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Clínica RETO Rehabilitación Ortopédica

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San Luis Potosí
Clínica RETO Rehabilitación Ortopédica

Servicio de rehabilitación y terapia Física
especialización en rehabilitación ortopédica.

25/08/2025

DIPLOMADO
Fisioterapia Manual Ortopédica ✅📚👩🏻‍🎓

Después de 8 meses se concluye un diplomado padrísimo en donde mi mente se volvió loca con tanto aprendizaje, gracias al equipo de y a por todo, cada clase, cada plática, por compartir no solo sus conocimientos, sino también su pasión y experiencia, que nos inspiran a seguir creciendo profesional y personalmente.

Está diplomado fue una gran experiencia gracias a ustedes!

31/10/2024

🔎La escoliosis, una curvatura lateral de la columna vertebral, puede pasar desapercibida en sus primeras etapas, especialmente en niños y adolescentes. Sin embargo, una detección temprana es crucial para iniciar un tratamiento adecuado y prevenir complicaciones a largo plazo.

Agenda cita en RETO, podemos ayudarte a llevar un tratamiento adecuado☑️

24/10/2024

Mantener una buena postura es fundamental para la salud de tu columna vertebral.

Estudios han demostrado que una postura correcta ayuda a distribuir de manera uniforme el peso sobre la columna, evitando el desgaste prematuro de los discos intervertebrales y reduciendo el riesgo de lesiones. Además, una buena postura contribuye a una mejor alineación corporal, lo que favorece una respiración más eficiente y una disminución del dolor muscular. ¡Invertir en una buena postura es invertir en tu bienestar a largo plazo!

22/10/2024

¿Cuántas horas pasas mirando tu celular? El uso excesivo de dispositivos móviles puede causar el síndrome del cuello de texto, una condición que provoca dolor y rigidez en el cuello.

¿Qué es el cuello de texto?

Es una lesión en el cuello causada por mantener el cuello en una posición flexionada durante largos períodos mientras se usan dispositivos móviles.

¿Cómo prevenirlo?

Postura correcta: Mantén la cabeza erguida y la pantalla a la altura de los ojos.

Pausas activas: Levántate y estira el cuello cada 30 minutos.

Fortalece los músculos: Realiza ejercicios para el cuello y los hombros.

Limita el uso: Reduce el tiempo que pasas mirando tu celular.

Ajusta la configuración: Utiliza fuentes más grandes y activa el modo nocturno para reducir la fatiga visual.

¡Cuida tu cuello! Tu salud postural te lo agradecerá!.

Dirección

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San Luis Potosí

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