Dr. Samuel Rascón

Dr. Samuel Rascón MEDICO ORTOPEDISTA Y TRAUMATÓLOGO

🦶⚠️ ¿Sabías qué es el pie diabético?El pie diabético es una de las complicaciones más frecuentes de la diabetes. Ocurre ...
18/12/2025

🦶⚠️ ¿Sabías qué es el pie diabético?

El pie diabético es una de las complicaciones más frecuentes de la diabetes. Ocurre cuando la falta de sensibilidad y la mala circulación provocan heridas que pueden pasar desapercibidas y volverse graves.

🚨 Señales de alerta:
• Heridas que no cicatrizan
• Enrojecimiento o inflamación
• Entumecimiento u hormigueo
• Cambios de color o temperatura en el pie

🩺 La prevención es clave:
✔️ Revisa tus pies diariamente
✔️ Mantén una buena higiene y humectación
✔️ Usa calzado adecuado
✔️ Acude al especialista ante cualquier lesión

👉 Un diagnóstico y tratamiento oportunos pueden evitar complicaciones mayores.

📍 Cuida tus pies, cuida tu salud.

📞Tel. (653) 534 5223
📍Calle 7 y cjon. 5 de Mayo, San Luis Río Colorado, Mexico

Pie Diabético: La Anatomía de la Úlcera y el Riesgo de Amputación 👣El Pie Diabético es una complicación grave que ocurre...
10/12/2025

Pie Diabético: La Anatomía de la Úlcera y el Riesgo de Amputación 👣

El Pie Diabético es una complicación grave que ocurre debido a la combinación de dos problemas crónicos de la diabetes: el daño a los nervios (neuropatía) y el daño a los vasos sanguíneos (isquemia). Este dúo mortal es la principal causa de amputaciones no traumáticas en el mundo. 😔

El Triángulo de la Calamidad ⚠️

La úlcera diabética (herida abierta) es la culminación de tres factores:

Neuropatía (Pérdida de Alarma): La pérdida de sensibilidad en el pie (que ya discutimos) significa que el paciente no siente ampollas, cortes o la presión de un zapato ajustado. Una lesión pasa desapercibida durante días o semanas.

Isquemia (Falla de Curación): La aterosclerosis estrecha las arterias, reduciendo drásticamente el flujo sanguíneo al pie. Sin sangre (oxígeno y nutrientes), el sistema inmunológico no puede combatir las infecciones, y la herida no puede sanar.

Infección: Una úlcera que no cicatriza en un ambiente de bajo oxígeno se convierte rápidamente en un caldo de cultivo para bacterias, lo que puede llevar a infecciones profundas del hueso (osteomielitis) y, en última instancia, a la necesidad de amputar.

Prevención: La Inspección Diaria 🔎

La única forma de romper este ciclo es mediante el control estricto de la glucosa y la inspección diaria de los pies. Revisa la planta, los dedos y los talones buscando enrojecimiento, cortes o ampollas.

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictos de educación y divulgación. Si tienes diabetes, revisa tus pies a diario y visita a un podólogo y a tu médico anualmente para una evaluación sensorial y vascular. Nunca intentes tratar una úlcera por tu cuenta. Este material no reemplaza el diagnóstico ni la atención médica profesional.

🪑 ¿Pasas muchas horas sentado al día? Tu cuerpo lo resiente.Estar sentado por tiempo prolongado, ya sea en el trabajo o ...
06/12/2025

🪑 ¿Pasas muchas horas sentado al día? Tu cuerpo lo resiente.

Estar sentado por tiempo prolongado, ya sea en el trabajo o en casa, puede provocar problemas en tu sistema musculoesquelético.

🔍 Consecuencias comunes:
✔ Dolor en la espalda baja y cuello
✔ Rigidez en caderas y rodillas
✔ Mala postura y desgaste articular
✔ Mayor riesgo de hernias de disco y debilidad muscular

👨‍⚕️ Vemos cada vez más pacientes jóvenes con problemas por sedentarismo o malas posturas.

💡 Recomendaciones básicas:
✔ Levántate y estira cada 30-60 minutos
✔ Usa una silla ergonómica
✔ Fortalece tu espalda con ejercicios simples
✔ Agenda una consulta si sientes molestias frecuentes

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💢🦴 ¿Sientes dolor al realizar tu rutina diaria?Levantarte, caminar, subir escaleras o incluso cargar objetos ligeros no ...
06/12/2025

💢🦴 ¿Sientes dolor al realizar tu rutina diaria?
Levantarte, caminar, subir escaleras o incluso cargar objetos ligeros no debería ser doloroso.

El dolor persistente en huesos, músculos o articulaciones puede ser señal de:
✔ Desgaste articular
✔ Lesiones no tratadas
✔ Inflamación crónica
✔ Problemas en columna, rodillas u hombros

💡 No ignores las señales de tu cuerpo.
Un diagnóstico temprano puede evitar que el dolor avance y mejorar tu calidad de vida.

👨‍⚕️ Dale a tu cuerpo la atención que merece, recupérate y vuelve a disfrutar de tus actividades sin limitaciones.

