AA Ve y Transmitelo, Un día a la Vez

03/03/2026

03/03/2026

Nadie da, lo que no tiene…

27/02/2026

Cuando las cosas no se pueden, cuando son hechos consumados o cuando de plano no está en nuestras manos cambiarlo, simplemente lo Aceptamos.
Por eso invariablemente solicitamos se nos conceda Serenidad para Aceptar lo que no podemos cambiar, Valor para afrontar y Cambiar las que si podemos y está en nosotros hacerlo y Sabiduría para diferenciar, que sí podemos cambiar y lo que no está en nuestras manos solucionar y que solo debemos Aceptar.
A demás de que solemnemente asentimos que se haga su voluntad y no la nuestra.

27/02/2026

23/02/2026

Si te enfada, te domina

Si bien es imposible controlar lo que otros dicen, hacen e incluso cómo se desarrollan ciertas circunstancias, lo que sí podemos dominar es nuestra actitud y reacción hacia ello.

Cuando perdemos el control “puede ocasionar muchos problemas con el entorno que nos rodea, actuamos por impulso. Al enfadarnos, negamos una realidad que no nos gusta o nos duele y es, por ello, que reaccionamos con rabia -si podemos, hacia fuera, y si no, hacia dentro-”.

Expresar tus sentimientos de molestia con firmeza pero sin agresividad es la manera más sana de expresar el enojo”. Y para hacerlo debemos aprender cómo dejar en claro “cuáles son tus necesidades y cómo realizarlas sin lastimar a otros. Ser firmes no significa ser prepotente ni exigente; significa establecer límites y respetarse a sí mismo y a los demás”.