Psicologia Para Ti

17/09/2025

Arrancamos las micro sesiones de salud mental para ti y para tus amigas o conocidas que:
Están embarazadas
Tienen bebes recién nacidos y hasta los 3 años de edad.
Un lugar seguro para hablar sobre
- Salud mental de mamá
- El manejo de la expectativa y la culpa
- La mamá que quiero ser
No pierdas está enorme oportunidad de tomarte un cafecito con calma y regalarte un apapacho a tu maternidad!!!
Solo hay 10 lugares así que corre a apartar el tuyo por DM o WhatsApp.
Cuota de recuperación $249

23/05/2025

COFFEE, ART AND MENTAL HEALTH
Nueva fecha!! 28 de mayo

Plática: Manejo de Estrés y Ansiedad
¿Te sientes abrumado por el estrés o la ansiedad?hb y nos unimos para que tengas una noche con mucho sentido!

Te invitamos a una plática especialmente diseñada para ayudarte a entender y manejar mejor estas emociones, con herramientas prácticas que podrás aplicar en tu día a día.

¿Qué incluye?

Técnicas efectivas para reducir el estrés y la ansiedad

Herramientas simples y prácticas para incorporar en tu rutina

Actividad artística para expresar y liberar emociones

Snacks saludables para acompañar la experiencia

Cuándo y dónde:
La plática se llevará a cabo en Karma en Cuauhtémoc 1290.

Imparte: Daniela Vidal, psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia, tanatóloga y maestra en prevención de adicciones, certificada en Logoterapia.

¡Inscríbete antes del 20 de mayo!

Cupo limitado. ¡No te lo pierdas!
19 hrs

11/05/2025

COFFE, ART AND MENTAL HEALTH
Plática: Manejo de Estrés y Ansiedad
¿Te sientes abrumado por el estrés o la ansiedad?hb y nos unimos para que tengas una noche con mucho sentido!

Te invitamos a una plática especialmente diseñada para ayudarte a entender y manejar mejor estas emociones, con herramientas prácticas que podrás aplicar en tu día a día.

¿Qué incluye?

Técnicas efectivas para reducir el estrés y la ansiedad

Herramientas simples y prácticas para incorporar en tu rutina

Actividad artística para expresar y liberar emociones

Snacks saludables para acompañar la experiencia

Cuándo y dónde:
La plática se llevará a cabo en Karma de Cuauhtémoc.

¡Inscríbete antes del 20 de mayo!

Cupo limitado. ¡No te lo pierdas!
19 hrs

10/05/2025

La figura materna juega un rol muy trascendental, es la persona más presente para acompañar a través de toda la trayectoria vital, es la que provee desde el vientre materno, la que protege y da calor cuando nacemos, la que nos respalda en la vida y nos traduce el mundo, es el primer apego más genuino que se vive al nacer.

El apego madre-infante ofrece el andamiaje funcional para todas las relaciones subsecuentes que el niño desarrollará, por eso es tan importante el vínculo que establecemos y la estabilidad emocional que como madres podamos tener. 🫂🌷

Lo estás haciendo bien! Un abrazo empático y de reconocimiento a tu labor!!!! 🤱💜🪻

09/05/2025

16/04/2025

¡Únete a nosotros!

Taller para Adolescentes: "Quién soy? A donde voy?"

¿Estás listo para conocerte, desarrollar tus habilidades y conectarte con otros adolescentes como tú?

Te invitamos a un taller emocionante, específicamente para adolescentes como tú.

En este taller, podrás:

- Descubrir tus fortalezas y pasiones
- Aprender habilidades para manejar el estrés y la ansiedad
- Desarrollar tu confianza y autoestima
- Conectar con otros adolescentes que comparten tus intereses
- Participar en actividades divertidas y creativas

Detalles del Taller:
- Fechas: 2 y 7 de mayo 2025
- Hora: 5 pm
- Lugar: Inuk
- Edad: 12-17 años

¡Inscríbete ahora!
No te pierdas esta oportunidad de crecer, aprender y divertirte. Registra tu interés en el taller enviando un mensaje con tu nombre, edad y contacto a https://wa.me/4441426525

¡Esperamos verte allí!

Imparte: Psicóloga Daniela Vidal Noriega
Con 20 años de experiencia en el trabajo con adolescentes y padres.

21/03/2025

14/03/2025

27/02/2025

Los abrazos tienen muchos beneficios para la salud mental y física, ya que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, y a mejorar el estado de ánimo. También pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. 
Los abrazos producen oxitocina, serotonina y dopamina, que son sustancias relacionadas con el placer y el buen humor. También reducen los niveles de cortisol y adrenalina, que son las hormonas del estrés.

20/01/2025

TALLER LET’S KEEP IT REAL!!

Mamá:
🥴Cansada de ver o escuchar "mamás perfectas"?

😱Conflictuada por no saber cómo lidiar con la maternidad y el trabajo?

🥺 Alguna vez has sentido culpa por no hacer lo que esperan/esperas de ti?

😵‍💫 Tienes dudas sobre si lo estas haciendo bien?

🤰 Sabes como manejar tus propias expectativas de la maternidad?

👨‍🍼Identificas el rol del padre y como influye en la crianza?

🤱Hay veces que quisieras huir pero también días en que amas ser mamá?

🧘Cómo estás cuidando tu salud mental como mamá?

🚫 BASTA DE IDEALIZAR Y HABLEMOS CON LA VERDAD!!!

Este taller está pensado por mamás para mamás, en donde pretendemos dialogar, externar, debatir y cuestionar sobre temas que muchas veces no se hablan. Mamá, NO ESTÁS SOLA!

A través de un temario sencillo, pero profundo, buscamos ayudarte a encontrar herramientas y sanar todos aquellos aspectos o situaciones que consideras necesarios para florecer como mujer en los diferentes aspectos de tu vida.

👩‍🏫Imparte: Psic. Daniela Vidal
📍Lugar: Sierra Vista 270
📅Sesión 1: martes 11 de febrero de 7:30 a 9:30 pm
📅Sesión 2: sábado 15 de febrero de 10:00 a 11:30
💰Costo: $999

TE MERECES ESTÁS DOS SESIONES… PORQUE LA MATERNIDAD SE DEBE VIVIR EN TRIBU!!!
Taller Let's keep it real inscríbete aquí https://w.app/CENTRONAT

28/12/2024

Los trastornos mentales no son una falla personal. Además tienen posibilidad de ser tratados y atendidos.
La escucha activa, compasión, comprensión y el poder dotar de herramientas a quien lo padece es posible en psicoterapia.
Busca ayuda