Verdeja Trofología y Health Coach

Verdeja Trofología y Health Coach Protocolos para crear cambio de hábitos y bienestar mediante una alimentación real.

Que el 2022 siga lleno de retos y aprendizaje en nuestras vidas, con la mejor actitud 😁✨
31/12/2021

Que el 2022 siga lleno de retos y aprendizaje en nuestras vidas, con la mejor actitud 😁✨

Feliz día de la mujer 🌷 ́adelamujer ̃a
08/03/2021

Feliz día de la mujer 🌷

́adelamujer ̃a

Felices fiestas decembrinas, que la paz y el amor brillen en sus vidas✨Disfrutemos de la compañía y deleitémonos de l...
23/12/2020

Felices fiestas decembrinas, que la paz y el amor brillen en sus vidas✨
Disfrutemos de la compañía y deleitémonos de los platillos especiales.
Mucho que agradecer 🙏🏻

12/12/2020

Infancia en Mexico con una alimentación consciente, reeduquémonos... ahora!

No es nada nuevo la comida real, sólo enfocarse, unámonos a esta promocion e implementación desde casa

24/11/2020

"Cuando la infame epidemia de gripe española mató a miles de personas en 1918, Joseph Pilates notó que ninguno de los que se habían sometido a su entrenamiento físico había contraído la infección; incluso hoy en día se trata el síntoma y no se piensa en educar a la gente sobre lo que puede prevenir la causa.

No he visto un anuncio sobre nutrición, tabaquismo, estilos de vida, pero sobre todo sobre el deporte y el bienestar / fortalecimiento que tiene sobre el sistema inmunológico.

Se hace todo lo contrario de lo que necesita un cuerpo "sano" para mantenerse sano y con vida.

En una era de hipocondría absoluta, se debe trabajar mucho más en la prevención de patologías y en el bienestar psicofísico de la persona."

Calogero Giuseppe Castronovo

16/09/2020

Otro punto mas a favor de la cúrcuma, una maravilla de alimento.

Conoce mas sobre el poder de la cúrcuma en este articulo e nuestro blog:
https://trofologia.com/beneficios-de-la-curcuma/

¡ATENCIÓN A ESTA PROMOCIÓN!
iNat México, el instituto líder en educación alternativa para todo habla hispana, tiene para ti un paquete especial de dos diplomados:

- Trofología - iNat Health Coaching
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Regla: Comienza primero con nuestro diplomado Trofología Health Coaching y al terminarlo comienzas el segundo, tienes hasta un año por diplomado para concluirlo.
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02/09/2020

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𝘗𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦́ 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘳 𝘫𝘶𝘨𝘰 𝘦𝘯 𝘢𝘺𝘶𝘯𝘢𝘴?🟢 De acuerdo al ritmo circadiano de las 06:00-14:00hrs es la fase de eliminación, en la cu...
14/07/2020

𝘗𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦́ 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘳 𝘫𝘶𝘨𝘰 𝘦𝘯 𝘢𝘺𝘶𝘯𝘢𝘴?

🟢 De acuerdo al ritmo circadiano de las 06:00-14:00hrs es la fase de eliminación, en la cual nuestro cuerpo se deshace de las toxinas, líquidos, grasas y residuos. Complementar con un jugo desintoxicante, antiinflamatorio y nutritivo facilitará el proceso.

🟢 Iniciar tu día con la ingesta de jugos es garantía de múltiples beneficios tanto corporal como emocional:
🍃Los nutrientes y enzimas son mejor absorbidas.
🍃Se alcaliniza.
🍃Va directo a tu sistema digestivo y mejora el proceso evitando inflamación y acidez.
🍃Generas bienestar y por ende actitud positiva.

🟢 Todo lo natural tiene aportes nutricionales, te recomiendo para que tu jugo sea completo procures agregar:
🥒 1 base líquida
🍏 1 fruta
🥬 1-2 tazas de vegetales
🍋 1/2-1 Limón
🧄 1 SuperFoods

Estás list@ para iniciar un día lleno de bienestar?

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23/06/2020

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transformando tu estilo de vida. 💚

La conservación de la salud y el bienestar parte de la alimentación consciente que provee nutrientes, minerales, oxíg...
19/06/2020

La conservación de la salud y el bienestar parte de la alimentación consciente que provee nutrientes, minerales, oxígeno entre otros a nuestro organismo.
Es la expresión de un proceso integral del cuerpo, la mente y el alma.
SHOT ANTIBACTERIAL
Arándanos y jengibre

Los arándanos azules o blueberry contienen: 𝘈𝘯𝘵𝘰𝘤𝘪𝘢𝘯𝘪𝘯𝘢𝘴, responsables de la pigmentación y beneficio a la salud ocular, antitumoral, antiinflamatorio y antidiabético; y, 𝘱𝘵𝘦𝘳𝘰𝘴𝘵𝘪𝘭𝘣𝘦𝘯𝘰 que combate infecciones y el de mayor biodisponibilidad. Además, los arándanos son ricos en vitaminas y minerales
Más el jengibre que potencializa los beneficios.
JUGO
Zanahorias
Cúrcuma
Manzana
Limón
Pimiento morrón
Pepino

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́a ́bitos

𝔸𝕟𝕥𝕠𝕔𝕚𝕒𝕟𝕚𝕟𝕒Lo contienen los alimentos con pigmentación morado, que aporta a nuestro cuerpo beneficios saludables como:🍃p...
15/06/2020

𝔸𝕟𝕥𝕠𝕔𝕚𝕒𝕟𝕚𝕟𝕒

Lo contienen los alimentos con pigmentación morado, que aporta a nuestro cuerpo beneficios saludables como:
🍃proteger el sistema cardiovascular y aparato digestivo
🍃reducir riesgo de cáncer
🍃mejorar la memoria
🍃retrasar el envejecimiento
🍃mejorar el sistema urinario

📝 Los alimentos morados es recomendable ingerirlo en crudo o v***r, debido a que en altas temperaturas sus propiedades desaparecen (son termolábiles).

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Eliminando lo que nuestro cuerpo no necesita y dándole una ayudada al 𝕙í𝕘𝕒𝕕𝕠 𝕪 𝕣𝕚ñ𝕠𝕟𝕖𝕤.Nuestro cuerpo está diseñado...
13/06/2020

Eliminando lo que nuestro cuerpo no necesita y dándole una ayudada al 𝕙í𝕘𝕒𝕕𝕠 𝕪 𝕣𝕚ñ𝕠𝕟𝕖𝕤.
Nuestro cuerpo está diseñado maravillosamente pero, si no aportamos lo necesario para su funcionamiento se satura y por ello debemos de desintoxicarlo y crear hábitos que no mermen su funcionalidad.

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