Centro Holístico Munay

14/10/2025

14/10/2025

QUE TE DUELE Y QUE DEBES AMAR...

" ME DUELE LA GARGANTA, mi garganta se cierra por el dolor y la tristeza, entonces cantaré con alegría, entonando notas que alegren mi corazón y devuelva vitalidad y energía a mis días.

ME DUELE EL PECHO, el pecho a veces duele por desamor, por decepciones entonces me abrazo más fuerte y decido aceptarme y amarme cada vez más recordando que soy lo más importante y que estaré hasta el último instante de esta vida conmigo mismo.

ME DUELEN LOS OÍDOS, los oídos duelen entonces escuchó de mi propia voz los pequeños o grandes logros que tengo, lo mucho que me amo y que si resulto incomprendido o criticado por otras personas escuchó la voz de mi alma y vuelvo a mi propia esencia.

ME DUELE EL ESTOMAGO, cuando esto sucede, me nutro de las cosas más saludables, dejar de ingerir animalitos de toda especie y busco darme simplemente lo mejor.

ME DUELEN LAS MANOS, decido y suelto todo aquello que me da trabajo sostener, mis manos deben estar limpias y sin ataduras, recordando que nada nos llevaremos por ello no busco tener nada a la fuerza, suelto y fluyo.

ME DUELEN LAS PIERNAS, parecen cansadas por el paso de los años, por ello bailo con alegría jovial y sentimiento de gratitud, sin saber si llevo o no el ritmo el baile me transforma.

ME DUELEN LAS RODILLAS me inclino de todo corazón desde la humildad, la gratitud, la fe y esperanza poniendo todo mi pensamiento en EL PADRE quien de manera milagroso me levanta cada vez que me observa caído, triste y derrumbado por ello le alabo y agradezco.

ME DUELE LA ESPALDA, mi espalda se cansa por ello reposa, descansa, deja de estresarte, libérate de juicios o críticas de terceras personas y a pesar de los errores camina erguida y con la frente en alto.

ME DUELEN LOS PIES haz un alto en tu vida y descansa, aquiétate y llénate de silencio en donde encontraras cada una de las respuestas mientras que tus pies se refrescan y toman energía para proseguir una vez más el camino".

AMOR ES LA CLAVE

11/10/2025

"Tú, mi espejo emocional."

No eras solo una persona en mi vida, eras ese reflejo que me mostraba todo lo que aún no quería ver de mí. Cada gesto tuyo, cada palabra, cada silencio… tenía una forma tan sutil de tocar mis heridas, de hacerme mirar dentro sin poder huir. Porque tú no solo llegaste para acompañarme, llegaste para enseñarme lo que dolía, lo que me faltaba, lo que aún no había sanado.

A veces sentía que te amaba, y otras veces que te odiaba. Pero con el tiempo entendí que no era a ti a quien amaba ni a quien odiaba realmente… era a mí, en lo que me convertía cuando estaba contigo. Porque tú eras ese espejo emocional donde veía mis vacíos más profundos, mis miedos disfrazados de amor, mis dependencias queriendo sentirse necesitadas, mi corazón buscando reconocerse en otro rostro.

Cuando sonreías, yo recordaba lo que era sentirme suficiente. Pero cuando te alejabas, me enfrentaba al abismo del abandono que llevo desde niño. Tú no fuiste el problema, fuiste el reflejo. No fuiste la herida, fuiste el espejo donde la herida se reveló.

Y qué duro fue mirarme así… verme a través de ti, sin filtros, sin excusas. Ver cómo esperaba que tú llenaras lo que solo yo debía abrazar. Ver cómo mi necesidad de ser amado escondía el miedo a estar solo. Ver cómo te exigía lo que nunca aprendí a darme.

Por eso hoy, con el alma un poco más consciente, entiendo que cada lágrima que derramé por ti no fue realmente por tu ausencia, sino por la mía. Porque tú solo fuiste el espejo que me devolvió la mirada cuando yo ya no me veía.

Y aunque me dolió, te agradezco. Porque gracias a ti aprendí que nadie viene a salvarnos, que el verdadero amor empieza cuando dejamos de buscarlo en los ojos de otro y lo encontramos en el reflejo del propio corazón.

