Psicologa Adejaneel Tristan

08/11/2025

Agenda tu cita el resto del mes para pacientes de primera vez 😘

01/11/2025

🎃

16/10/2025

Propuesta del día.

No todo está perdido, aunque hoy parezca que nada sale bien. A veces la vida solo te está pidiendo una pausa, no una rendición.

Respira, retoma fuerza y sigue: lo bueno no siempre llega rápido, no siempre es fácil, pero al final, valdrá la pena.

13/10/2025

"deja de tener miedo de perder a las personas porque tu tambien eres una gran pérdida" 🥺❤️‍🩹

24/09/2025

Muchas gracias a

Ade Tristan Martinez

por todo el apoyo. ¡Felicitaciones a mis fans destacados que están en racha 🔥!

10/09/2025

10 de septiembre. Día mundial para la prevención del suicidio.
¿Cuesta hablar cierto? Se que al menos conocemos o hemos escuchado de algún familiar, amigo, cercano o conocido que tomó está decisión. Muchas veces sólo necesitamos hablar con alguien de como nos sentimos, necesitamos que alguien nos escuche.
Hablar del suicidio es también empezar a prevenirlo

29/08/2025

31/07/2025

No es mi responsabilidad calmar el estado de ánimo de mi pareja

Puedo acompañar, escuchar y estar presente, pero no soy responsable de regular las emociones de otra persona. Cada quien tiene la tarea de reconocer, comprender y gestionar su propio mundo emocional. Si bien en una relación afectiva es natural ofrecer apoyo, eso no significa que tenga que cargar con la ansiedad, el enojo o la tristeza del otro como si fueran míos. Amar no implica anularme ni sacrificar mi paz para evitar el malestar ajeno. Estar juntos significa crecer, no depender emocionalmente uno del otro para poder estar bien.