Nutrición Gema Astrid Mendoza Gro.

Nutrición Gema Astrid Mendoza Gro. 𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲𝓬𝓲ó𝓷
Nutrióloga��
ISAK Nivel 1
𝕄𝕒𝕖𝕤𝕥𝕣𝕒 ? Esta página es para compartir información, aclarar dudas y tips para llevar un estilo de vida saludable.

⚠️🚨El impacto ambiental y de salud que conllevan estos números, realmente alarmante 🥺
25/07/2024

⚠️🚨El impacto ambiental y de salud que conllevan estos números, realmente alarmante 🥺

Ayúdanos a compartir esta información para que las mujeres en proceso de lactancia o embarazo puedan tener herramientas ...
14/02/2024

Ayúdanos a compartir esta información para que las mujeres en proceso de lactancia o embarazo puedan tener herramientas útiles y confiables para facilitar su proceso. 🤰🏻🤱🏻

https://www.e-lactancia.org/

Las indicaciones de e-lactancia las realizan pediatras y farmacéuticas de la Asociación para la Promoción e Investigación científica y cultural de la Lactancia Materna (APILAM)

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El amor propio se relaciona con nuestra autoestima y la auto percepción. Que deberíamos basar en: respeto, valor, confia...
08/02/2024

El amor propio se relaciona con nuestra autoestima y la auto percepción. Que deberíamos basar en: respeto, valor, confianza y pensamientos positivos. 🤲🏼✨

Cuídate y cuida tu cuerpo, procurando la salud mental 🧠, física 🧘‍♀️ y hasta la social (a veces necesitamos depurar, gente que nos rodea y no suma). 🪬

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Anótenle 📝 💚 👩🏻‍⚕️🍓
22/01/2024

Anótenle 📝
💚

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Ser empáticos, amables y profesionistas siempre.Es parte del juramento que como profesionales de la salud hicimos al egr...
17/01/2024

Ser empáticos, amables y profesionistas siempre.

Es parte del juramento que como profesionales de la salud hicimos al egresar de nuestras licenciaturas. 🫡💚💙

Estudiamos y trabajamos para servir, apoyar y ayudar a las personas. Sin importar el ámbito (salud pública o privada), es simplemente nuestra calidad humana y profesional.

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Dieta del latín diaeta y este del griego díaita 'manera de vivir, 'régimen de vida'.Por lo tanto, dieta es todo lo que c...
14/01/2024

Dieta del latín diaeta y este del griego díaita 'manera de vivir, 'régimen de vida'.

Por lo tanto, dieta es todo lo que consumimos habitualmente.

Seguir un plan de alimentación es regular el tipo o cantidad de alimentos que consumimos con un fin específico (nutrir, aporte o disminución calórica…)

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2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣✨Comparto este texto, debido a que he visto varios comentarios de personas que se dedican a hacer ejercicio ...
09/01/2024

2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣✨

Comparto este texto, debido a que he visto varios comentarios de personas que se dedican a hacer ejercicio diciendo: “hasta cuando vienen los de los propósitos”, “los que ponen de propósito hacer ejercicio nunca duran”, etc…

1º quiero decirte que Tú empezaste igual: inexperto, con un propósito, inconstante, etc… la DISCIPLINA es un tanto complicada xq partimos de la iniciativa.
Si lo has dominado, por favor se empático y apoya/motiva como tal vez te hubiera gustado que lo hicieran contigo.

Y si tú eres ese que ha decidido iniciar: felicidades, lo difícil es comenzar y ser constante.
Pero no es imposible. Te felicito por querer hacer un cambio, por tener iniciativa. Sé paciente y persistente.
Así que: TÚ PUEDES! 🙌🏼👏🏼

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Col. El Paseo
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78234

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