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19/10/2022

Esta receta es muy de temporada y te dejo otra forma rica de comer calabaza 🎃

RECETA COMPLETA 🔽

Pumpkin pie 🥧 con queso crema :
🔸️Puré calabaza (casero /lata )
🔸️1 queso crema ligero
🔸️2 huevos
🔸️Canela en polvo al gusto
🔸️Vainilla al gusto
🔸️1 cucharadita Nuez moscada
🔸️1 Pizca Sal
🔸️Endulzante al gusto

1. Agregar ingredientes sólidos y batir
2. Agregar ingredientes líquidos, Revolver todos los ingredientes y pasar a nuestro molde con la costra
3. Hornear a 150°C por 30 a 40 min o hasta que quede cocido

Puré:
🔸️1 calabaza mediana
🔸️Agua
🔸️Canela

1. Cortar calabaza en 4 partes (dependiendo el tamaño)
2.Cocer la calabaza con agua y varita de canela
3.Pasar a licuadora y moler hasta hacer puré

19/10/2022

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Te dejo esta opción de 🥞
Con crema de cacahuete 🥜 yogurt y mango 🥭

02/09/2022

Todo en la vida es un balance ⚖️💛
La regla del 80/20

Esta regla se refiere que sigas tu plan de alimentación de forma saludable un 80% y el 20% comer lo que te gusta.

Ojo esto no se refiere que puedes excedente, si no aprender a disfrutar los alimentos sin necesidad de senrirte culpable.
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25/08/2022

Anota ✏️ estos tips buenísimos ✔️ para la quema 🔥de grasa

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