Psic. Ilse Ivonne

26/09/2025

🌑✨ Gracias ✨🌑

Cerramos terapia grupal de septiembre con el corazón lleno 🙏💫
En nuestra terapia grupal trabajamos el contacto con la sombra y las polaridades, descubriendo que aquello que muchas veces rechazamos también guarda fuerza y recursos para nuestra vida.

Desde la Gestalt, abrimos un espacio para mirarnos con honestidad, reconociendo la sombra no como un enemigo, sino como una parte esencial de nuestra totalidad. Al darle voz e integrar las polaridades, nos acercamos a una existencia más auténtica y plena.

Gracias a cada persona que asistió, por su valentía, apertura y confianza.
Seguimos caminando junt@s hacia la conciencia y la transformación. 🌱✨

Con gratitud,
Ilse Ivonne & Karen Ma~Ve 🌀

13/09/2025

✨ No fue magia, fue terapia ✨

En terapia Gestalt no buscamos fórmulas mágicas ni soluciones rápidas, sino acompañarte a mirar lo que duele, lo que se repite y lo que se quedó pendiente.
El verdadero cambio ocurre cuando te haces consciente de ti, de tus emociones, de tu cuerpo y de cómo te relacionas con el mundo.

Eso que parece magia es, en realidad, el poder de tu propio darse cuenta y el compromiso contigo misma(o). 🌱

11/09/2025

🕊️✨ 10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨🕊️

Hablar de lo que sentimos salva vidas. 💛
El silencio duele, pero la palabra abre caminos. Escuchar, acompañar y mirar al otro con empatía puede ser el inicio de una nueva esperanza.

Recordemos que:
🌿 Cada emoción tiene un sentido.
🌿 Pedir ayuda es un acto de valentía.
🌿 Estar presentes para alguien puede marcar la diferencia.

Hoy y todos los días, construyamos espacios donde sea seguro ser, sentir y compartir. 🌸

03/09/2025

🌀TERAPIA GRUPAL DE SEPTIEMBRE 🌀

🌑✨ Conecta con tu sombra ✨🌑

La sombra no es tu enemiga. Es esa parte de ti que guardas en silencio: emociones, miedos y deseos que esperan ser escuchados.
Desde la Gestalt, aprender a mirarla e integrarla es abrirte a una vida más auténtica, libre y plena.

Este mes nuestra terapia grupal será un viaje hacia tu interior, acompañado de otras personas que también buscan crecer desde la conciencia y el amor propio. 💫

📌 Detalles del encuentro
🗓 Domingo 21 de septiembre
⏰ 10:00 am
📍 Francisco I. Madero #525, Col. Centro
📲 Cupo limitado – Reserva tu lugar por mensaje directo

🌑✨“Lo que niegas te somete, lo que abrazas te transforma.”✨🌑

27/08/2025

✨ “La realidad no es lo que parece, sino lo que percibimos de ella.” — Jacobo Grinberg

Desde la Gestalt, no vemos el mundo tal cual es, sino tal como somos capaces de percibirlo.
Cada figura que emerge frente a nosotros está teñida por nuestra historia, necesidades, emociones y nivel de conciencia.

🌱 El trabajo terapéutico consiste en ampliar la mirada, en reconocer qué parte de lo que llamamos “realidad” es proyección y qué parte es presencia auténtica.
Solo así podemos abrirnos a nuevas formas de percibir y habitar el mundo.

🇲🇽

24/08/2025

🍃 Este sábado 23 de agosto vivimos una nueva jornada de reflexión con el equipo de la Procuraduría de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (PPNA), con el taller “Síndrome de Burnout y Asistencia Psicoemocional en el Servidor Público”

🙌🏽✨ Gracias a cada persona que participó con apertura, compromiso y presencia genuina; fue una jornada de conciencia, conexión y reconexión con el sentido del servicio, pero también con el autocuidado, el descanso y la dignidad emocional de quienes sostienen a otros.
El camino del servicio público también requiere mirarse, escucharse y cuidarse; reconectar con uno mismo es parte de sostener a los demás.

Mi gratitud a la Mtra. Dulce Ledesma, por su impulso generoso y su visión clara de lo que merece ser atendido, por abrir camino a estos espacios tan necesarios y confiar nuevamente en este proceso.🙌🏽✨

Seguimos caminando hacia una cultura institucional más consciente, sensible y humana.

🤍 Sigamos tejiendo redes de cuidado desde lo público hacia lo humano. 🤍

22/08/2025

Hoy reconozco que no todos pueden dar lo que yo espero. A veces he querido profundidad de quien apenas se está conociendo. He buscado presencia en quienes aún no habitan en sí mismos.

Entender esto me ayuda a soltar exigencias y a dejar de tomarlo personal. No es contra mí, es hasta donde el otro puede llegar.

✨ A mayor conciencia, mayor posibilidad de encuentro… y yo elijo seguir trabajando en la mía.

22/08/2025

✨En Gestalt, no buscamos convertirnos en alguien más, sino volvernos conscientes de lo que ya somos, momento a momento.

Este fragmento de Siddhartha, de Hermann Hesse, nos recuerda que el camino hacia uno mismo no se encuentra siguiendo fórmulas, sino viviendo plenamente cada experiencia, con presencia y sin evasión.

La comprensión llega cuando dejamos de resistirnos y empezamos a fluir.
No se trata de alcanzar un yo ideal, sino de permitir que el ser se despliegue en el presente.

20/08/2025

19/08/2025

Este mes nos reunimos nuevamente para habitar un espacio seguro de encuentro, escucha y presencia.
Pusimos pausa al afuera para mirar hacia adentro y dar lugar a lo que aún necesita ser nombrado, sentido o comprendido.

A veces basta con detenernos, respirar y permitirnos estar con lo que hay.
Y cuando eso sucede en grupo, el camino se vuelve más liviano, más claro… más humano.

Gracias a cada persona que acudió con apertura, con lo que es y con lo que trae.
Gracias por permitir que el grupo les sostuviera y, a la vez, por ser sostén para otras almas en camino.

Seguimos trazando esta bitácora desde el corazón, una sesión a la vez.

🌿✨

18/08/2025

Buen inicio de semana ✨