Tú, mi espejo emocional… no viniste para quedarte, viniste para despertarme. Y aunque ya no estés, dejaste en mí la lección más valiosa: que a veces el amor más profundo no se siente, se comprende. Porque amar no siempre es tener, a veces es reconocerse.

--- By JonnyRasSaint 🖤

11/10/2025

La alegoría del carro alado es una metáfora que Platón utiliza en su diálogo "Fedro" para explicar la naturaleza del alma humana (o "psiqué"). Esta metáfora es una herramienta didáctica para entender cómo diferentes aspectos de nuestra naturaleza interactúan y buscan alcanzar un equilibrio.

El Carruaje: Representa el alma humana o psiqué.
El Auriga (carretero): Representa la razón o el
intelecto (logistikon). Es el que dirige el carro y tiene la tarea de controlar y guiar a los caballos.
Caballo Blanco: Simboliza el espíritu noble, virtuoso y apasionado (thymoeides). Es un caballo valiente y cooperativo que sigue la guía del auriga.
Caballo Negro: Representa los deseos, apetitos y pasiones básicas (epithymetikon). Este caballo es difícil de controlar, es impulsivo y se distrae fácilmente por los deseos y las tentaciones.
La alegoría describe el viaje del alma hacia la verdad y la iluminación. El objetivo del auriga es dirigir el carro hacia el "mundo de las ideas" o el "mundo de las formas", elevándose por encima del mundo material y alcanzando el conocimiento verdadero. Para hacerlo, debe lograr que los caballos trabajen juntos. Esto requiere una habilidad especial, ya que el caballo negro es rebelde y constantemente tira en direcciones erráticas impulsado por sus deseos.

La metáfora subraya la tensión y el conflicto dentro del alma humana: la lucha entre nuestras aspiraciones más elevadas y nuestras pasiones más bajas. Solo cuando la razón (el auriga) logra controlar y armonizar estos aspectos contradictorios, el alma puede ascender hacia la verdad y la virtud.

11/10/2025

Si crees que eres una buena persona ya estás empezando con mal pie.

Existe una sola puerta y una sola llave que te permiten el ingreso al "paraíso"
(estado de consciencia Cristico).

La puerta se llama "Verdad" y la llave
se llama "Conocimiento".

Conocimiento implica saber que con el sólo hecho de decir que eres una "persona" ya inflinjes leyes.
Ser persona implica ser un "personaje" (alguien no auténtico).

Decir que eres "bueno", no significa nada, es la ilusión de un personaje.

Los "malos" son personajes que adoptaron esos papeles porque sus circunstancias así lo demandaron
(se justifican de esa manera).

Comprende lo siguiente...

Al decir o creer que una persona es "buena o mala" solo estas afirmando una mentira sobre otras mentiras basadas en la ignorancia (estás yendo en dirección opuesta a la consciencia Cristica).

En otras palabras, estás diciendo que alguien "no auténtico" (persona) está cumpliendo un "papel" (bueno/malo) que en verdad no existe. Por lo tanto, el Universo no entiende nada de lo que dices.

Si quieres practicar la coherencia verdadera, empieza por hablar con propiedad y sentido (el único idioma que entiende el Universo).

En éste ejemplo, puedes empezar por solo decir, "es un Ser que simplemente está cumpliendo su propósito".

Empieza a integrar a tu vocabulario y pronunciar verdades absolutas como
"luz y oscuridad", y saca las mentiras ilusorias como "bueno y malo"

Empezar a ser y ver de esa manera es el único camino que te llevará a desarrollar el "conocimiento de la verdad".

09/10/2025

¿POR QUÉ LA GENTE NO SANA?

"¡Porque la curación es muy incómoda!

Los obstáculos para la curación incluyen renunciar a vivir en el pasado, dejar de ser una víctima y el miedo al cambio.

Dirigir nuestro pensamiento y energía sobre nuestro pasado es a expensas de nuestras células y órganos que necesitan energía para funcionar y sanar.
La curación requiere vivir en el presente y recuperar energía atrapada en nuestros traumas y heridas.

La única razón para nutrir y mantener vivo el pasado es la amargura de lo que pasó.
Negarse a perdonar un evento o a una persona del pasado produce fugas de energía. El perdón cura las fugas.
El perdón no tiene nada que ver con no culpar a otros por el daño que causaron.

