Dra. Viviana Campos Grajeda

06/03/2026

¿Has escuchado hablar sobre el kéfir?

14/02/2026

¿Sabes qué son los probióticos? Aquí te dejo una guía rápida sobre su uso en el tratamiento de infecciones estomacales

23/01/2026

22/01/2026

Desayunar no tiene porque ser aburrido 🧇🫐🍓

20/10/2025

El cerebro humano: un sistema sofisticado que nos permite vivir en el mundo y que hace simulaciones constantes de como puede ser la vida.
Nuestro cerebro funciona de manera química a través de los neurotransmisores, un funcionamiento eléctrico en forma de ondas que se miden a través de un electroencefalograma.
Este sistema eléctrico-químico en conjunto con las áreas del cerebro es el responsable de nuestros pensamientos, emociones y toma de desiciones.

Interesante verdad? 🧠💡

24/09/2025

El yakult no es tan bueno como parece
Aquí te comparto la informacion

🥛Existen opciones como el kefir (yogurt de búlgaros) con probióticos si es lo que deseas al comprar este producto.
Con el kefir 🥛puedes hacer yogurt griego con el que puedes sustituir la crema al preparar spaguetti, puedes usar de toppin para tus hot cakes, agregar a alguna fruta como 🍓🍏🍐para alguna colación y la cantidad que contiene de proteína es adecuada.

29/06/2025

OJO PACIENTES 👁️ la gripe no se trata con antibióticos.

02/06/2025

Investigaciones recientes han demostrado que el estómago desempeña un papel fundamental en nuestras emociones. Aunque el corazón es a menudo visto como el centro de las emociones, el estómago está estrechamente vinculado a nuestro estado emocional. El intestino, conocido como el segundo cerebro, contiene una gran cantidad de neuronas y puede influir en nuestro bienestar mental. Un ejemplo es el estrés crónico, que puede afectar la digestión y causar inflamación y malestar. Así, cuidar tu salud intestinal podría ser esencial para mejorar el estado de ánimo y la energía.✨ 🧠

21/05/2025

El uso prolongado o crónico de corticoides como prednisona, dexametasona y betametasona puede tener consecuencias negativas en nuestros órganos si se utilizan de manera excesiva, por lo que es fundamental buscar la prescripción de un médico antes de su administración.

Los corticoides son por excelencia el mejor medicamento para procesos antiinflamatorios pero un mal uso puede tener consecuencias a la salud.

20/05/2025

Hoy tuve la oportunidad de compartir parte de mi conocimiento con los estudiantes de la preparatoria Kino San-Luis Río Colorado, en el tema de Sexualidad, enfermedades de transmisión sexual y autocuidado. Una charla en la que la prevención siempre será la herramienta clave para una buena toma de decisiones en la adolescencia.


HOSPITAL SANTA MARGARITA

28/04/2025

¿Conoces ya los valores de lípidos? Aquí te dejo los valores normales. Si tienes dudas, consulta a tu médico. 🧪🩸

02/04/2025

Recuerda que realizarte exámenes de salud periódicamente es crucial para prevenir o detectar enfermedades, no debemos descuidar nuestra salud, aprendamos a priorizarla. 💪🏻🌱