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Nutrición al Máximo SJR

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04/07/2023

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23/06/2023

Nutrición al máximo'

05/06/2023

Beneficios de los bcaa

Tomar BCAA antes de entrenar servirá para proteger nuestra musculatura corporal. En este caso, nuestro organismo recurrirá a los BCAA ingeridos – en vez de a las propias reservas -. Este caso es muy importante en: entrenamientos para tonificar, entrenamientos extensivos (más de una hora) y/o entrenamientos en ayunas.
Tomar BCAA después de entrenar ayuda a estimular la síntesis de proteína muscular, provocando aumento de la masa muscular. Suele usarse en culturistas, dietas de hipertrofia y de resistencia.

31/05/2023

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03/05/2023

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