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Bija Yoga con Patricia

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Mexico
San Luis Potosí
Bija Yoga con Patricia

Te enseño a respirar, a sanar tu cuerpo, mente y alma a través del yoga 🧘🏽‍♂️ Namaste 🙏

Únete al grupo: https://www.facebook.com/groups/inhalaexhalarelajatemedita/

04/12/2025

Una joya clásica del yoga en TV que vive rent-free en mi cabeza.

03/12/2025

Explorar el yoga es descubrir caminos distintos para conocerte, equilibrarte y estar presente.
No se trata de elegir “el mejor”, sino el que conecte contigo y te haga sentir bien.
El yoga es universal: todos empezamos en algún punto. 🙏✨

02/12/2025

Hatha Yoga es presencia. Es regresar al cuerpo, habitarlo, escucharlo y moverlo con intención.
En cada postura hay calma, fuerza y un recordatorio: aquí estás, aquí respiras, aquí vuelves a ti.

29/11/2025

Una terraza.
El sonido de las campanas.
La ciudad despertando.
Y tú… respirando.

Yoga como se vive en San Miguel:
con pausa, esencia y presencia.

Agenda tu clase
y ven a sentirlo.

27/11/2025

No siempre necesitas esforzarte más.
A veces solo necesitas escucharte.

No siempre es “hacer ejercicio”.
A veces es respirar, soltar, estirar…
y permitir que el cuerpo sane.

El yoga no es rendimiento.
No es competencia.
Es conciencia.
Es volver a ti.

🌿✨

⸻

Eso también es yoga.

25/11/2025

Tu cuerpo no grita… susurra.
El dolor no es enemigo. Es un llamado.
Estas posturas te ayudan a liberar tensión acumulada, respirar mejor y moverte sin miedo.

🔖 Guárdalo cuando tu espalda vuelva a hablarte.

21/11/2025

Te invito a un espacio para respirar, moverte con suavidad y relajarte.
Clase de Hatha Yoga suave y gentil, ideal para todos los niveles.
Nos vemos martes, miércoles y viernes a las 10:00 a.m.
en la terraza del Hotel Five Queens, Callejón de Loreto #25,
a un costado del mercado de artesanías, en el centro.

No necesitas experiencia, solo ganas de sentirte bien.
Reserva tu lugar. Te espero con gusto. 🧘‍♀️✨

20/11/2025

No tienes que ser flexible para empezar, el yoga no empieza en el cuerpo.

18/11/2025

No se trata de empezar siendo flexible ni perfecto. Se trata de estar dispuesto.
No es la postura, es la persona que llega a ella.
Tu práctica no tiene que ser “instagrameable”, sino auténtica y buscar sanar.
Eso también es yoga.

13/11/2025

✨ Malasana: una postura con muchos beneficios ✨

Esta asana abre las caderas, estira los muslos, tobillos y espalda, y fortalece el abdomen.
También estimula la digestión, mejora la circulación en la zona pélvica y equilibra la energía vital. 🌺

Un recordatorio de que en la quietud y la raíz también hay poder.
Respira, suelta y enraíza. 🧘‍♀️

13/11/2025

Así empieza cada clase: en silencio, respirando, despertando el cuerpo.
Yoga 🧘‍♀️ para reconectar, no para exigirte.

13/11/2025

Cuál es tu hueso favorito, al cual le agradeces todo lo que hace por ti?

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San Luis Potosí
78216

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