieces a guardar la cartera en el bolsillo delantero. Este pequeño cambio hará la diferencia en la salud de tu columna en algunos años. También evita llevar una cartera tan ancha, no guardes ahí cosas que nunca vas a usar.💥

29/08/2022

Anatomía del cuerpo humano♥️

26/08/2022

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19/08/2022

PARALISIS fACIAl;
Implica una pérdida del movimiento voluntario de los músculos Y los nervios de la cara,
Si usted sufre de esta afección, es muy posible que no pueda mover Las cejas,los labios otros músculos de su rostro
La parálisis facial puede Afectar su habilidad de Sonreír Y su apariencia en general.

Atiéndete la mejor inversión es tu salud.
Horarios de atención de lunes a sábado de 9am a 8 pm

13/08/2022

Has que tu vida sea mucho mejor cuída tu salud
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12/08/2022

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