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Psic. Estefani G Anta García

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Psic. Estefani G Anta García

Mi objetivo es guiar, acompañar, buscar conexión y significado a tu proceso terapéutico.

01/12/2025

Priorizar tu bienestar no romperá las
relaciones que son saludables para ti.
Al contrario, te permitirá relacionarte
desde un lugar más abundante, más
consciente y más responsable. A su
vez, podrás ofrecer un espacio más
empático y compasivo para los demás,
Cuidar tu bienestar es también cuidar
el bienestar de tus relaciones.🧠✨️

21/11/2025

“Soportar no es aguantar por aguantar; es aprender a resistir sin perderte a ti mismo. A veces la vida pesa, duele y cansa… pero incluso en esos momentos, tu fortaleza nace en silencio. Sigue de pie, aunque tiemble el alma; lo que hoy soportas, mañana será la prueba de cuánto creciste.”
By Katherine Quintana

20/11/2025

"Te acompañaré en tu proceso para sanar e identificar tus heridas, mejorando tu calidad de vida y desarrollando tus propios recursos" 🧠✨

19/11/2025

Desmintiendo el mito más grande: cuidarte no te hace egoísta, te hace responsable de tu propia salud mental. Desde una perspectiva psicológica, el autocuidado es la práctica consciente de invertir en ti para prevenir el agotamiento (burnout).

18/11/2025

Ir a terapia es asistir, hacer comprometerte, cuestionarte, desafiar lo que creías y darte la oportunidad de actuar distinto.

¡Nos vemos en sesión!

"Te acompañaré en tu proceso para sanar e identificar tus heridas, mejorando tu calidad de vida y desarrollando tus propios recursos" 🧠✨

❤️

15/10/2025

Ojo ahí...🧠✨️

11/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/19w2Zbj6L8/

11/07/2025

Parte de nuestro proceso nos lleva a entender que:
-La honestidad no arruina nada genuino y verdadero.
-Hablar de tus sentimientos no te hará perder nada que valga la pena mantener.
-Poner límites no aleja a las personas correctas.
-Ser auténtic@ no pondrá en riesgo tu relaciones verdaderas🧠✨

07/07/2025

Sentir no es el problema...
El problema es cuando no nos dejamos sentir.

Lo que callamos, el cuerpo lo grita y eso que no se dice, muchas veces sale en forma de síntoma o malestares.

Las emociones no son debilidad, son la puerta para entendernos y conectarnos con otros de forma más real.

Agenda tu cita!🧠✨

13/06/2025

Mereces un espacio donde tus emociones puedan ser validadas 🧠✨️

27/05/2025

Solo merecen espacio en tu vida quienes te traten con amor, amabilidad y respeto.🧠✨️

27/05/2025

Si ustedes me vieran dando terapia se enamoran... Pero de ustedes mism@s🧠🫶🏻✨️

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