Dra.Lianka-Rudecino_GERIATRA

27/08/2024

Festejando!! 🎉 Semana del adulto mayor ❤️‍🩹🎊

05/08/2024

La pérdida auditiva relacionada con la edad es el mayor factor de riesgo modificable de la demencia, de acuerdo con un informe de 2020 de la Comisión Lancet sobre la prevención y la atención de la demencia. Se calcula que esta pérdida en la mediana edad representa el 8.2% de todos los casos de demencia.

21/07/2024

Cualquier momento es bueno para comenzar a ejercitarnos y mantenernos activos, recuerden que nos mantendrá una vida más saludable.

20/06/2024

Por un envejecimiento activo y saludable. ✨

24/12/2023

¡Celebra Noche buena y Navidad junto a tus seres queridos!

En esta época donde acostumbramos reuniones familiares, es importante que incluyamos a nuestros adultos mayores. A continuación te dejamos algunas recomendaciones para que aproveches al máximo tus festividades:

🌟 Crea ambientes familiares, desempolva esos álbumes de fotografías y aprovecha para recordar aquellos momentos felices que disfrutaron años atrás.

🌟 Adaptación y decoración de espacios cálida, con las novedades tecnológicas hoy en día existen innumerables accesorios para decorar, sin embargo recuerda que al ser excesivos pueden ser un tanto incómodos. Se sugiere preferir decoración tradicional, uso de luces calidad y ambientación con música tranquila, con el objetivo de crear espacios acogedores.

🌟 Aprovecha los tiempos de hacer tareas como decorar, la hora de preparar alimentos o al poner la mesa, como actividades en la que todos pueden participar, así tus adultos mayores se sentirán involucrados, además estarás promoviendo la estimulación física y cognitiva.

🌟 Pregunta cuáles son los deseos para esta Navidad, así darás el sentido de valor a cada integrante de la familia, tomando en consideración las preferencias de todos.

Esperamos que con estas recomendaciones tus festividades sean más agradables!

Si tienes dudas o necesitas más sugerencias, escríbenos!

🎄 FELICES FIESTAS🎄

28/09/2023

Las demencias son enfermedades que afectan diversas funciones cerebrales y con ello, la capacidad para realizar actividades cotidianas.

La demencia es, en la actualidad, la séptima causa de defunción y una de las causas principales de discapacidad y dependencia entre las personas de edad avanzada en el mundo entero.

Es un padecimiento que puede deberse a una serie de enfermedades que, con el tiempo, destruyen las células nerviosas y dañan el cerebro, lo que generalmente conduce al deterioro de la función cognitiva (es decir, la capacidad para procesar el pensamiento) más allá de lo que podría considerarse una consecuencia habitual del envejecimiento biológico.

A veces, la persona tiene cambios de humor o de conducta antes de que empiecen los problemas de memoria.
Los síntomas empeoran con el tiempo y la mayoría de las personas con demencia precisarán ayuda en su día a día.
La mayoría de los síntomas empeoran con el tiempo, mientras que otros podrían desaparecer o manifestarse únicamente en las últimas etapas de la demencia.

La demencia afecta a cada persona de una manera diferente, en función de las causas subyacentes, otras condiciones de salud y el funcionamiento cognitivo de la persona antes de enfermar.

Los estudios demuestran que se puede reducir el riesgo de padecer deterioro cognitivo y demencia haciendo ejercicio con regularidad, no fumando, evitando el consumo nocivo de alcohol, controlando el peso, siguiendo una dieta saludable y manteniendo una tensión arterial y unos niveles de colesterol y de glucemia adecuados.

Más información https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/dementia

21/09/2023

Desde 1994 la OMS y la Federación Internacional de Alzheimer, establecieron el 21 de Septiembre como el día mundial del Alzheimer.
Es un día para concientizar a la población sobre la prevalencia de esta enfermedad, ya que en la actualidad se conocen diversos factores de riesgo que pueden modificarse para prevenirla.
También es un día para sensibilizar a los familiares y cuidadores de pacientes con Enfermedad de Alzheimer, para brindar herramientas para optimizar el cuidado de quienes la padecen.

No normalicemos las fallas de memoria o de otras habilidades cognitivas.

Acude con un especialista para el diagnóstico oportuno de la enfermedad 🧠

05/07/2023

¿Por qué es importante acudir al Geriatra?
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27/06/2023

27/06/2023

Hola soy la Dra. Lianka Rudecino, médico especialista en Geriatría.

Cómo Geriatra, mi objetivo es ayudarte a mantener un estilo saludable, mejorar aquellas condiciones que causen limitación en tu vida diaria. Realizo valoraciones multidimensionales, para brindarte una atención integral y así optimizar tus resultados.

Recuerda que “La vejez es una oportunidad para lograr una mejor calidad de vida”.

📍Brindo atención en Zacatecas y S.L.P.