Dra. Paloma Rojas Briones

12/07/2023

El dolor es un aviso de daño!
Invierte en salud y no gastes en enfermedad 🫶🏻

03/05/2023

Medicina gratuita

Elige el camino de un estilo saludable y te darás cuenta que es mejor invertir en salud qué gastar en enfermedad

16/03/2023

Les comparto la evolución de mi paciente, con pie diabético y en tratamiento con técnicas de ozonoterapia
Los resultados son SORPRENDENTES cuando trabajas de forma adecuada
La familia es CLAVE en la recuperación

23/01/2023

09/01/2023

Tuviste una lesión, te recuperaste y tú médico o físio ya te dijo que puedes correr o entrenar???

1.- Regresa de forma paulatina haciendo entrenamientos por tiempo y no por distancia 🕣
2.-Haz conciente tus ejercicios y tu pisada al volver, sin miedo y sin modificaciones conscient🧠
3.-Busca unos tenis con tu tipo de pisada 👟
4.- Utiliza calcetines tipo ciclismo🧦
5.- Disfruta tus días, sonríe.. estás de vuelta 🙏🏻🙌🏻 👊🏻

08/12/2022

Suele pasar que con un movimiento común puede causar una lesión tan grave cómo la que muestro en las imágenes

Tan “sencillo” como en un partido de fútbol con solo el contacto del pasto y una hiperextension de la pierna le generó una ruptura y desgarre de bíceps femoral y semitendinoso, músculos que conforman al isquiotibial

🚫 Que NO debemos hacer en el momento:

❌ Dar masaje profundo para “bajar la lesión”

❌ No pomadas milagrosas

❌ No estiramientos forzados

❌ No intentar regresar a jugar de forma inmediata

❌ No acudir con sobanderos

⭐️Recomendaciones inmediatas ⭐️

✅Hielo local

✅Vendaje compresivo

✅ No apoyar el miembro afectado

👉🏻Acude a valoración con tu médico de confianza

17/11/2022

PRP facial
Bioestimulante que retrasa el envejecimiento de la piel activando la regeneración celular mejorando la calidad y textura de la piel

04/11/2022

Tips para acudir por primera vez a valoracion:

1- Acude con ropa cómoda y lleva un short extra

2.- De preferencia la piel libre de crema

3.- Lleva todos tus estudios previos

4:- Lleva una lista de medicamentos que haz tomado y consumes actualmente

5.- No tomes citricos

02/09/2022

Articulacion de la cadera, que belleza!!!

Sus ligamentos son los más resistentes del cuerpo humano, soportan una tracción de hasta 350k 😱

CUÍDALA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Cualquier chasquido, dolor o lesion acude a valoración médica 👩🏻‍⚕️ es cierto el dicho “es mejor prevenir que lamentar”

09/08/2022

Pasos simples, constancia, disciplina y sentido de vida.

28/07/2022

Les comparto los avances de la úlcera de mi querida paciente!

Es una úlcera por IVP la cual en cuestión de meses a mejorado de manera increíble

Formando tejido célular subcutáneo, reduciendo el tamaño considerablemente y en la última foto del observa como se a empezado a cerrar😍

Si tú presentas algún problema de insuficiencia venosa periférica o diabetes, al cualquier indicio de lesión, comezón o herida👇🏻

ACUDE A VALORACIÓN

Gracias por la confianza ❤️🙏🏻

19/07/2022

Femenina de 16 años que acude por dolor en cara anterior de rodilla, jugadora de fútbol 3-5 veces por semana

En la exploración física hay hipotrofia vasto externo y dolor en todo el trayecto del tendón rotuliano.

Durante la ecografía se observa periostitis por engrosamiento de la cortical del hueso y un osteofito en sitio anatómico de la inserción del tendon y datos crónicos como entesitis y tendinitis

La paciente se encuentra en tratamiento esperando resultados favorables

Escucha a tu cuerpo siempre ❤️