Pediatra -Infectologo Pediatra- Dr. Ricardo Valentin Narvaez A.

20/11/2025

A darle átomos

19/11/2025

19/11/2025

Cuando el pediatra, la enfermera o el dentista dicen que los niños no deben tomar chucherías y zumos parece que entran en conflicto con los intereses, tanto de los niños y sus papás, como de la industria. Sin embargo, el interés de los profesionales es defender la salud de los niños.

Revisemos varias cuestiones:
-¿Por qué no es recomendable que los niños tomen chuches y zumos?
Porque provocan caries y contribuyen a producir obesidad infantil.
-Pero los zumos de frutas naturales son muy sanos, ¿no?
El zumo de una fruta contiene solo su azúcar, en forma de azúcar libre, y sus vitaminas. Es mucho más sano y nutritivo tomar la fruta entera con su pulpa que, aunque contiene sus azúcares, también mantiene su fibra.
-¿Se pueden tomar aperitivos salados entre horas?
Tampoco este es un hábito saludable. Las bolsas de patatas fritas y otros aperitivos salados tienen azúcares de otra clase, azúcares complejos, pero se transforman en azúcares simples por el efecto de la saliva, lo que al final también aumenta el riesgo de caries y obesidad.
-¿Se pueden hacer excepciones?
Se pueden hacer excepciones en ocasiones especiales, lo perjudicial es el hábito.

Toda la info: 👇https://enfamilia.aeped.es/vida-sana/zumos-refrescos-chuches

19/11/2025

El VRS es la principal causa de infecciones de las vías respiratorias inferiores en los recién nacidos y lactantes, ocasionando el 80 % de las bronquiolitis y neumonías, además del riesgo de complicaciones a corto y largo plazo. La mayoría de los que tienen que ser hospitalizados son lactantes previamente sanos. El VRS circula durante todo el año, pero especialmente en otoño-invierno (octubre a marzo) en lo que se denomina “la temporada del VRS”.
Está aprobada y disponible una vacuna que se administra durante el embarazo, entre las 24 y 36 semanas de gestación, que tiene como objetivo que la gestante produzca anticuerpos (defensas) frente al VRS, que pasarán a través de la circulación placentaria al feto, y cuando nazca el bebé, este tendrá en su sangre los anticuerpos, que lo protegerán en sus primeros meses de vida frente a la enfermedad moderada-grave y hospitalización debida a bronquiolitis por el VRS.
Si quieres conocer más: 👇https://enfamilia.aeped.es/prevencion/vacuna-frente-bronquiolitis-en-embarazadas

19/11/2025

07/11/2025

La gripe es una enfermedad infecciosa, muy contagiosa, producida por el virus de la gripe. En el niño, la gripe puede presentarse de varias formas, aunque lo más habitual es la aparición de fiebre elevada, unido a tos, ronquera, dolor de garganta, obstrucción nasal y moqueo, en algunos casos ruidos de pitos al respirar, etc. Pueden tener vómitos y diarrea. Es frecuente el dolor de cabeza en los niños mayorcitos y que además "les duela todo". Los síntomas pueden durar hasta una o dos semanas. La gripe es muy contagiosa y se puede transmitir de persona a persona a través del aire por la tos y los estornudos, las manos, o por medio de objetos que hayan sido contaminados con el virus, como un juguete o una toalla
La gripe no tiene tratamiento eficaz. Se pueden utilizar analgésicos que harán que se sienta menos molesto y le bajarán la fiebre. conviene consultar al pediatra si:
La fiebre es elevada o persistente.
El niño está muy irritable o adormilado.
El niño tiene mal aspecto general o dificultad para respirar.
Si le aparece una erupción en la piel.
La forma mas eficaz de combatirlo es la vacunación. Toda la info:
https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/gripe

06/11/2025

Los golpes no dejan marcas solo en el momento, acompañan a niños, niñas y adolescentes durante toda su vida.

Esto es violencia y no ocurre en forma aislada. Cuando está presente en la vida de un niño o niña tiene consecuencias duraderas.



https://www.unicef.org/lac/crianza/seguridad-proteccion/consejos-para-poner-fin-la-violencia-contra-ninos-ninas?utm_source=socialmedia&utm_medium=organic&utm_campaign=evac

06/11/2025

El término resiliencia se refiere a la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades, y prácticamente no tiene límites💪

🏠🏗️Se considera que está construida sobre las siguientes bases:
Conexiones afectivas con los demás. Desarrollar lazos afectivos eficaces genera autoestima y autoaceptación.
Confianza en nuestros actos y decisiones. Tomar el control de uno mismo.
La esperanza facilita la selección de los recuerdos positivos y hacer las paces con el pasado.
Motivos para vivir, claros, concretos y sencillos (la familia, los amigos, Dios, el miedo a la muerte,...) hasta llegar al valor del amor, en todas sus dimensiones.

