Claudia L. Hdz Psicóloga

20/10/2025

Tu cuerpo, tu historia y tu fortaleza merecen ser honrados. No estás sola.

19/10/2025

🎗️ A ti, mujer valiente…

Siempre escuchamos frases como “tócate para que no te toque”, y sí, la prevención es importante. Pero hoy quiero mirar también hacia ti, que ya estás enfrentando esta lucha.

A ti, que hiciste todo “bien”: comías sano, hacías ejercicio, te revisabas, y aun así un día llegó el diagnóstico. No hiciste nada mal. La vida a veces no tiene explicaciones justas, y no siempre hay un porqué que podamos entender.

Y también a ti, que entre el trabajo, los hijos y tantas responsabilidades, dejaste tus chequeos para después… mereces la misma ternura y comprensión que das a los demás.

No se trata de culpas, ni de buscar razones. Se trata de acompañar, de mirar con empatía, de reconocer el valor que hay en cada historia.

Porque más allá de las campañas y las estadísticas, hay mujeres reales, cuerpos que resisten y corazones que siguen latiendo con fuerza y esperanza.

💗 Un abrazo profundo a todas las que están en este camino, a las que siguen en tratamiento, a las que vencieron, y a las que acompañan desde el amor.
Tu historia importa. Tu vida importa. Tú importas. 🌸

19/10/2025

Hoy recordamos el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

Un abrazo a todas las mujeres que enfrentan esta batalla, y a quienes acompañan desde el amor.

18/10/2025

🌸 𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶 🌸

✨ 7 𝒅í𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 ~ “𝑨𝒃𝒓𝒂𝒛𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒎𝒊 𝒆𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂”
💰$𝟐𝟒𝟗 𝐌𝐗𝐍

✨ 15 𝒅í𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒛𝒂 ~ “𝑪𝒓𝒆𝒆 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒃𝒓𝒊𝒍𝒍𝒐”
💰 $𝟑𝟗𝟗 𝐌𝐗𝐍

Son retos individuales, los haces a tu ritmo y puedes iniciar cuando quieras 💫

𝐍𝐨 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐲𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚, pero son un lindo comienzo para reconectar contigo y fortalecer tu bienestar emocional 🌷

🔥Si sientes que es tu momento, mándame un mensajito🔥

☎️ Escríbeme al 444 189 0591 o da click aquí 👉🏻 https://wa.link/0kw7y6 para más información.

Business Account

18/10/2025

18/10/2025

“Amarte no es egoísmo, es salud mental.”

17/10/2025

𝔼𝕛𝕖𝕣𝕔𝕚𝕔𝕚𝕠 𝕓𝕣𝕖𝕧𝕖:

Hoy escribe tres cosas que valoras de ti. No tienen que ser grandes, solo sinceras.

17/10/2025

💖 “La autoestima no es sentirte bien siempre, es aprender a aceptarte incluso en tus días difíciles.”

17/10/2025

✨️

16/10/2025

Tip práctico:

Durante el día, haz pausas conscientes. Respira, camina o desconéctate 5 minutos. No esperes a llegar al límite. ☕️

16/10/2025

💭 El cuerpo habla cuando la mente calla: migrañas, gastritis, insomnio… son señales de que algo necesita atención.