Psicólogo Alberto Ramos

04/10/2025

28/09/2025

Aprendí que darlo todo no te asegura que seas suficiente para alguien. 🥀

26/09/2025

“Maestro: ¿cómo puedo evitar las flechas del Destino? Ponte del lado del Arquero.”

Esta frase nos invita a reflexionar sobre la importancia de la preparación y la alineación con nuestras metas y valores. En lugar de preocuparnos por los eventos que no podemos controlar (las flechas del destino), debemos centrarnos en lo que sí podemos influir (nuestras acciones y decisiones).

Ejemplo del Arquero: Un arquero no puede controlar el viento o el movimiento del blanco, pero puede controlar su enfoque, su técnica y su calma interior. Al concentrarse en lo que puede controlar, aumenta sus posibilidades de éxito.

Ejemplo Cotidiano: Imagina que estás en un atasco de tráfico. No puedes controlar el tráfico, pero puedes controlar tu reacción. Puedes elegir enfadarte y estresarte, o puedes aprovechar el tiempo para escuchar un audiolibro, reflexionar o simplemente practicar la paciencia.

Adoptar una perspectiva estoica nos permite mantener la calma y la racionalidad, incluso en momentos de adversidad. Al enfocarnos en lo que podemos controlar y aceptar lo que no, encontramos una fuente inagotable de paz y fortaleza interior.

Recuerda, cada día es una oportunidad para practicar la virtud y la sabiduría.

22/09/2025

Psicólogo Clínico Alberto Ramos
Terapia psicológica individual
✅Adolescentes
✅Adultos
Previa cita 4442085133
San Luis Potosí S.L.P 🇲🇽
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20/09/2025

20/09/2025