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Psic. Heidy Ahumada Cano

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San Luis Río Colorado
Psic. Heidy Ahumada Cano

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Heidy Ahumada Cano, Psicólogo, Avenida Nuevo León 5 y 6 #502, San Luis Río Colorado.

Bienvenido/a, aquí encontrarás información significativa referente a la salud mental, pláticas-talleres explicativos y terapia individual para adolescentes en adelante de manera supervisada. ☆

19/02/2025

¡Buen día!, ¡TENEMOS AGENDA ABIERTA! ☺️

Si consideras que la terapia puede serte útil a ti o para alguien cercano o conocido no dudes en contactarme y enviar un mensaje por WhatsApp al siguiente número (+52) 653 127 8436 o un mensaje directo a la página: Psic. Heidy Ahumada Cano , puedes preguntar por costos o dinámica de trabajo sin compromiso. Un placer y te deseo un buen día ☀️

✨Me encuentro ubicada en Av. Nuevo León 5 y 6 #502✨

11/02/2025

🫰❤️

31/01/2025

🌟DERECHOS ASERTIVOS🌟

Los derechos son normas que reconocen y protegen la dignidad de todo los seres humanos. Estos rigen la manera en que los individuos viven en sociedad y se relacionan entre sí. Por ende, al hablar de derechos ‘asertivos’ nos referimos a aquellas libertades civiles que tenemos para expresar nuestras necesidades y sentimientos sin dañar a los demás permitiéndonos defender nuestra propia identidad e integridad. ☝🏻

Para poder generar una conducta asertiva y adaptativa es decir: tener la capacidad de defender nuestros derechos, sin violar los derechos de los demás debemos de tener en cuenta en primera instancia conocimiento de cuáles son y de qué manera podemos aplicarlas en nuestro día a día. Es por ello que aquí te menciono algunas premisas que podemos permitirnos y que puedes estar pasando por alto.

Si consideras que te es complejo aplicar tus derechos ante circunstancias adversas o en el día a día, puedes agendar una cita para una orientación o tratamiento del malestar que estés presentando con implementación de técnicas personalizadas para aminorar o eliminar el problema en cuestión y los motivos que mantengan el mismo. Puedes agendar comunicándote por medio de mensajes desde la página .heidyahumada o vía WhatsApp (653 127 8436), te deseo un excelente fin de semana 🌷

📍SLRC, SONORA

11/01/2025

¡Buen día!, ¡TENEMOS AGENDA ABIERTA! ☺️

Si consideras que la terapia puede serte útil a ti o para alguien cercano o conocido no dudes en contactarme y enviar un mensaje por WhatsApp al siguiente número (+52) 6531278436 o un mensaje directo a la página: Psic. Heidy Ahumada Cano , puedes preguntar por costos o dinámica de trabajo sin compromiso. Un placer y te deseo un buen día ☀️

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10/01/2025

El primer paso para el cambio es la aceptación. 🫂💛

Comenzar a prestar atención hacia aquellos pensamientos y conductas que te orillan a cuestionarte si es realmente sano que lo que comenzaste a considerar en un primer momento como “una costumbre- un hábito” por experimentarlo en el día a día pueda ser -natural- es una manera de comenzar a aventurarte y conocer tu salud integral (física, mental y social) para posteriormente construir un camino hacia tu bienestar, equilibrio y satisfacción personal una vez contemplado que puede no ser lo mejor para tu salud y querer remediarlo.

Estar acostumbrado a:
- “Perder el sentido de la vida”- “Perder la satisfacción que antes te provocaba algún pasatiempo”
- “Sentirse abrumado con la sola idea de salir de casa”
- “Preferir dormir la mayor parte del día para evitar sentir un malestar emocional”
- “Sentirse solo a pesar de estar rodeado de gente”
Entre otros, no significará que sea normal puesto que, NO es lo mismo experimentar las cosas de forma -ocasional- a -recurrente-.

Te recuerdo que pedir ayuda, es de valientes. Si te sentiste identificado con algunas de estas situaciones considera el asistir a terapia, no estás solo. 🫂

Para mayor información, no dudes en contactarte al siguiente número (Vía WhatsApp) 653 127 8436 o mandar un mensaje directo desde la página .heidyahumada ¡CONTAMOS CON AGENDA ABIERTA! Sin más, estoy a tu servicio. 🌷

01/01/2025

¡Feliz año! ⭐️🫂

06/12/2024

¡Buen día! ☺️

Me presento, mucho gusto mi nombre es Heidy y soy una psicóloga enfocada en terapia para personas mayores de edad. Mi prioridad es proporcionarte un espacio en donde te sientas en confianza, comprendido y puedas entender-explorar y manejar tus emociones. Así mismo, en terapia contemplaré tus necesidades con la intención de abordar tus malestares y que logres recibir el acompañamiento adecuado para manejar tu situación en cuestión.

Ya sea que estés enfrentando dificultades o busques orientación en tu vida, te acompañaré, proporcionándote herramientas y estrategias prácticas para superar obstáculos y mejorar tu calidad de vida.

Si consideras que la terapia puede serte útil a ti o para alguien cercano o conocido no dudes en contactarme y enviar un mensaje por WhatsApp al siguiente número (+52) 6531278436 o un mensaje directo a la página: Psic. Heidy Ahumada Cano Un placer y te deseo un buen día ☀️

✨Me encuentro ubicada en Av. Nuevo León 5 y 6 #502✨

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