Psic. Marilu Díaz de León

Psic. Marilu Díaz de León Terapia psicológica para adolescentes y adultos.

Sanar es un proceso de presencia, paciencia y valentía.Es compromiso contigo, con lo que sientes y con la vida que desea...
27/11/2025

Sanar es un proceso de presencia, paciencia y valentía.
Es compromiso contigo, con lo que sientes y con la vida que deseas construir.

Ir a terapia es mucho más que asistir a una sesión:
es practicar lo que descubres, aplicar lo que aprendes
y darte permiso de cambiar a tu ritmo.

✨ La transformación empieza en ti.
La terapia acompaña… pero tú eres quien camina.

A veces, la vida te responde con una persona.✨ Comparte este post con quien sientas que fue esa señal del universo.
21/10/2025

A veces, la vida te responde con una persona.

✨ Comparte este post con quien sientas que fue esa señal del universo.

El dueloNo confundas “ser fuerte” con no sentir. Estar triste, enojado, confundido, abrumado, etc. es completamente natu...
15/08/2025

El duelo

No confundas “ser fuerte” con no sentir.
Estar triste, enojado, confundido, abrumado, etc. es completamente natural cuando perdiste a alguien.

Negar o reprimir tus emociones para “estar mejor” no va favorecer tu sanción, déjate sentir, duele, pero te prometo que va pasar y que vas a poder acomodar a esa persona de otra manera.

Y si consideras que esas emociones y pensamientos te están sobrepasando y necesitas ayuda profesional ESTA BIEN.

No estás sol@.

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Hay cosas que no siempre digo en voz alta como psicóloga, pero que siento profundamente cada vez que me dejas acompañart...
07/07/2025

Hay cosas que no siempre digo en voz alta como psicóloga, pero que siento profundamente cada vez que me dejas acompañarte en tu camino.

✨ Gracias por tu confianza.

La técnica de espiral Es una herramienta sencilla pero poderosa que te ayuda a:- Hacer una pausa y conectar contigo - Id...
19/06/2025

La técnica de espiral

Es una herramienta sencilla pero poderosa que te ayuda a:

- Hacer una pausa y conectar contigo
- Identificar sensaciones corporales
- Reconocer emociones
- Descubrir tu necesidad
- Tomar acción

Porque regular nuestras emociones no es evitarlas, es sentirlas.

Feliz día del psicólogo a todos los que acompañamos con el corazón ❤️‍🩹
20/05/2025

Feliz día del psicólogo a todos los que acompañamos con el corazón ❤️‍🩹

PostFeliz Día del Niño!
Hoy también es un buen día para abrazar a tu niñx interior. 🤍Todos llevamos dentro un niño o niñ...
30/04/2025

Post

Feliz Día del Niño!
Hoy también es un buen día para abrazar a tu niñx interior. 🤍

Todos llevamos dentro un niño o niña
Ese niño que fuiste guarda tus primeras alegrías, miedos, heridas y sueños.

Conectar con tu niño interior es…
- Darte permiso para sentir
- Cuidarte
- Recuperar la creatividad y el juego
- Sanar desde el amor

Hoy es un buen momento para preguntarte:
👉 ¿Qué necesitaba mi yo pequeño que no recibió?
👉 ¿Cómo puedo dárselo ahora, como adulto?


Honrar a tu niño interior también es celebrar el Día del Niño.
Sanar no borra el pasado, pero sí transforma cómo lo habitas hoy.

Cuántas cosas has postergado esperando “sentirte list@”…
10/04/2025

Cuántas cosas has postergado esperando “sentirte list@”…

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