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Psicóloga Yahaira Casillas

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Psicóloga Yahaira Casillas

Servicio de atención psicológica

11/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, toma un momento para cuidar de ti. Aquí te comparto algunos consejos prácticos para mejorar tu bienestar mental. ¿Cuál de estos consejos incorporarás hoy?

02/10/2025

💗 Octubre: Mes Rosa 💗

Hoy comienza el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama. Este mes, recordemos la importancia de cuidar nuestra salud física y emocional.

El apoyo emocional juega un papel fundamental durante el proceso de tratamiento. Si necesitas apoyo, recuerda que no estás sola. 💕

17/09/2025

✨ Está bien si hoy no puedes con todo. ✨

A veces, nuestras emociones y pensamientos nos abruman, y no siempre tenemos la energía para enfrentar cada reto. Eso no significa que estés fallando; es parte natural de ser humano.

Recuerda que tus pensamientos no siempre reflejan la realidad completa. Cuando te sientas atrapado/a por ideas difíciles, intenta observarlas sin juzgar y date permiso para no cargar con todo en un solo día.

Buscar apoyo, compartir lo que sientes y practicar la autocompasión son pasos importantes para cuidar tu bienestar emocional.

Si estás pasando por un momento difícil, no dudes en hablar con alguien de confianza o con un profesional.

Cuidar tu salud mental es tan valioso como cuidar tu cuerpo. 💛

11/09/2025

Hoy se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, un recordatorio de lo importante que es acompañar, escuchar y actuar a tiempo para salvar vidas.

Si conoces a alguien que está atravesando un momento difícil, tu apoyo puede marcar la diferencia. No minimices sus sentimientos, pregúntale con respeto y escucha sin juzgar.

💛 Acompañar salva vidas.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, no dudes en buscar apoyo profesional. La prevención es posible.

✨ Comparte esta información para crear conciencia y juntos cuidar la salud mental de nuestra comunidad.

11/09/2025

Acompañar salva vidas. 🧡
A veces, no sabemos qué hacer cuando alguien cercano está en riesgo.
Pero tu presencia, tus palabras y tu atención pueden hacer una gran diferencia.

En este carrusel encontrarás pasos simples y directos para apoyar a alguien que está pasando por un momento difícil.
No necesitas tener todas las respuestas, solo estar.

📌 Guarda esta guía
🔁 Compártela con quien la pueda necesitar
📞 Y recuerda: también puedes buscar ayuda profesional

01/09/2025

Hoy comienza una nueva etapa llena de emociones, aprendizajes y oportunidades.
Para muchos niños, la escuela es más que un espacio académico: es un lugar donde pueden crecer, sentirse seguros y descubrir todo su potencial.

Acompañemos este proceso con paciencia, empatía y confianza. Validar sus emociones y brindarles un ambiente cálido hará la diferencia.

✨ ¡Feliz inicio de ciclo escolar para todas las familias! ✨

¿Y tú? ¿Qué recuerdas de tu primer día de clases?
Cuéntame en los comentarios 👇

29/08/2025

Si tu peque está por entrar a la escuela, estos cuentos pueden ayudarte a prepararlo emocionalmente.
Son gratuitos, breves y pensados para leer en familia.

📚 Aquí te los dejo:

¡Mi primer día de clases!
es.ohmytales.com/h/-mi-primer-dia-de-clases-

Martín y el primer día mágico de escuela
es.ohmytales.com/h/martin-y-el-primer-dia-magico-de-escuela

Sara y el primer día en la escuela de los sueños
es.ohmytales.com/h/sara-y-el-primer-dia-en-la-escuela-de-los-suenos

✨ Ideal para la noche anterior o el desayuno del primer día
💾 Guárdalo y compártelo

27/08/2025

El regreso a clases se acerca y con él, muchos sentimientos pueden surgir en nuestras niñas, niños y adolescentes... ¡y también en nosotros como madres, padres o cuidadores! 🎒✨

Aquí te comparto algunas recomendaciones sencillas para hacer esta transición más ligera, con empatía y mucho amor 🩷

Recuerda: no tienes que hacerlo sola o solo. Si necesitas apoyo, buscar ayuda profesional también es parte de cuidar.

¿Tú ya empezaste a preparar la rutina de regreso a clases? Cuéntame en los comentarios. 💬

29/05/2025

Este verano, regálales una experiencia que los inspire 🎨

23/05/2025

🌌🚀 ¡Campamento Galáctico 2025! 👩‍🚀👨‍🚀
¡Tu peque está invitado a una aventura fuera de este mundo! 🛸🌠

🗓 Fechas: 14 de julio al 25 de julio de 2025
Lunes a viernes | 9:00 am – 12:00 pm
Duración: 2 semanas llenas de diversión y aprendizaje interplanetario

📍 Ubicación: Av Miguel Hidalgo y calle 12 en clínica ABI planta baja en San Luis Río Colorado, Sonora

👾 ¿Qué incluye?
✨ Actividades creativas y educativas con temática espacial
🎨 Manualidades galácticas
🔭 Experimentos y juegos científicos
🌍 Convivencia, trabajo en equipo y mucha diversión
🎁 Materiales incluidos
📜 Diploma espacial al finalizar la misión

✅️ Inscripción: $200 pesos

💰 Costo:
🚀 $1,800 por niño (por las 2 semanas completas)
👨‍👩‍👧 Descuentos especiales por hermanos:

🎯 Cupos limitados – reserva tu lugar hoy mismo!

21/05/2025

¡Descubre el poder del arte para expresarte, sanar y conectar este verano! 🎨✨

Únete a nuestro Taller de Arteterapia para Adolescentes, un espacio seguro y creativo donde podrás explorar tus emociones, hacer nuevas amistades y crear obras únicas que hablan de ti.

¡Tu historia importa, y el arte es el mejor lugar para contarla!

📅 Cupos limitados – ¡Inscríbete hoy y transforma tu verano en una experiencia inolvidable!

21/05/2025

Tú ves belleza en lo roto, esperanza en lo callado, luz donde nadie mira

Dirección

Avenida Miguel Hidalgo Y Calle 12
San Luis Río Colorado
83400

Horario de Apertura

Lunes	10am - 8pm
Martes	10am - 8pm
Miércoles	10am - 8pm
Jueves	10am - 8pm
Viernes	10am - 8pm
Sábado	10am - 2pm

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