03/01/2026
El cortisol es una hormona que produce nuestro cuerpo como respuesta al estrés.
En condiciones normales es necesaria, pero cuando se mantiene elevada por periodos prolongados, puede tener repercusiones importantes en la salud.
Entre sus efectos más comunes se encuentran:
• Dificultad para bajar de peso
• Acumulación de grasa, especialmente abdominal
• Alteraciones del sueño
• Fatiga constante
• Cambios en el metabolismo
Por eso, aunque hagas dietas y ejercicio, en algunos casos el peso no baja como debería.
No siempre es falta de esfuerzo… a veces es un desbalance hormonal.
📌 Medir el cortisol permite entender mejor qué está pasando en tu organismo y tomar decisiones más acertadas sobre tu salud.