Deya Flores. 40s y más, mamá, nutriologa y líder sindical.

Deya Flores. 40s y más, mamá, nutriologa y líder sindical. soy Deya Flores, con más de 40 años, mamá, nutrióloga y líder sindical.

09/12/2025

Es un honor ser considerados, como sindicato, a estas celebraciones.

No les he platicado mucho, pero al sindicato al que pertenezco es nuevo relativamente, pasamos por algunas situaciones que son el claro ejemplo de la lucha por los derechos laborales y al mismo tiempo la lucha sindical.

En cada encuentro hacemos nuevas alianzas importantes para nuestro crecimiento y poder defender mejor al trabajador.

Esta ocasión me acompañaron 3 compañeros miembros del sindicato al que pertenezco.

Las actividades del sindicato son algo que me gustan mucho.

04/12/2025

Tal vez para ti ya sea una técnica nominada al cien.

O tal vez seas de las que prefieren ir al salón porque sino se vuelve un batidillo en casa.

Por primera vez me animé a pintarme el cabello sola, escuchamos no juzgamos jejeje. Porque a mis 41 años es la primera vez que me lo pinto sola.

Todo salió bien.... Así que prueba superada, aunque no sé si fue la necesidad de no gastar de más o mi habilidad jajajaja

Pásame tus mejores tips para la hora del tinte en casa 🫶🏽🫶🏽

01/12/2025

Hice un bazar en mi casa.

Aunque he ido a vender a mercaditos no había puesto un bazar en mi casa.

Cuéntame si tú te animarías a poner un bazar en tu casa con las cosas que ya no ocupas y están en buen estado.

28/11/2025

La actividad sindical es algo relativamente nuevo en mi vida, de hace año y medio, primero como trabajadora y como todos mis compañeros somos los que formamos de cero este sindicato que es jóven, en agosto de 2024 fui electa por mis compañeros como Secretaria General junto a un comité bien chingón.

En realidad todos los que conformamos este sindicato somos gente bien trabajadora, llena de virtudes, con calidad humana y con vocación por lo que hacemos en nuestro trabajo.

Durante este año ha sido un reto sostener la defensa de nuestros derechos, pero cada vez estamos más cerca de los laudos.

Cada momento ha válido.

27/11/2025

Lo relacionado al sindicato es algo que me da vida.

Yo sé que escuchamos muchas injusticias a trabajadores, pero vivirlo y ser parte de un grupo que defiende sus derechos igual que tú es algo que no pasa todos los días.

Hay semanas con poca actividad, hay semanas con más, pero esta actividad requiere a diario de mi tiempo.

Compartir con mis compañeros del sindicato logros por muy pequeños que sean es algo que me hace sentir muy muy chingón.

21/11/2025

Cuando la semana es pesada me gusta preparar algo que se acostumbra los fines de semana o no tan comida de diario para que nos haga sentir un respiro en el día a día.

Yo no me considero la mejor cocinera, al contrario, pero me gusta experimentar con platillos diferentes para que todos comamos rico.

El pescado es de lo que menos comemos porque no hay muchas formas de prepararlo que sea como tradición en México. Aunque el pescado es muy saludable y actualmente es más económico que la carne de res, verde y hasta que el pollo.

Cuéntame tu te animas a preparar así el pescado en un día normal?

15/11/2025

Me siento muy afortunada de que me eligieron como beneficiaria de una beca para un diplomado de incubadora de emprendedores.

No sé en sus estados o localidades pero estas oportunidades de parte del gobierno se saturan de solicitudes y los espacios disponibles son pocos y pues este no es la excepción, solo eligieron 20 emprendedores.

Me da mucha motivación porque tengo mucha confianza en que este diplomado me puede llevar mi negocio como nutrióloga al siguiente nivel.

El proyecto que elegí para participar es mi curso y capacitación de Lactancia sin Miedo.




13/11/2025

la comida de hoy te va a sorprender.

birria de res para la comida!!! desde un día antes adelanté con tener lista la carne, hoy solo preparé el caldillo o chilito, piqué la carne y que bien deli deli, también puedes hacer los taquitos o quesabirrias y si con queso y con carne jejeje.

te animas a preparar birria en un día normal??

12/11/2025

una receta diferente para preparar carne para hamburguesa.

yo no sigo mucho las cantidades, malamente :( tal vez por eso me cuesta ser buena en la cocina jajaja.

use aprox medio kg de carne
un gajo grande de cebolla picada y es que compro unas muy grandes .....
un manojito de cilantro previamente lavado y desinfectado
un huevo
una cucharada mostaza copeteada
un cucharada de cátsup mas al ras
medio bolillo pequeño normal hidratado en leche
sal y pimienta al gusto

de complementos como ven en el vídeo
piña asada al comal
jitomate
lechuga
chiles en vinagre

y la carne la acompañé con queso blanco tipo manchego y jamón.

este tipo de comidas hacen que lo pesado de la semana sepa a fin de semana o a diversión no se si me explico. trato de una vez a la semana variarle.... es difícil y pesado porque se acaban las ideas..... pero la misma familia opina en que les gustaría comer y yo me dejo ir, elijo una receta no tan cargada en grasa o azúcar y le voy equilibrando con las demás comidas del día, para no comer muy pasado en calorías todos los días pero hacer cosas que les gusten a mis tan exigentes comensales :)

11/11/2025

Les he comentado que la cocina no es lo mío, uso mucho el internet para ver recetas que se ajusten a mis tiempos de preparado y mi nivel de cocinera jaja.

Normalmente busco la receta en la web y elijo alguna porque tiene pocos ingredientes y porque es facil de preparar.

Cuéntame cómo eliges tus recetas.... Te leo 👌🏼

Dios quiera sea gentil conmigo y no me aloque tanto.
09/11/2025

Dios quiera sea gentil conmigo y no me aloque tanto.

07/11/2025

Siento que preparar de comer logrando variedad y sabor es algo complicado.

Como les he platicado yo no soy experta en cocinar pero si me aplico me quedan ricos los platillos. Desde hace un año he comenzado a experimentar y a aventarme a cocinar cosas que normalmente no prepararía por complicadas o considerarlas laboriosas.

Créeme que si a mi quedó la pizza a ti también te va a quedar.

Déjame en comentario si ya has probado la pizza de pera.




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