Instituto Karuna

14/11/2025

14/11/2025

Te invitamos a inscribirte a nuestro curso "Del miedo a la confianza". Sábado 29 de Noviembre de 10am a 1pm

13/11/2025

Hoy celebramos el Día Internacional de la Bondad.
Un recordatorio de que cada gesto tiene el poder de aliviar, acompañar y transformar.

En Karuna creemos que la bondad es una práctica cotidiana que nace de la interioridad y se extiende al mundo como compasión en acción.

Que hoy y siempre cultivemos presencia, suavidad y respeto en cada encuentro.

11/11/2025

La paz: un acto cotidiano y personal
Una inspiradora entrevista de Nuria Kaiser a Alejandro Chávez, fundador del Instituto Karuna, sobre cómo la paz no es un ideal lejano, sino una práctica diaria que nace de nuestra propia mente y corazón:

“Cada uno de nosotros es responsable de crear las condiciones para su propia paz mental.”

Lee la entrevista completa en el blog de Terranova: https://terrablog.terranova.edu.mx/2025/11/03/la-paz-un-acto-cotidiano-y-personal/

11/11/2025

¿Te ha pasado que el miedo o la inseguridad te impiden avanzar, tomar decisiones o confiar en ti mismo/a?

No estás solo/a. El miedo es natural, pero no tiene que dirigir tu vida. En el curso “Del miedo a la confianza: cómo cultivar la fuerza interior” descubrirás herramientas prácticas para:

*Comprender la raíz de tus miedos.
*Reprogramar pensamientos limitantes.
*Fortalecer tu autoconfianza y serenidad interior.

Sábado 29 de Noviembre de 10am a 1pm

Imparte Alex Karuna

Reserva tu lugar o pide más información al 444 662 1523

10/11/2025

Te invitamos a inscribirte a nuestro curso de este mes: “Del miedo a la confianza: cómo cultivar la fuerza interior” el 29 de Noviembre de 10am a 1pm.

En el curso descubrirás herramientas prácticas para:
* Comprender la raíz de tus miedos.
* Reprogramar pensamientos limitantes.
* Fortalecer tu autoconfianza y serenidad interior.

06/11/2025

Alex Karuna nos comparte una nueva enseñanza para vivir más plenos y conscientes.

Te comparto una de las enseñanzas clave para poder despertar a una vida con mayor presencia y consciencia: la Trilakshana.Se refiere a las tres marcas de la ...

05/11/2025

La paz, un acto cotidiano y personal. Entrevista con Alex Karuna

La práctica de la gratitud, la paciencia y la atención plena son ejercicios sencillos, pero profundamente transformadores.

04/11/2025

Les compartimos este reportaje sobre la presentación del libro de Alex Karuna 'Gotas de Esperanza'.
Les recordamos que tenemos su libro a la venta en nuestro instituto.

Te comparto este reportaje sobre la presentación de uno de mis libros 'Gotas de Esperanza' el cual es una recopilación de las columnas semanales que publiqué...

23/10/2025

Feliz Día del Médico
Hoy celebramos con profundo agradecimiento al Dr. Jorge Chávez, un médico que ha hecho de su vocación un camino de servicio consciente.
Gracias por mirar al ser humano en su totalidad —cuerpo, mente y espíritu—, y por acompañar con presencia, sabiduría y compasión a quienes confían en ti.

Tu manera de ejercer la medicina nos recuerda que sanar también es volver al centro, habitar el alma y cuidar la vida con amor.

Con gratitud y reconocimiento en tu día. 🩺

17/10/2025