Psicología Integral Breve y Creativa

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15/06/2025

Hay papás que nunca recibieron un abrazo.
Nunca escucharon un “te quiero”.
Crecieron entre silencios, trabajo duro y carencias emocionales.
Antes de aprender a amar… ya estaban trabajando.
Antes de jugar… ya tenían responsabilidades.

Muchos no tuvieron infancia.
No soñaron con ser héroes.
No volaron con imaginación.
No conocieron las figuritas en el desayuno,
ni las tardes de cine,
ni los besos de buenas noches.

Algunos papás no crecieron del todo…
Se quedaron atados a esa niñez que les robaron.
Y aunque no lo digan, aún esperan —en silencio—
eso que nunca les fue dado.

A veces nos duele su forma de amar,
su distancia, su dureza, su falta de palabras.
Pero sin manual, sin ejemplo,
hicieron lo imposible por darnos lo que ellos jamás tuvieron.

Nos dieron mil veces más…
que todo lo que a ellos se les negó.

RECUERDA QUE :
"Hay padres que aman a gritos, porque nunca aprendieron a hacerlo en voz baja."
"No juzgues su silencio; quizá está hecho de heridas que aún no sanan."
"Algunos padres construyen alas para sus hijos… con las manos que nunca volaron."
🌹🌿

15/06/2025

FABRICANDO UN PADRE

En el taller más extraño y sublime conocido, se reunieron los grandes
arquitectos, los afamados carpinteros y los mejores obreros celestiales que
debían fabricar al padre perfecto:

"Debe ser fuerte", comentó uno.

"También debe ser dulce", comentó otro experto.

"Debe tener firmeza y mansedumbre: tiene que saber dar buenos consejos".

"Debe ser justo en momentos decisivos; alegre y comprensivo en los momentos
tiernos".

"¿Cómo es posible -interrogó un obrero- poner tal cantidad de cosas en un
solo cuerpo?"

"Es fácil", contestó el ingeniero. "Sólo tenemos que crear un hombre con la
fuerza del hierro y que tenga corazón de caramelo".

Todos rieron ante la ocurrencia y se escuchó una voz (era el Maestro, dueño
del taller del cielo):

-"Veo que al fin comienzan" -comentó sonriendo- "No es fácil la tarea, es
cierto, pero no es imposible si ponen interés y amor en ello".

Y tomando en sus manos un puñado de tierra, comenzó a darle forma.

"¿Tierra? -preguntó sorprendido uno de los arquitectos- ¡Pensé que lo
fabricaríamos de mármol, o marfil o piedras preciosas!.

"Este material es necesario para que sea humilde -le contestó el Maestro- Y
extendiendo su mano sacó oro de las estrellas y lo añadió a la masa.

"Esto es para que en las pruebas brille y se mantenga firme".

Agregó a todo aquello, amor, sabiduría. Le dio forma, le sopló de su
aliento y cobró vida, pero... faltaba algo, pues en su pecho le quedaba un
hueco.

"¿Y qué pondrás ahí?" preguntó uno de los obreros.

Y abriendo su propio pecho, y ante los ojos asombrados de aquellos
arquitectos, sacó su corazón, y le arrancó un pedazo, y lo puso en el centro
de aquel hueco.
Dos lágrimas salieron de sus ojos mientras volvía a su lugar su corazón
ensangrentado.

"¿Por qué has hecho tal cosa?" -le interrogó un ángel obrero, y, aún
sangrando, le contestó el Maestro: "Esto hará que me busque en momentos de
angustia, que sea justo y recto, que perdone y corrija con paciencia, y
sobre todo, que esté dispuesto aún al sacrificio por los suyos y que dirija
a sus hijos con su ejemplo, por que al final de su largo trabajo, cuando
haya terminado su tarea de padre allá en la tierra, regresará hasta mí. Y
satisfecho por su buena labor, yo le daré un lugar
aquí en mi reino.

Que Dios nos dé la sabiduría, la fuerza, la congruencia y amor para dar lo
mejor de nosotros a nuestros hijos.

Un hombre no pierde a una mujer por otro.La pierde por sus palabras que un día dolieron más que cualquier silencio.Por p...
04/05/2025

Un hombre no pierde a una mujer por otro.
La pierde por sus palabras que un día dolieron más que cualquier silencio.
Por promesas que se quedaron en sonidos vacíos.
Por los días en que ella necesitaba calor y comprensión, y solo encontró distancia y frialdad.

La pierde cuando, en lugar de apoyo, le dio críticas.
Cuando, en lugar de amor, sembró dudas.
Cuando, en vez de cuidado, ofreció indiferencia.

Una mujer no se va de golpe.
Se va poco a poco — con la mente, con el alma, con el corazón.
Aunque siga físicamente presente, comienza a levantar muros alrededor de su ternura.
Sigue sonriendo, sigue cocinando, sigue escuchando...
Pero por dentro, algo en ella muere en la soledad de estar al lado de quien alguna vez eligió.

Un hombre pierde a una mujer cuando deja de ver en ella su tesoro.
Cuando olvida que el amor no son solo palabras, sino actos diarios.
Cuando deja de cuidar su alma.

Y entonces ella se va.
Sin gritos. Sin drama.
Se va en silencio, llevándose todo el calor que alguna vez fue solo suyo.

Y ya es tarde para buscar culpables.
Porque la verdadera razón…
siempre estuvo en él.

En colaboración con un equipo de colegas, nos vemos en Xilitla!
16/04/2025

En colaboración con un equipo de colegas, nos vemos en Xilitla!

