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Traumatología, ortopedia y rehabilitación San Juan de Dios

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Traumatología, ortopedia y rehabilitación San Juan de Dios

🛠 Traumatología I 🦴 Ortopedia I 💪🏻 Fisioterapia I 👩🏽‍🦯 Rehabilitación

- Tratamiento de Lesiones deportivas
- Enfermedad articular degenerativa
- Artroscopía de hombro, codo, rodilla y tobillo.
- Remplazo articular de hombro, de cadera y rodilla
- Fracturas en niños y adultos
- Tratamiento de Tumores óseos
- Patología de Columna Vertebral
- Rehabilitación de lesiones deportivas, rehabilitación geriátrica, rehabilitación pediatría y rehabilitación de patología y lesiones neurológicas.

28/11/2025

¡El dato que no sabías sobre tus pantorrillas! 🦵❤️

Tus pantorrillas son mucho más que un músculo; ¡son nuestro "Segundo Corazón"! Al caminar, estos músculos se contraen y actúan como una potente bomba, impulsando la sangre de regreso al corazón y mejorando tu circulación.

✨ ¿El secreto para cuidarlo? ¡Moverse!

🚶‍♀️ Camina y activa tu circulación para mantener este sistema funcionando al máximo.

Si sientes dolor o molestias al caminar, o buscas mejorar tu desempeño, en SJD Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación te ayudamos a fortalecer tus piernas.

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📞653 534 2806
📍Cjón Revolución y calle 2da

26/11/2025

Que nada marchite tus ganas de disfrutar la vida. 🌻✨

Sabemos que tu pasión es lo que te mantiene joven. Ya sea cuidar tu jardín, salir a caminar o bailar, tu cuerpo está diseñado para seguirte el ritmo, no para frenarte.

En SJD, nos aseguramos de que el dolor articular o las molestias no pongan en "pausa" lo que más amas hacer. Porque una vida plena es una vida en movimiento. 💃🏃‍♂️

Sigue cultivando momentos felices. Nosotros cuidamos de tu movilidad.

📍 Te esperamos en: Cjón. Revolución y 2da. 📞 Agenda tu revisión: (653) 534 2806

24/11/2025

✨ ¡Inicia tu día con energía y sin dolor! ✨

Pequeños hábitos matutinos hacen una gran diferencia en la salud de tus músculos y articulaciones. Al despertar, tu cuerpo necesita un impulso suave para dejar atrás la rigidez de la noche.

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22/11/2025

¡Que nada te detenga! 💪

¿Una lesión o dolor te impide disfrutar de lo que amas? En SJD Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación te ayudamos a recuperar tu movilidad y tu calidad de vida. Nuestro equipo de expertos está listo para guiarte en cada paso de tu recuperación.

🔹 Recupera tu movimiento. Recupera tu vida.

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21/11/2025

⚠️ ¡ALERTA DE TENSIÓN! ⚠️

¿Te identificaste con alguno de los puntos de la lista?

Nuestro cuerpo a menudo guarda el estrés en forma de tensión muscular, ¡y ni siquiera nos damos cuenta! Si aprietas la mandíbula, tienes los hombros "en las orejas" o sientes rigidez constante, es una señal de que necesitas un descanso y atención.

En SJD Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación, te ayudamos a liberar esa tensión acumulada y a prevenir problemas mayores como el dolor crónico o las lesiones.

✨ Regálale a tu cuerpo el alivio que se merece.

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20/11/2025

¡Que nada detenga tu marcha! 🇲🇽🚶‍♂️

Hace 115 años, México se movió por la libertad. Hoy, en SJD, nuestra causa es tu libertad de movimiento. 🦴✨

En este Día de la Revolución Mexicana, celebramos la fortaleza de nuestra historia y te recordamos que vivir sin dolor es la mejor manera de seguir avanzando. Si tus articulaciones o huesos te piden una tregua, nosotros somos tus aliados. 🤝

17/11/2025

¡Feliz Día de la Revolución Mexicana!

Estimada comunidad, les informamos que hoy lunes 17 de noviembre nuestra clínica SJD Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación permanecerá CERRADA por motivo de día festivo.

🗓️ Regresamos a nuestras actividades habituales mañana, martes 18 de noviembre, en nuestro horario normal para seguir cuidando de tu movilidad.

¡Gracias por tu comprensión! Te esperamos pronto.

15/11/2025

¡Tu columna también necesita descansar! 😴✨

¿Sabías que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo? Una mala postura durante esas horas puede causar dolor crónico o anular tu progreso en rehabilitación.

🛌 Si duermes boca arriba: Coloca una almohada debajo de tus rodillas. Esto ayuda a mantener la curva natural de tu columna y relaja la espalda baja. 🧍‍♀️ Si duermes de lado: ¡Tu mejor aliado es una almohada entre las piernas! Ponla a la altura de las rodillas para alinear tu cadera y evitar rotaciones lumbares. 🚫 Evita dormir boca abajo: Esta posición fuerza el cuello y arquea la zona lumbar, generando mucha tensión innecesaria. ☁️ Tu almohada importa: Asegúrate de que no sea ni muy alta ni muy baja; tu cuello debe quedar alineado con el resto de tu columna.

Si a pesar de mejorar tu postura amaneces con dolor, ¡es momento de una revisión profesional!

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14/11/2025

Tecnología avanzada para tu recuperación. 🦾

En SJD Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación, sabemos que una recuperación efectiva requiere más que solo tiempo; requiere las herramientas adecuadas y manos expertas. 🤲✨

Utilizamos tratamientos de vanguardia para acelerar tu proceso de sanación y asegurarnos de que vuelvas a tus actividades con total seguridad. "Recuperación de confianza" no es solo una frase, es nuestro compromiso contigo.

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12/11/2025

¿El estrés del día a día se acumula en tus hombros y cuello?
Lo que empieza como una simple molestia podría ser una señal de alerta de un problema cervical mayor si no se atiende a tiempo. 😓

En SJD Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación, te ayudamos a identificar la causa raíz de tu dolor. No esperes a que la rigidez limite tus movimientos. Nuestros especialistas están listos para ofrecerte un diagnóstico certero y el tratamiento adecuado para aliviar esa carga. 💆‍♂️✅

¡Tu columna te lo agradecerá!

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10/11/2025

¿Dolor y rigidez en la rodilla? Podría ser artrosis.

La artrosis de rodilla es una condición común que ocurre por el desgaste del cartílago, provocando dolor, inflamación y dificultad para mover la articulación. Aunque es frecuente con la edad, existen tratamientos efectivos para manejar los síntomas y mejorar tu calidad de vida. 🦵💡

En SJD Traumatología, Ortopedia y Rehabilitación, contamos con un equipo experto y tecnología avanzada para un diagnóstico preciso y un plan de recuperación integral.

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08/11/2025

¿Adivinando el origen de tu dolor? ¡Error! ❌

El diagnóstico correcto es el primer paso para tu bienestar.

No trates síntomas, trata la causa. En SJD te damos la certeza que necesitas para empezar a sanar de verdad.

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83400

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