Cuando vemos un evento doloroso en nuestras vidas como un mensaje o desafío en lugar de una traición personal, la energía vital asociada a este evento fluye de vuelta a los circuitos de energía de nuestro cuerpo físico.

La gente no se cura porque no dejaron ir la ilusión de ser una víctima.

La curación a menudo requiere cambios en el estilo de vida, el medio ambiente y las relaciones.
¡En esto, el cambio puede ser aterrador!

Es fácil permanecer en un círculo de espera, diciendo que no sabes qué hacer, cuando rara vez es cierto.
De hecho, cuando estamos atrapados en un círculo de espera y sabemos exactamente qué hacer, estamos aterrados de actuar en ello.

El cambio da miedo, y el tiempo de espera trae una sensación de seguridad, mientras que la única manera de realmente ganar esa sensación de seguridad es entrar en el torbellino del cambio y sentirse vivo de nuevo.

La curación requiere acción: comer bien, hacer ejercicio a diario, pensar diferente,... producir cambios saludables en el físico.

Dejar ir el pasado, dejar ir trabajos estresantes o relaciones inapropiadas son acciones que liberan la energía del cuerpo.
Lo que mejora uno mejora el otro, el poder físico y la energía están estrechamente vinculados. "
María de Los Ángeles Rodeiro

09/10/2025

ME FALTÓ AMARME A MÍ

Cuando era niña, soñaba con que mi mamá me abrazara fuerte y me dijera lo mucho que me quería.
De adolescente, quería encajar, que me invitaran, que me notaran.
Y cuando elegí a quien sería mi pareja, esperaba detalles, flores, palabras dulces, noches especiales…
pero nunca llegaron.
Y yo seguía esperando.

Pasaron los años, y seguía creyendo que alguien más me iba a dar eso que yo no sabía darme.
Miraba hacia fuera, buscando lo que siempre debí buscar en mí.

Hoy, ya más grande, me doy cuenta de algo importante:
no me faltaron personas…
me falté yo.

Me faltó abrazarme, hablarme bonito, cuidarme, elegirme.
Me faltó consentirme sin culpa, cantarme sin vergüenza, defenderme sin miedo.
Me faltó entender que no era egoísmo… era amor propio.

Y sí, también me faltó dejar de esperar tanto de los demás y empezar a darme yo lo que tanto anhelaba.

Hoy, me miro con más ternura.
Me pido perdón por las veces que me solté de mi propia mano.
Y me prometo no volver a dejarme para después.

Porque ahora sé que amarse no es vanidad…
es sanar.
Es volver a casa.
Es empezar de nuevo… pero conmigo.

08/10/2025

Nuestros cuerpos son temporales, pero el amor que sembramos en este mundo es eterno ✨❤️

08/10/2025

¿QUÉ SIGNIFICA AMARSE A SÍ MISMO?

No es precisamente elegir el mejor platillo en un restaurante, tampoco buscar el mejor empleo y el más remunerado. No, amarse no es precisamente relacionarse con las mejores amistades y convivir en círculos sin vicio ni conflicto.
Ese tipo de amor es una especie de supervivencia; Estar "bien" con los demás aparentemente es estar bien con uno mismo.

Pero Amarse en realidad significa aprender a dejar de juzgar tu cuerpo y apariencia, cuidarlo, procurarlo y admirarlo.
Amarse es dejar de reprocharte por tus errores del pasado, dejando de justificar que todo el mal que existe en tu vida así lo mereces.

Amarse es perdonarse por aquello que no supiste aprovechar en el camino, por todo de lo cuál te arrepientes, por todos tus errores.
Amarse es dejar de ser víctima y quedarte en el fondo de la angustia, dejar de buscar quien te salve de tu trágica historia, ajustarte los pantalones y tener el valor de ir por lo que quieres.
Amarse es dejar relaciones superficiales atrás y dejar de pensar que no puedes tener a alguien mejor en tu vida, dejar de buscar desesperadamente que alguien más te dé lo que tú mismo no sabes darte.

Amarse es quererse de a de veras, sin medias tintas, sin suposiciones, con la simple convicción de que más que una elección superficial es un proceso interno de gratitud hacía uno mismo.
Amarse es aprender que antes de decir; "TE AMO", debes aprender a decir profundamente, ¡ME AMO!