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✋ ¿Se te duermen las manos? Podría ser Síndrome del Túnel CarpianoMuchas personas confunden este problema con “mala circ...
26/11/2025

✋ ¿Se te duermen las manos? Podría ser Síndrome del Túnel Carpiano
Muchas personas confunden este problema con “mala circulación”, pero en realidad es una compresión del nervio mediano dentro de la muñeca.

🔍 Señales de alerta:
• Hormigueo en dedos (especialmente pulgar, índice y medio)
• Dolor al agarrar objetos
• Pérdida de fuerza o dificultad para abrir frascos
• Molestia que empeora por la noche

💡 Lo mejor es atenderlo a tiempo.
Un diagnóstico temprano puede evitar una lesión mayor y, en muchos casos, el tratamiento es rápido, efectivo y sin cirugía.

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🦴 ¿Sabías que el dolor articular NO siempre es “normal”?Muchas personas piensan que el dolor en rodillas, hombros o colu...
26/11/2025

🦴 ¿Sabías que el dolor articular NO siempre es “normal”?
Muchas personas piensan que el dolor en rodillas, hombros o columna es parte del día a día… pero en realidad puede ser una señal temprana de una lesión que aún estás a tiempo de corregir.

En ortopedia, un diagnóstico a tiempo puede evitar:
✔️ Desgastes articulares
✔️ Tendinitis crónicas
✔️ Problemas de movilidad
✔️ Lesiones que requieren cirugía

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🖐️ Tus manos lo hacen todo… pero, ¿las estás cuidando? 🖐️Las manos son una de las herramientas más importantes de nuestr...
20/11/2025

🖐️ Tus manos lo hacen todo… pero, ¿las estás cuidando? 🖐️

Las manos son una de las herramientas más importantes de nuestro cuerpo.
Pero el uso constante, movimientos repetitivos y posturas inadecuadas pueden causar lesiones como:

🔍 Afecciones comunes en manos y muñecas:
✔ Síndrome del túnel carpiano
✔ Tendinitis
✔ Artrosis
✔ Lesiones por esfuerzo repetitivo

📱 Escribir en el celular, trabajar en la computadora o realizar tareas manuales sin pausas puede generar dolor, adormecimiento o pérdida de fuerza.

👨‍⚕️ Si sientes hormigueo, dolor al mover los dedos o molestias al agarrar objetos, es momento de una valoración ortopédica.

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🦴✨ No ignores el dolor, escucha a tu cuerpo.El dolor articular o muscular no es normal cuando interfiere con tus activid...
20/11/2025

🦴✨ No ignores el dolor, escucha a tu cuerpo.
El dolor articular o muscular no es normal cuando interfiere con tus actividades diarias.

Ya sea que te duela la rodilla, el hombro, la espalda o el tobillo, una valoración oportuna con el ortopedista puede prevenir lesiones mayores y ayudarte a recuperar tu movilidad.

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¿Sientes dolor al caminar, moverte o incluso al estar en reposo?No ignores las señales de tu cuerpo. Las lesiones, el de...
05/11/2025

¿Sientes dolor al caminar, moverte o incluso al estar en reposo?

No ignores las señales de tu cuerpo. Las lesiones, el desgaste articular y los problemas musculoesqueléticos pueden tratarse a tiempo con la atención adecuada.

👨‍⚕️ En consulta ortopédica te ayudamos a:
✔ Aliviar el dolor crónico
✔ Recuperar movilidad
✔ Prevenir complicaciones
✔ Mejorar tu calidad de vida

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🦶💥 Desgarre del tendón de Aquiles: una lesión que no debe subestimarseEl tendón de Aquiles es el más fuerte del cuerpo, ...
05/11/2025

🦶💥 Desgarre del tendón de Aquiles: una lesión que no debe subestimarse

El tendón de Aquiles es el más fuerte del cuerpo, pero también uno de los más propensos a lesionarse, sobre todo en deportistas o personas activas.
Un mal movimiento, un salto o incluso un tropezón pueden provocar su ruptura parcial o total.

⚠️ Síntomas más comunes:

-Dolor intenso en la parte posterior del tobillo
-Dificultad para caminar o ponerse de puntas
-Sensación de “latigazo” o chasquido al momento de la lesión

👨‍⚕️ El tratamiento adecuado y la rehabilitación temprana son esenciales para recuperar la fuerza y movilidad sin secuelas.

No ignores el dolor. Un diagnóstico a tiempo puede marcar la diferencia entre una recuperación completa y una limitación permanente.

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⚠️ ¡No ignores el dolor en tu talón! ⚠️El desgarre del tendón de Aquiles puede ocurrir de forma repentina, especialmente...
27/10/2025

⚠️ ¡No ignores el dolor en tu talón! ⚠️

El desgarre del tendón de Aquiles puede ocurrir de forma repentina, especialmente al saltar o correr. Provoca un dolor intenso, inflamación y dificultad para caminar 😣

👣 Si sientes un chasquido o no puedes apoyar bien el pie, acude de inmediato al ortopedista. Un diagnóstico temprano puede evitar complicaciones y asegurar una recuperación completa.

💬 Tu movilidad es tu fuerza, cuídala.

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