Psic. Tania Gaitan

29/10/2024

“TENEMOS QUE HABLAR DEL TÍO SCAR”...

Me encanta el Rey Leon pero no puedo dejar de pensar en el error que cometen Mufasa y Sarabi de no hablarle claro a Simba sobre el tío Scar.
Papá y mamá habían dejado de confiar en él, pero nadie le contó esto al cachorro.

🤔Quizá los papás de Simba no querían “contaminarlo” con problemas de adultos.
🤔Quizá esperaban poder contener las acciones del tío.
🤔Quizá esperaban que con el tiempo algo cambiara y Scar entrara en razón.
🤔Quizá no querían hablar mal de uno de su propia manada.
🤔Quizá confiaban en que Simba estaba a salvo porque Zazú lo cuidaba.

Lo cierto es que no haber hablado claro con su cachorro trajo graves consecuencias.

En la vida real como en El Rey León, hay que dejar de postergar esa plática pendiente sobre el tío o el abuelo o el amigo de la familia o el vecino y poner las cosas claras con los hijos. (A cualquier edad)

Y hablar claro no es atemorizarlos o perjudicar la imagen que tienen de otra persona.
Basta con dejarles saber que los adultos tienen desencuentros; que en ese momento papá y mamá no entienden lo que “el tío” está haciendo; y que, como le tienen confianza a su hijo, quisieron ponerlo al tanto de lo que está pasando entre adultos.

Nuestros hijos podrán intuir la sinceridad cuando digamos que al tío le tenemos mucha estima y que esperamos que la situación vuelva a ser como antes. También podrán entender que no es necesario que se molesten con él para hacer alianza con papá y mamá.
Los problemas de adultos, los resolverán los adultos.

Después, dependiendo la situación particular, podemos hablarles y pedirles:

✔️Si estás solo en casa y llega el tío Scar, te vamos a pedir que no le abras la puerta.
✔️Si llega por ti al colegio y te invita de paseo, dile que esperarás a que vayamos por ti nosotros.
✔️Si te dice algo que no te guste, no dudes en contarnos.
✔️Si te pide que guardes un secreto, recuerda que lo bueno siempre se puede contar.

Si en casa les ha faltado hablar del “tío Scar”, HOY puede ser un buen día para hacerlo.

🔦NOTA: (El tío Scar puede ser también una mujer)

🖊 De Lucía Villareal, escritora — con Pilar Bajaña.

10/10/2024

- 10 de Octubre 🧠💚
Cada año se establece un tema central para la campaña del Día Mundial de la Salud Mental, para 2024 el lema es el siguiente:
🌐 “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”.

⚠️Los entornos de trabajo seguros y saludables pueden actuar como un factor protector para la salud mental. Las condiciones insalubres, como el estigma, la discriminación y la exposición a riesgos como el acoso y otras malas condiciones de trabajo, pueden plantear riesgos importantes que afecten la salud mental, la calidad de vida en general y, en consecuencia, la participación o la productividad en el trabajo.

🗣Durante mucho tiempo la ha sido un tabú y ha sido rodeada de mitos, estigma y rechazo social. La , y los no se ven PERO EXISTEN y requieren de atención médica, psicológica y apoyo social/familiar.

🆘La depresión, ansiedad, inestabilidad emocional y condiciones de salud mental, nos podría afectar a todas y todos. Puede dañar las relaciones, interferir con la capacidad de las personas para ganarse la vida y reducir su sentido de la autoestima.
✅Si tú o alguien que conoces se ha sentido así, busca ayuda.


❤️Únete a la campaña y comparte para difundir y SÉ PARTE de la 💛

29/09/2024

29/09/2024

🫣

28/09/2024

Contundente
- 🎬Beautiful Boy (2018)

28/09/2024

Sanar heridas no es hacerse reiki, colocarse cristales y abrirse Registros.

Sanar no es leerse tarot, tomar flores de Bach o usar un pendulo, leerte un huevo, hacerte limpias con hierbas, tomar ayuahuasca, sapo de sonora, hongos alucinógenos, etc...

Sanar no es sólo armonizarse.

Sanar es HACERSE CARGO, y eso no es para cualquiera, es solo para valientes y corajudos que se animan a adentrarse al alma , seguir su guía y dirección.

Sanar es profundo e intenso, y conlleva mucha energía y mucho tiempo, tanto tiempo...tanta paciencia...tanto nos hemos desoído...

Batallar con un ego que se resistirá a los cambios que broten del alma es también sanar.

Sanar es sangrar, supurar, doler, comprender, perdonar, perdonarse y al fin soltar...

Sanar es pasar por sucesivos estados de enojo, de tristezas, de necesidad de soledad y silencio...sanar es adentrarse a las sombras y aceptarla.
🕸️
Créditos al autor ✍️

16/08/2024

— Abuela, ¿cómo se enfrenta el dolor?
— ¡Con las manos, mi niña! Si lo haces con la mente, el dolor en lugar de suavizarse, se endurece aún más...
— ¿Con las manos abuela?
— Sí... ¡Nuestras manos son las antenas de nuestra alma! Si las haces mover... Cosiendo! Cocinando! Pintando! Tejiendo! Tocando! Hundiéndolas en la tierra!
Éstas envían señales de amor a la parte más profunda de ti...
Y tu alma se tranquiliza!
Porque le estás prestando atención...
Así ya no necesita enviarte dolor para hacerse notar.
Mueve tus manos mi niña!
Empieza a crear con ellas!
y Todo dentro de ti se moverá...
El dolor no pasará!
Pero se convertirá en la mejor obra maestra...
Y ya no dolerá más!
Porque habrás logrado bordar su esencia...

04/08/2024

✨Bert Hellinger en su libro✨

"Órdenes de la ayuda",

dice:

"El primer desorden en la ayuda
comienza cuando uno pretende
dar lo que no tiene y otro quiere
tomar lo que no necesita.

O cuando uno espera y exige
de otro lo que éste no le puede
dar porque no lo tiene.

O también, cuando uno no debe
dar, ya que asumiría
en lugar de otro algo
que sólo éste puede o
debe llevar o hacer.

Así, pues, el dar y el tomar
tienen límites.
Percibir esos límites, y respetarlos,
forma parte del arte de la ayuda.

Lo que no hemos recibido
no seremos capaces de dar,
y muchas veces
no dar es la mejor
forma de ayudar.🌟

21/07/2024

«Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas. Deja que la gente se enoje.
Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema. Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después. ¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer? Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo. Lo que se va siempre deja espacio para algo nuevo, esa es la ley universal.
Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.»

— Comer, rezar , amar, Elizabeth Gilbert.

20/07/2024

Bert Hellinger en su libro
"Órdenes de la ayuda",

dice:

"El primer desorden en la ayuda
comienza cuando uno pretende
dar lo que no tiene y otro quiere
tomar lo que no necesita.

O cuando uno espera y exige
de otro lo que éste no le puede
dar porque no lo tiene.

O también, cuando uno no debe
dar, ya que asumiría
en lugar de otro algo
que sólo éste puede o
debe llevar o hacer.

Así, pues, el dar y el tomar
tienen límites.
Percibir esos límites, y respetarlos,
forma parte del arte de la ayuda.

Lo que no hemos recibido
no seremos capaces de dar,
y muchas veces
no dar es la mejor
forma de ayudar.

Erik Vidales Rodriguez

08/07/2024

la ironía del dolor es que quieres ser consolado por quien te hizo daño...