13/02/2026
… inicio de fin de semana 🎉
Se vienen fiestas, reuniones, compromisos, risas y muchas emociones…
Pero hoy quiero preguntarte algo importante:
¿Realmente las disfrutas?
¿Sientes el momento?
¿Estás presente… o tu mente está en otro lugar? 🤯
A veces estamos físicamente en la reunión, pero mentalmente en pendientes, preocupaciones, en lo que pasó o en lo que podría pasar.
El verdadero bienestar no está en la agenda llena…
Está en la capacidad de estar en el aquí y ahora 🧠
Si sientes que tu mente no descansa, que la ansiedad no te permite disfrutar o que te cuesta conectar con tus emociones, la terapia puede ayudarte a aprender a vivir con mayor conciencia y equilibrio.
✨ Permítete sentir.
✨ Permítete estar presente.
✨ Permítete disfrutar.
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Karen Flores
Psicóloga 🌷