🏃‍♂️¿Qué facilita la resiliencia?
Las personas se protegen con capacidades como la intuición de que algo falla o está por solucionar, con realismo, sin negar las evidencias ni las malas noticias.
Narrar, escribir y compartir los problemas o los recuerdos mejora la capacidad para afrontarlos.
Pasar página, dar por terminada la adversidad, dejando a veces que pase el tiempo.
Y el humor, que distancia emocionalmente del dolor, del miedo y de la ansiedad.

🫶¿Cómo podemos ayudar? Se ayuda si se consolidan sus bases. Otros recursos generales incluyen:
El apoyo social y la comunicación, especialmente con los iguales.
Hacer y cuidar las relaciones sociales, sobre todo con los más cercanos.
Promover formas de afrontar adecuadamente el estrés.
Promover las emociones positivas y la autoestima.
Enseñar a resolver los problemas (a veces interpersonales).
Buscar actividades gratificantes.
Reconocer y valorar los logros y los talentos de cada persona.

Toda la info: 👇

06/11/2025

Los catarros se curan solos. Actualmente no disponemos de ningún tratamiento que prevenga, cure o acorte la duración del catarro o resfriado común.🤧🥶
Los medicamentos anticatarrales intentan aliviar, en lo posible, los síntomas: la fiebre, la mucosidad, la congestión nasal y la tos. Algunos pueden producir, en niños pequeños, efectos adversos, como aumento de la frecuencia cardiaca, adormecimiento, convulsiones...
Como consecuencia, la agencia del medicamento de Estados Unidos (FDA) recomienda no utilizar medicamentos para el catarro (link is external) en los niños, especialmente en los menores de dos años
¿Qué tratamientos podemos usar en los niños menores de 2 años?🤷
Os dejamos una serie de indicaciones para aliviar los síntomas catarrales en el link:👇
https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/medicamentos-para-tratar-catarro

06/11/2025

🎵 ¿Sabías que bailar y cantar con tu hijo no solo es diversión?
También es desarrollo, coordinación y mucha imaginación. 💡

01/11/2025

El vitíligo es un trastorno de la pigmentación que afecta aproximadamente al 1% de la población. Puede presentarse a cualquier edad, siendo habitual que debute antes de los 30 años. Un tercio de los pacientes con vitíligo son niños. Afecta por igual a ambos sexos y a todas las razas. La causa del vitíligo es desconocida. 🤷‍♂️

Se sugiere un origen autoinmune en personas con predisposición genética. Alrededor de un 20% de pacientes presentan un familiar afecto de vitíligo. Además, los pacientes con vitíligo tienen mayor probabilidad de presentar otras enfermedades autoinmunes como hiper o hipotiroidismo y diabetes mellitus tipo I.

El vitíligo se manifiesta con una o varias manchas blancas en la piel, en cualquier localización. El tamaño de las manchas es variable, pudiendo medir desde pocos milímetros hasta varios centímetros abarcando superficies extensas de la piel.

El diagnóstico del vitíligo es generalmente clínico. Puede ser útil el empleo de la Luz de Wood (lámpara que emite un tipo de luz especial).

El vitíligo es una enfermedad de la piel que no acarrea consecuencias sobre la salud de los pacientes por lo que la abstención terapéutica es una opción aceptable. En todos los casos debe consultarse con un médico para la indicación de tratamientos. Por otro lado, en todos los pacientes con vitíligo es importante realizar una adecuada fotoprotección ya que las zonas de piel afectadas no cuentan con melanina que es la protectora natural de la piel frente a la radiación ultravioleta. 🧴🏖️

Toda la info 👇
https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/vitiligo

01/11/2025

🧠💛 Los avances en neurociencia nos muestran que cuando un niño se desborda emocionalmente, su cerebro no puede aprender ni razonar.Antes de corregir, necesita ser comprendido y acompañado.Los límites son importantes, pero más aún la conexión emocional que les da sentido. 🌿
Educar con empatía no significa permitirlo todo, sino enseñar desde el vínculo, no desde el miedo.



https://educacioninicial.mx/actualidad/100203/13153