31/03/2025

¿Qué nos falta para ser felices cuando lo tenemos todo para serlo y no lo somos? Lo que nos falta es la sabiduría o, en otras palabras, el saber vivir, pero no en el sentido de la urbanidad o la corrección del saber estar, sino en el sentido profundo de la expresión, en el sentido en que Montaigne afirma que no hay «ciencia tan ardua como saber vivir esta vida bien y naturalmente». Esta ciencia no es una ciencia en el sentido moderno del término. Es más bien un arte o un aprendizaje; se trata de aprender a vivir; solamente esto es filosofar de verdad.

¿Aprender a vivir? De acuerdo. Pero entonces no podemos evitar el verso de Aragon, bellamente popularizado por Brassens: «El tiempo de aprender a vivir ya es demasiado tarde.

De este modo, las personas llenas de prejuicios son aquellas que nunca han sabido cómo ser felices, y la prueba está, para su pesar, en que sólo han bebido de manantiales cubiertos de fango. Incluso para disfrutar de los sensuales placeres de la vida, debemos poseer sentido de la moralidad, y aquellos que calumnian la existencia, ciertamente han abusado.

La magia suprema guía al hombre hacia el más puro código moral. Vel sanctum invenit, vel sanctum facit, dijo un adepto para mostrarnos que para ser feliz incluso en este mundo debemos ser sagrados. ¡Ser sagrados! algo fácil de decir pero, ¿cómo podemos obtener la fe cuando no creemos? ¿cómo recuperar el placer de la virtud cuando un corazón está depravado por el vicio?... Es una pregunta recurrente para las cuatro máximas de la ciencia; saber, desafiar, tener fuerza de voluntad, y mantenerse en silencio. Debemos imponer el silencio ante nuestros disgustos, debemos estudiar nuestros deberes y practicarlos como si los amásemos.

“Debemos renunciar a nuestra existencia para existir verdaderamente.” Es por eso que “La vida pertenece a los vivos, y el que vive debe estar preparado para los cambios.”
- Goethe

Hermenegildo Galeana  #320 int.102
08/03/2025

Hermenegildo Galeana #320 int.102

El regalo más grande y hermoso para tus hijos, es que tú te encuentres bien.Invertir en tu salud mental también es un re...
07/01/2025

El regalo más grande y hermoso para tus hijos, es que tú te encuentres bien.
Invertir en tu salud mental también es un regalo para ellos.

A quienes estas fechas les encuentran con el corazón un poco roto, quiero decirles que está bien sentirse así. La tempor...
24/12/2024

A quienes estas fechas les encuentran con el corazón un poco roto, quiero decirles que está bien sentirse así.
La temporada puede traer consigo recuerdos, ausencias o desafíos que pesan más de lo que quisiéramos.
Sin embargo, también es un recordatorio de nuestra capacidad de sobreponernos, de encontrar luz incluso en los momentos más oscuros.

Permítanse sentir, llorar si es necesario, pero también busquen pequeños destellos de alegría: una conversación cálida, un abrazo sincero, un momento de paz. Reconozcan lo lejos que han llegado, la fuerza que les ha traído hasta aquí, y sepan que es válido avanzar a su propio ritmo.

Que esta Navidad les traiga un respiro y una chispa de esperanza.
Sean amables con ustedes mismos y recuerden que cada día es una oportunidad para sanar y construir algo nuevo.

Con todo mi cariño y respeto, les deseo un corazón más ligero y un año lleno de posibilidades.

Sinceramente.
Psicóloga Olga Miriam González
4443300951

ELLA SE ACOSTUMBRÓA ocupar toda la cama, a dormir las horas deseadas, a no cocinar los domingos. A no dar explicaciones ...
18/11/2024

ELLA SE ACOSTUMBRÓ

A ocupar toda la cama, a dormir las horas deseadas, a no cocinar los domingos.
A no dar explicaciones y hacer lo que le gusta sin que nadie la critique.
A comer a la media noche y a ver sus programas favoritos, a cantar en voz alta
y bailar por toda la casa, a que nadie la tache de loca.
A recibir llamadas a cada rato y contestar mensajes muy tarde.
Al olor del café por las mañanas, a tardar cuando le toca arreglarse para ir a dónde le de la gana.
Se acostumbró a ella, a sus cosas, a su vida, a estar sola, a no esperar nada de nadie, a caminar por la vida con valores, con virtudes, con errores, a levantarse de caídas.
Se acostumbró a quererse...

Autor anónimo

La vida es buena, ha sido buena conmigo...Me ha permitido aprender siempre de la manera en que lo he necesitado e inclus...
12/11/2024

La vida es buena, ha sido buena conmigo...
Me ha permitido aprender siempre de la manera en que lo he necesitado e incluso querido...
Cierto que de vez en cuando suelo ponerme berrinchuda y molestarme porque no es como yo quisiera que fuera...
También eso se lo agradezco...
Creo que mi carácter se ha forjado con todo esto y de ningún modo me he vuelto amargada o he caído en la desesperanza...
así es como debe ser, te caes, te levantas y sigues andando, tropiezas, trastabilleas, resbalas, vuelves a caer, duele, te levantas, te sobas, te limpias, aprendes y sigues andando.

Gracias a la vida por amarme tanto.
Gracias por todo , por todos , por nada.
Gracias AMOR por haber estado, gracias por las máscaras, por los desvelos, por las risas, por el llanto.

Adiós a lo que no pudo ser.
Adiós a lo que fue.
Adiós a la que ya no soy.

BIENVENIDO AMOR
BIENVENIDA VIDA UNA VEZ MÁS.
BIENVENIDA AHORA A LA QUE SOY.

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