13/11/2025
A veces los adolescentes no dicen “estoy estresado”, pero su cuerpo y su conducta sí lo hacen.
💔 Cambios en el sueño, irritabilidad, aislamiento o desinterés pueden ser señales de que algo no va bien.
El estrés en esta etapa puede pasar desapercibido, pero reconocerlo a tiempo puede marcar una gran diferencia.
Escuchar, acompañar y validar lo que sienten es una forma de cuidar su salud emocional. 🌱
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