Dr. Antonio Gabriel Briseño Campos

28/11/2025

25/11/2025

Tu salud íntima merece atención. Una revisión puede prevenir complicaciones a tiempo.

📍 Agenda tu cita con el Dr. Antonio Gabriel Briseño Campos.

22/11/2025

Tu salud merece ser escuchada con respeto y profesionalismo.

✨ Agenda tu cita hoy mismo.

20/11/2025

¿Sabías que la fertilidad tiene una “ventana” muy corta?

Las probabilidades de embarazo son más altas en los días previos y el mismo día de la ovulación, porque los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductivo varios días, mientras que el óvulo solo vive entre 12–24 horas tras ser liberado.

✅ Los días más fértiles son justo antes y durante la ovulación.
❌ Un día después de ovular, las probabilidades de embarazo caen prácticamente son nulas.

Conocer tu ventana fértil puede ayudarte a planificar un embarazo… o a prevenirlo.

18/11/2025

Tu ciclo menstrual también influye en cómo manejas el estrés.
En algunas fases tienes más energía, en otras tu cuerpo necesita descanso y contención.

Cuando adaptas tus rutinas —descansar cuando toca, moverte cuando tienes impulso, cuidar tu alimentación y practicar mindfulness—, todo se equilibra 🌿

Aprende a escuchar tus fases, ajusta tus actividades y prioriza el autocuidado.
Tu estrés puede bajar mucho más de lo que imaginas.

16/11/2025

La lactancia exclusiva en los primeros seis meses ayuda a disminuir la incidencia de asma, alergias, enfermedades respiratorias e infecciones del oído, gastrointestinales y urinarias entre muchos otros beneficios.

14/11/2025

Durante el periodo, es recomendable consumir
alimentos ricos en hierro (carnes rojas, legumbres, espinacas), omega-3 (pescado azul, semillas de lino, chía) para reducir la inflamación y el dolor, magnesio (frutos secos, semillas) para calambres, y fibra (cereales integrales, frutas) para ayudar con la evacuación y la regulación hormonal. También son beneficiosas las frutas con azúcares naturales como sandía e higos, y alimentos ricos en vitamina C (cítricos) para la absorción del hierro.

12/11/2025

El sueño es un pilar clave en los procesos de curación física, hormonal e inmune.

Cuando descansamos profundamente, el cuerpo no se apaga… Al contrario, se activa un sistema de reparación que regula hormonas, refuerza el sistema inmune y regenera tejidos.

Privarte del sueño puede frenar tu proceso de sanación, alterar tus hormonas y mantenerte en un estado inflamatorio crónico. Incluso ¿Sabías que quienes no duermen lo suficiente tienen un mayor riesgo de desarrollar obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares?

La ciencia respalda que dormir entre 7 y 9 horas al día es clave para la recuperación física, emocional y hormonal. Un pilar muy importante para tu salud integral.

10/11/2025

Aunque suele hablarse de él en contextos como el SOP o la fertilidad, el myo-inositol también ha demostrado beneficios en mujeres menopausicas y posmenopáusicas:

✔️ Mejora la sensibilidad a la insulina.
✔️ Reduce triglicéridos.
✔️ Apoya el equilibrio metabólico y hormonal.
✔️ Reduce los síntomas vasomotores (como los bochornos).
✔️ Promueve un sueño reparador.

Una herramienta sencilla y accesible para acompañarte en esta nueva etapa con más claridad, energía y salud desde adentro. Siempre con acompañamiento médico.

07/11/2025

Aunque pueden compartir síntomas como dolor, sangrado abundante y fatiga, su diagnóstico, localización y evolución clínica son diferentes.
Y sí: pueden coexistir en una misma persona.

Aunque pueden compartir síntomas como dolor, sangrado abundante y fatiga, su diagnóstico, localización y evolución clínica son diferentes.
Y sí: pueden coexistir en una misma persona.

Si experimentas síntomas, no los minimices. El diagnóstico adecuado puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.

03/11/2025

Esta hormona juega un rol clave en nuestra energía, deseo sexual, masa muscular, salud ósea y bienestar general.

Pero muchas mujeres viven con niveles bajos… y ni siquiera lo saben.
Fatiga persistente, apatía, pérdida de libido o falta de motivación pueden ser señales de alerta.

Los niveles de testosterona disminuyen de forma natural con la edad, incluso durante los años reproductivos.Pero también pueden verse afectados por el uso prolongado de anticonceptivos, la extirpación de los ovarios, el estrés crónico o ciertos hábitos de vida.

Con una evaluación adecuada y un enfoque integral, puedes recuperar tu equilibrio.🍃