YOGA Studio

03/11/2025

Arrancamos con nuevo horario

Martes y jueves 8:00 am 🧘🏻‍♀️

01/11/2025

🔸Este curso te ayudará a liberar la tensión y el estrés acumulado, enfocándote en la conexión entre el cuerpo, la mente y la respiración.

🧘🏻‍♀️Exploraremos posturas de yoga que calman el sistema nervioso, la respiración consciente para traer calma y la meditación para centrar la mente en el momento presente. Aprenderás a utilizar estas herramientas para encontrar un estado de paz y bienestar integral en tu vida diaria.

06/08/2025

Y a tí que asana te ayuda a sentirte bien?

03/08/2025

Granola casera con especias antiinflamatorias!!

22/07/2025

Ideas para el uso de block, en yoga

21/07/2025

Prácticas de yoga
Plaza primero de mayo en la colonia polvorín

20/06/2025

Día mundial de yoga

23/05/2025

Todos invitados a asistir a esta práctica 🧘🏻‍♀️

20/01/2025

🌟 ¡Activa tu Mejor Versión! 🥗🧘‍♀️
"Pequeños cambios suman grandes resultados"

✨ ¿De qué se trata?
Este reto combina lo mejor para tu bienestar:
🍎 Nutrición: Recomendaciones para una alimentación saludable, recetas deliciosas y tips prácticos para mejorar tus hábitos.
🧘‍♂️ Yoga: Sesiones guiadas para fortalecer tu cuerpo, relajar tu mente y conectar contigo mismo.

🎯 Objetivo:
Transformar tus hábitos, sentirte con más energía y disfrutar de un equilibrio físico y mental, acompañado de personas que buscan estos mismos objetivos y profesionales.

📅 Duración: 4 semanas.
🗓️ Inicio: 1 de febrero 6:00 pm con introducción y toma de medidas.
💰 Costo: $600 MXN (¡Paga antes del 26 de enero y obtén precio especial de $500 MXN!).

🎁 Incluye:
✔️Valoración de composición corporal.
✔️ Recomendaciones para una alimentación saludable.
✔️ Sesiones de yoga.
✔️ Seguimiento grupal y recursos exclusivos.

💬 ¡Escríbenos para más información y asegura tu lugar en el reto! 🙌
¡Cupos limitados!

14/01/2025

08/01/2025

¿qué te parece si hacemos yoga juntos? Es una excelente forma de relajarnos, estirarnos y cuidar nuestro bienestar. No importa si nunca lo has hecho antes, podemos empezar con algo básico. ¿Te animas?"

Circuito poniente #84, col. Laurel