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Terapia Psicológica IRCA San Luis Potosí

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Terapia Psicológica IRCA San Luis Potosí

La Terapia de Esquemas nos ayuda a descubrir las trampas vitales, la manera en que actúan en nuestr

29/11/2025

✨ La autoestima no es sentirte bien todos los días…
Es aprender a no abandonarte incluso cuando más te cuesta.
Hablarte con cariño. Elegirte. Sostenerte.
Porque mereces amor, paciencia y respeto, empezando por ti. 💛🌿

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📍Quinta de las rosas calle 1, #112 b, Col. Quintas de la Hacienda 2.

28/11/2025

La terapia de esquemas puede ayudarte a reconocer por qué eliges relaciones donde no te sientes vista, valorada o respetada…
Y sobre todo, a construir vínculos donde tú también importas.

✨ Mereces un amor donde te sientas elegida, no tolerada.
Si te identificas con Julia, este es tu recordatorio: puedes sanar, puedes empezar hoy.

26/11/2025

“No es que ya no se amen… es que dejaron de escucharse.
A veces la distancia no se crea por falta de amor, sino por heridas no habladas.
La terapia de pareja no es el final… es el puente para volver a encontrarse.”

✨ Sanen juntos, vuelvan a elegirse.

25/11/2025

A veces el amor sigue, pero la conexión empieza a doler.
Discusiones constantes, distancia emocional, silencios que pesan…
No lo ignores.
La terapia de pareja no es un final, es una oportunidad para volver a encontrarse.

✨ Si estas señales resonaron contigo, es momento de pedir ayuda.
Sanar también es una forma de amar.
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22/11/2025

¿Por qué sigues repitiendo patrones que duelen?
Porque tus esquemas —esas heridas del pasado— aún influyen en cómo sientes y reaccionas.
La Terapia de Esquemas te ayuda a entenderlos, sanarlos y construir una vida más libre.
Sí puedes transformar tu historia. ✨
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21/11/2025

✨ Cuando la ansiedad sube… tú puedes bajar el ritmo.
No es magia, es presencia. Tu cuerpo sabe cómo regresar a la calma… solo dale unos segundos. 💛

Bienestar Psicología PausaParaTi

19/11/2025

“Das todo. Te entregas. Dices que estás bien… pero por dentro te sientes vacío.
Eso no es normal, es un esquema de autosacrificio: poner a todos primero y olvidarte de ti.
Sanarlo no es egoísmo, es recuperación.
En terapia de esquemas aprendes algo poderoso:
💛 También mereces cuidarte, escucharte y descansar.”

18/11/2025

Nunca es tarde para empezar tu proceso psicológico.
Con la terapia de esquemas puedes entender tus patrones, sanar tus heridas y transformar tu vida.
Da hoy el primer paso… tu bienestar no puede esperar.”

✨ Agenda tu sesión y comienza a sentir el cambio.

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15/11/2025

La autoestima no es creerte perfecta, es recordarte cada día que mereces amor, respeto y paciencia… incluso en tus días más difíciles.” 🫶🏻

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12/11/2025

A veces, la depresión no se nota.
Sigues trabajando, riendo con amigos, cumpliendo con todo…
Y aun así, por dentro, algo se siente vacío.

La depresión funcional se disfraza de productividad, de sonrisa forzada, de “todo está bien”.
Pero no lo está.
Estás cansado, desconectado, sobreviviendo más que viviendo.

No tienes que tocar fondo para pedir ayuda.
Mereces sentirte bien, de verdad.
🌿 La terapia puede ayudarte a reencontrarte contigo, sin máscaras.

11/11/2025

Ir a terapia es una decisión valiente y consciente.
No esperes a que “todo esté mal” para hacerlo.
Tu bienestar merece prioridad.🥰
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10/11/2025

💛 El 8 de noviembre se celebró el Día Mundial de la Terapia de Esquemas 💛

Hace unos días se conmemoró una forma de sanar que nos invita a mirar al pasado con compasión, no con culpa.
La Terapia de Esquemas nos recuerda que muchas de las heridas que hoy duelen, nacieron cuando solo intentábamos sobrevivir.

Sanar no significa borrar lo vivido, sino abrazar a ese niño interior que aprendió a protegerse… y enseñarle que hoy ya es seguro ser quien realmente eres. 🌱

Gracias a CETEP - Centro de Terapia de Esquemas Perú Terapia de Esquemas Mexico
Por permitir a IRCA Centro de Terapia Psicológica, formar parte de este modelo integrador, con el objetivo de ayudar a mejorar la salud mental mediante un proceso mas empatico y humano. 🫂

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