Psicóloga Joanna Morales

05/10/2025

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04/10/2025

No es humor ok?

04/10/2025

Bienvenido a tu espacio de transformación!
Aquí escucho, acompaño y ayudo a sanar
sanluis

04/10/2025

Aunque los padres no lo hagan de manera consciente, el niño percibe que no es la prioridad y que hay algo más importante que él. Esa distracción constante mina el vínculo afectivo y genera inseguridad emocional. Uno de los mayores regalos que se les puede dar a los hijos es la atención plena: que sientan que, en esos momentos compartidos, son lo más importante y que nada compite con su presencia.

Mirar el móvil cuando estamos con nuestros hijos, les provoca sensación de abandono. Enlace: https://webdelmaestrocmf.com/portal/marian-rojas-estape-mirar-el-movil-cuando-estamos-con-nuestros-hijos-les-provoca-sensacion-de-abandono/

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02/10/2025

¿Qué pasa cuando eliges escucharte en lugar de apresurarte?

01/10/2025

Cuando dices sí a todo te desbordas. Aprende a proteger tu espacio, tu tiempo y tu paz

01/10/2025

🧠 Según un estudio científico reciente, pasar tiempo en absoluto silencio no solo relaja, sino que también estimula la neurogénesis, es decir, la creación de nuevas neuronas en el hipocampo, el área del cerebro clave para la memoria, el aprendizaje y la gestión emocional.

🤫 Pruebas realizadas a animales demostraron que dos horas diarias de silencio favorecieron la regeneración neuronal, lo cual sugiere que el silencio puede ser un recurso natural para la salud mental y cognitiva.

💡 Además, al reducir estímulos externos, el cerebro es capaz de reorganizarse, procesar información y disminuir los niveles de estrés. Incorporar momentos de silencio en el día a día, sin pantallas ni ruidos de fondo, es una práctica que mejora la concentración, la creatividad y el bienestar general.

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01/10/2025

30/09/2025

📵 Australia prohíbe el uso de redes sociales a menores de 16 años. Más info en el primer comentario 👇

La ley entra en vigor en diciembre de 2025 y exige a las plataformas verificar edades o enfrentar multas millonarias.