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Psicóloga Karla Gutiérrez

Casa
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San Luis Potosí
Psicóloga Karla Gutiérrez

Me dedico a encontrar el bienestar y a promover la salud mental a través del proceso terapéutico.

11/11/2025

Haz lo que está en tus manos, y confía en TU proceso 🙌🏽✨

05/11/2025

Buscamos controlar lo externo cuando lo interno se siente incierto.

🪞¿Qué parte de ti está pidiendo calma detrás del control?

29/10/2025

¿Y si “rar@“ solo significa tener el valor de mantener autenticidad por encima de aceptación o validación?

Expresar lo que piensas, sentir con profundidad, poner límites o mirar la vida de forma distinta, no está mal… simplemente, ES.🌿

Si te han dicho que eres “rara” o “raro” por hacerlo, pooor fiiiiis, nunca dejes de serlo.

10/10/2025

En mi compromiso con lo que elegí como desarrollo profesional, está el jamás dejar de contactar con lo personal, por más rápido que vaya la vida. Por mí y por las personas con quienes me desarrollo.

Hoy, en el Día de la Salud Mental, la reflexión que quisiera que hiciéramos juntos es sobre todo aquello que nos impide hablar. Así, simplemente hablar.

¿Qué nos lleva a decidir no expresar?
¿Qué nos lo dificulta o impide?

Lo que no hablamos, inevitablemente se acumula.
Y son múltiples las formas en las que, tarde o temprano, sale a la luz todo aquello que guardamos en nuestro interior.

Hoy puede ser un buen día para dar ese primer paso: hablar, escuchar o simplemente reconocer lo que sentimos. Nuestra salud mental también se cuida con palabras compartidas.

10/10/2025

Hoy, todos los días y en cada momento:
Tu salud emocional importa 🩵

26/09/2025

La duda es parte del camino.
🌿 Si hoy no encuentras fuerza o valor en ti, date chance de que otras personas te lo recuerden. ✨

22/09/2025

😮‍💨 Incluso en tu versión cansada, o “modo ahorro de energía”, ERES SUFICIENTE.

16/09/2025

La terapia no es magia, pero sí es transformación.

🌱
Definitivamente no son soluciones instantáneas, sino pasos a veces pequeñitos, que te llevan a caminos diferentes de los que ya conoces.

💡
Cada sesión es un clavado a tu interior para conocerte mejor, para crecer, sanar y avanzar.

✨
Tu salud y tu vida, siempre van a valer la pena.

05/09/2025

Y recordar el pasado, es parte del proceso de aterrizar en el presente.

Hoy eres más fuerte que cuando lo viviste.

05/09/2025

¡Esta bien! 😮‍💨

Tu presente puede asocial algo y traer a tu memoria el pasado.
Pero no precisamente es que te hayas “estancado” o que estés retrocediendo en tu proceso.

Una palabra, algún lugar, una foto, una canción, o incluso un olor, activa la MEMORIA EMOCIONAL 🧠 que no solo guardó el recuerdo como un evento, sino que lleva carga emocional también.

Si aún viene dolor ante alguna memoria, ¡abrázalo! Puede ser también una señal de que aún hay partes de ti que necesitan ser integradas y procesadas, ¡y está bien!.

🧩

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Lunes	9am - 8pm
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